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作者简介

理查德・施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。
隋鸿锦教授博导生命奥秘博物馆创始人大连鸿峰生物科技有限公司总经理大连医科大学解剖教研室主任中国科协比较解剖学首席科学传播专家中国解剖学会常务理事中国解剖学会科普委员会主任委员民盟大连市委员会副主委大连市政治协商委员会委员

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内容介绍

理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。

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第一章背部疼痛和椎间盘突出的致病原因
第二章椎间盘突出与脊柱侧弯治疗的成功案例
第三章运用螺旋稳定训练治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
第四章静息位和运动位的肌肉检查
第五章主要的稳定肌肉链介绍

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