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文献来源:
出版时间 :
竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787535484581
  • 作      者:
    Vera,Jay著
  • 出 版 社 :
    长江文艺出版社
  • 出版日期:
    2016
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编辑推荐

  ★思考未来要趁早  别人险恶吗?  自己真实吗?  未来会好吗?  今天的你想得有多明白,  未来的你就有多精彩!  ★尚且年轻的你,会被困在哪个阶段?  关于世界——总觉得世界太险恶,他人既是地狱  关于认可——总是得不到应有的认可,总是不被人在意  关于未来——会不停为自己的未来焦虑  关于自己——根本看不见自己的潜力在哪,也不敢直视真实的自己  关于快乐——快乐是什么?为什么总也得不到?  关于依赖——总感觉自己太弱小,还没法独自面对这世界  一个个清除内心障碍,  一步步接近心动的梦想!  ★自我心理故事疗法:一步步解开深藏的心结,把被困的自己放出来  两位心理师,用六个夜晚,讲述了六个层次的故事。这些神奇的故事,既是问题,又是疗法。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”内心。读这些故事时,你既能读到自己的往事,又能被故事中的观点所牵引,不断梳理着自己心底隐藏的心结,看见它们,打开它们,了解它们,然后,你会一步步看见更真实的样子——那个有力量的你。  第一夜,你将学会如何安全地走进这充满危机的世界;  第二夜,你将懂得如何突破“蘑菇期”的生长困境;  第三夜,你将掌握“无知的智慧”去面对难以预料的未来;  第四夜,你将回归自我,寻找真实的自己;  第五夜,你将不再误解快乐的真义,找到你和快乐之间真实的距离;  第六夜,你将突破种种内心的障碍,启动终身的心灵成长,成为更好的自己。  ★每个故事都是一把钥匙,解开你看不见的心灵枷锁,疏通内心的郁结,释放更有力的你!  

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作者简介
  Vera,美国加州大学心理学博士,资深心理咨询师,心理学专家。  曾担任世界知名企业团体心理培训师。  著有《那些25岁该做的事——女人于灵魂畅谈幸福的10种可能》《别让心灵布满皱纹》等书。  Jay,心理咨询师,作家。  关注心灵成长,擅长运用哲学、文学、心理学写作。
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内容介绍
  她,是资深心理咨询师;他,是洞穿心灵的作家。  咖啡店,他与她的相遇,他给她讲了个十八只狐狸的故事,令她为之着迷。她很惊讶,他讲的故事何以如此动人?她想看透他的技巧,想知道他更多的故事,于是,从这天起,每周六晚上六点半,他都会出现在这个咖啡馆,给她讲述“理心”的故事。  何谓“理心”故事?他说这是他的“自我心理故事疗法”,能帮人看清别人,看清自己,看清未来。而她渐渐明白,他的每个故事,都不仅仅是故事,更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结,同时也是打开这些潜在心结的方法。  他讲故事的时候,从不把自己不带入其中,因此也能更客观,更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”自己的心,全新角度去看别人、看自己、看未来,这样才解开心底深藏的心结,把被困的自己放出来,创造想要的生活,让未来的自己,成为zui想成为的自己。
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精彩书评
  人永远无法真正从他人那里得到帮助,人必须从自身找出帮助自己的力量。
  ——欧文·亚隆(世界著名心理学家)
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精彩书摘
  人永远无法真正从他人那里得到帮助,人必须从自身找出帮助自己的力量。  ——欧文·亚隆(世界著名心理学家)
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目录
序幕:“葡萄和十八只狐狸”的故事
第一夜:关于世界——他人既是地狱?
第二夜:关于认可——总是没人在意你?
第三夜:关于未来——总为自己的未来感到焦虑?
第四夜:关于自己——不敢直视真实的自己?
第五夜:关于快乐——真正的快乐是什么?
第六夜:关于依赖——总是无法独自面对这世界?

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