终其一生，我们一直在寻找“我们到底要如何才能够让生命不同且更好”的答案，并且希望活出恢宏的生命版本。若要提升自己的精神境界，我们就不可以再让过去等于现在，等于未来。要让未来可以更好，我们就不能继续活在惯性思维模式里，不能只是活出过去的生命状态。我们可以通过改变思想、言语、行动，成就一个不同且更好的自己；通过接受觉察、觉知、觉悟，达到更高的生命境界；通过接受更多元的心智教育，扩展格局与视野。走的路不同，遇到的景色就不同。心智模式不同，活出的人生也不同。一个更好的未来在等着我们。
前言
第一章 成为别人的好环境
第一节 成为别人的好环境 005
第二节 所谓“要好”，就是自己要先好 007
第三节 请你“活出来”，而不是拿武器到处伤人 008
第四节 你的每个角色都做好了吗？ 011
第五节 你的这个“我”是不是太大了？ 012
第六节 点灯 014
第七节 心境会随际遇改变 016
第八节 你有空间让人提点吗？ 018
第九节 争错 021
第十节 陪伴彼此成长 023
第十一节 无言大法，以身示道 025
第十二节 智慧的投资 028
第十三节 只有不断地打井，
水才会一直涌上来 029
第十四节 我不会让睡不着成为困扰 030
第十五节 化掉无明的能力 032
第十六节 你丈量世界的单位不同，
看到的文明也不一样 033
第十七节 为了让你的生命状态变得更好，
我给你更多空间而不是把你绑死 035
第十八节 三年将家里变天堂 037
第十九节 一体观 039
第二十节 幽默是一种智慧 041
第二十一节 看到问题，也指出解决问题的方法 043
第二十二节 生命的互补性 045
第二十三节 高维的人是我们的好环境 047
第二十四节 被你不喜欢的给渡走了 048
第二十五节 请你活出高维生命的样子来 050
第二十六节 为了你，他们选择继续撑下去，
继续走下去 051
第二十七节 把一个假货当作标准去检验其他货品，
会不会把真货也变成假货？ 052
第二十八节 用“看到自己的不真和不足”
这座桥梁，从肚量进入心量 054
第二十九节 没有冲突你就是个完人了 056
第三十节 最好的陪伴 058
第三十一节 你要对环境有一种更深的体悟，才能
通过营造环境来陪伴别人 059
第三十二节 你尊重别人吗？ 060
第二章 陪伴彼此成长
第三十三节 我最怕的是有人打着道德的旗号
做缺德的事 067
第三十四节 关心而不掌控，分享而不强求 068
第三十五节 单纯地去感受对方的温度、感性、幽默 069
第三十六节 无法接受不同是不太文明的表现 071
第三十七节 闻过则喜 073
第三十八节 另一种维度的教育——润物细无声 075
第三十九节 把要表达的东西“纳米化” 077
第四十节 无边的可能性 079
第四十一节 找回本性来监督我们的人性 081
第四十二节 把能量转移到生命成长上来 082
第四十三节 从对方的角度考虑 084
第四十四节 如何让我点化你，打通你？ 086
第四十五节 遇到才知道 087
第四十六节 改变惯性 089
第四十七节 助人要有智慧 090
第四十八节 为了你们的生命状态变得更好，
我怎样都可以！ 092
第四十九节 打开心量，活化人生 093
第五十节 每个人都做好自己，很重要 095
第五十一节 陪伴的艺术 096
第五十二节 你的存在就是一种陪伴 098
第五十三节 增加内在的正能量，谱写美好的
人生剧本 100
第五十四节 爱一个人的境界 102
第五十五节 如何看待事业？ 104
第五十六节 走脑与走心 105
第五十七节 民胞物与 107
第五十八节 先了解，再随顺 109
第五十九节 拿自己有办法 111
第六十节 如果你想让对方活得更好，请创造空间 112
第六十一节 善用第一印象 114
第六十二节 感同身受才能帮助他人 116
第六十三节 帮助别人也是帮助自己 117
第六十四节 信任是让人安心的力量 118
第三章 让生命状态变得更好
第六十五节 主动找不喜欢的人，化掉恩怨情仇 125
第六十六节 有智慧地讲真话 127
第六十七节 我的心跟你的心融合在一起 128
第六十八节 用欣赏的眼光，看到别人的亮点 129
第六十九节 不为人知的真相 131
第七十节 用未来的眼光看现在的世界 132
第七十一节 欣赏不同 134
第七十二节 无碍便是爱 136
第七十三节 他还在 138
第七十四节 不计较最公平 140
第七十五节 生命大法 142
第七十六节 服务的意义 143
第七十七节 学习好并不代表有出息 145
第七十八节 透过孩子来成长 147
第七十九节 调整自己，让生命陪伴生命 149
第八十节 不要只是独善其身，忘了兼济天下 151
第八十一节 觉察自己对家人的态度 152
第八十二节 让父母安享晚年 154
第八十三节 从对方想过来是很重要的修炼 156
第八十四节 你是在享受生活还是在辛苦度日？ 158
第八十五节 每种情绪背后都有一种想法 160
第八十六节 今天老师教什么？你问了老师什么？ 162
第八十七节 要让你快乐不容易啊 164
第八十八节 一般人都会放大自己的苦难 165
第八十九节 问题还是那些问题，可是心境不同了 167
第九十节 我们一直在变，可是当下都很执着 168
第九十一节 跟你在一起真的不容易 170
第九十二节 当下你在乎的就是你的生命状态 172
第九十三节 没有打开觉察，提高心智，你可能会
成为你所讨厌的人 173
第九十四节 承认得好快 175
第九十五节 放得下的心态 177
第九十六节 觉察当下 178
结语
