为什么要跟德国妈妈学育儿？
为什么德国社会如此文明？
为什么德国人在全球受到普遍的尊重？
为什么德国经济在欧洲一枝独秀，“德国制造”的质享誉世界？
这就要从德国家庭教育开始谈起，仔细看看德国妈妈们究竟有什么教育理念和高招，可以让孩子在全球激烈竞争的环境下脱颖而出。
本书的内容来自一个只写干货，不灌鸡汤的原创微信公众号“德国育儿研究”的创办者李茜（悠悠妈），本着专业精神为新生代父母介绍靠谱实用的德国育儿知识和先进早教理念，偶尔穿插女儿悠悠在德国的真实成长经历和异国文化体验，让你在学到国外育儿知识的同时也能从中透视中西方文化差异，找到适合自己的育儿方式。
精彩评论 / 001
自序 / 005
part 1
德式日常护理
——绕开育儿弯路，育儿这件事很简单
德国人那一口好牙，源自从出牙前就开始的护理 / 002
在使用安抚奶嘴这件事上，德国父母几乎没有纠结 / 013
一岁之前不要用枕头 / 018
如厕训练？德国儿科医生说：我们对此不感兴趣 / 023
德国儿科医生不止一次地提醒我光脚丫的好处 / 029
60%德国儿童所穿鞋子都太小！你的孩子穿对了吗 / 032
如何给孩子选择人生中的第一双鞋 / 037
宝宝腹泻怎么办？来自德国儿科医生的建议 / 043
有关婴幼儿便秘，你该知道的都在这里 / 049
如何增强宝宝的抵抗力？答案也许和你想象的不一样 / 056
part 2
德式喂养和睡眠引导
——没有不听话的孩子，只有不会带的大人
辅食的正确添加顺序和科学搭配 / 064
中国妈妈更应该注意，主食多样化更健康 / 069
0～6岁该喝多少奶？过量饮奶危害多 / 072
如何科学地断奶 / 075
从德国宝宝的睡眠训练看德国人的计划性和严谨态度 / 080
中国宝宝的缺铁恐慌症 / 090
你中了补钙的圈套吗？盲目补钙是个坑 / 096
part 3
德式家庭教育
——用生活完成教育，润物细无声
用生活完成教育，润物细无声 / 104
德国婆婆的七宗“罪”，让我不得不服 / 110
德国孩子一两岁就能独立愉快地玩耍半小时 / 117
学学德国人“逗”孩子的分寸：孩子不是大人的玩具 / 123
面对孩子争抢玩具，德国人竟然是这么处理的 / 128
认真倾听和重视孩子说的话，在德国是一种传统 / 133
国外妈妈带娃轻松？那是因为夫妻分工合作 / 138
带着孩子去露营，德国爸爸有一套 / 142
part 4
德式情商教育与性格养成
——先育人，后育才
我们究竟误读了孩子多少次 / 148
可怕的两岁：自我意识觉醒 / 152
从小培养孩子的友善，才能将暴力行为抑制在萌芽中 / 155
给孩子树立正确的道德观、是非观，永远不会太早 / 161
德国人培养孩子的社交能力，用力在暗处 / 168
延迟满足能力和自控力培养——从一颗糖开始 / 174
培养孩子的独立性，生活中处处充满了机会 / 179
3岁独立完成4小时峡谷徒步攀岩，如何激发孩子的内在驱动力 / 185
孩子胆小没自信，怎么办 / 191
幽默感：智商情商双高的体现 / 196
part 5
德式规则教育
——不以规矩，不能成方圆
德国教育中的自由与规则，请别再误解“快乐教育”了 / 204
在幼儿园，中国的孩子学守纪律，德国的孩子学守规则 / 209
听话与自主，二者之间的度该如何把握 / 216
别再威胁孩子了！孩子不听话，聪明的父母这样做 / 220
帮助孩子做到，比惩罚孩子没做到重要100倍 / 226
part 6
德式早教
——激发孩子的潜力与兴趣
谁说德国禁止早教了？他们的早教班选择丰富着呢 / 232
如何让0～1岁宝宝更聪明？新手父母需要知道的四大做法 / 241
语言启蒙，做到这4点，真正让孩子赢在起跑线上 / 249
培养专注力，做到这点比“不打扰”更重要 / 256
别小看“幼稚”的角色扮演游戏，它能培养孩子看不见的能力 / 262
part 7
在德国上幼儿园
——知识、技能、气质和情感培养
德国受欢迎的幼儿园，不是蒙台梭利，不是华德福，而是它 / 270
在布置得像家一样的德国幼儿园度过自由的一天 / 276
德国幼儿园除了玩什么都不教？隐形教学才是幼儿教育的高境界 / 283
入园适应，德国幼儿园有自己的一套方法 / 289
三岁前送去托管对孩子一定不好？这到底是迷思还是科学 / 296
part 8
德式家庭性教育
——好的防护，是尽早帮孩子树立正确的性认知
孩子换衣服、上厕所要求关门了？请尊重孩子的裸体羞耻感 / 304
“妈妈，我从哪里来？”性教育从不回避孩子的问题开始 / 309
如何防止孩子被性侵？德国专家教你提前做好防护 / 316
本书参考文献 / 327
这是一本很值得父母和家教工作者阅读的好书。品质源于家庭，教育源于生活。生活在徳国的中国妈妈悠悠妈，认真学习，潜心写作，把世界上做事认真讲质量的民族的育儿经验，分享给大家，是难能可贵的。教育从来无小事，孩子的成长不仅会影响一个家庭，更会影响一个民族的未来。美好的生活源于美好的教育。我十分赞成悠悠妈的一句话：用生活完成教育，润物细无声。
——卢勤/首席教育专家、“知心姐姐”
很多人跟我说很羡慕节目中的明星辣妈们可以随心所欲发展自己的事业，殊不知，她们在育儿方面也很有一套，在成为成功的女性之前，她们一定是先做好妈妈这个角色。
《跟着德国妈妈学育儿》就是教你作为妈妈应该怎么做。我们这一代人，大多数是在快节奏的学习、竞争压力中长大的，在拥有孩子之前很少有机会和时间接触到育儿知识，即便做了父母，自己其实还是个孩子。悠悠妈不仅仅是个很好的观察者，还是一个善于思考的妈妈，她在将德国的教育方法引入到中国、教你如何养育自己的孩子之外，还可以让你学会如何做好父母这个神圣的角色。
——李欢/辣妈学院CEO
《跟着德国妈妈学育儿》很适合中国父母阅读、学习，一方面，悠悠妈是中国人，特别了解中国孩子的成长环境；另一方面，悠悠妈远嫁德国，长期生活在德国，拥有“正宗”的德国丈夫和德国婆婆，有机会深入探究德国本土的育儿方法和理念。如果你想从孩子小时候起就接触来自世界的良好教育，培养他/她自信、独立、友善、幽默的品格，可以从这本书开始。
——徐智明/北大毕业，《育儿基本》作者
由于工作的关系，我经常会接触到一些家庭教育方面的书，但精品很少见，这本书让我眼前一亮，几乎是一口气读完。我很喜欢德国妈妈的理念——在生活中完成教育，这才是一个智慧妈妈应该有的样子，做到这点并不难，家长也会更轻松。
——柳佳/《父母必读》杂志编辑
这本书没出版前，我就有幸阅读了全部的书稿。读完的第一感觉是：悠悠妈的文笔朴实流畅，书里提及的一些育儿观点及案例很实用，可以给到父母们很多实践参考。书里的一个家庭育儿故事，让我印象非常深刻。悠悠妈的一位同事马库斯，工作上很拘谨，话也很少，很多同事私下都会用“怪异”形容他。悠悠妈与他做了一次交流，才知道造成他这种状况的主要原因是从小在缺爱的家庭长大。每一个看起来有性格缺陷的人，背后可能就有一对不懂教育的父母。悠悠妈擅长从身边人的故事及自己的育儿实践中，娓娓道来各种育儿主张。这本书可以成为大家育儿路上的贴心伙伴。
——吴静芬/亲宝宝内容付费运营总监
茜是一位非常懂教育的妈妈。接孩子放学时，她经常会和我探讨孩子的行为，从一些小事情延伸到教育理念上的思考和碰撞，可以看出她非常擅于观察与总结。茜的文章贴近生活，非常真实生动。作为一个德国人，我们对自己的教育方式习以为常。读了茜对德国人教育方式的总结，我才意识到原来我们习以为常的东西正是德国特色！就连我这个德国老师也爱读茜写的文章，我很喜欢和茜讨论中德教育理念的差异。
——Ulla Tarp/德国幼儿园园长
生孩子不容易，养孩子更不容易。悠悠妈的书从细节着手讲述在德国养育孩子的经验，既有新颖的理论，又有操作性很强的建议，是每个想多多开阔眼界、增加育儿经验的妈妈不可或缺的枕边宝典。
——吕寒璐/加州大学硕士、两个孩子的妈妈
我是一个两个孩子的妈妈，都说一胎照书养，二胎照猪养，可是当我关注了悠悠妈的微信公号后才发现，我是一胎照猪养，二胎照书养啊！育儿的路上，容易犯的错误就是经验主义、教条主义，觉得亏欠了大宝很多，幸亏养育二宝的时候懂得了科学育儿。听说悠悠妈要出书了，我一定支持，呼吁中国的父母们人手一本！
——悠悠妈的忠实读者