国际知名心灵导师的治愈力作，系列作品被译成26种语言畅销全球35个国家，蝉联《纽约时报》畅销书第yi名50周，总销量达5000万册。本书为国际心灵导师与畅销书作家有关心灵疗愈的诚心之作，旨在传达这样一种观念，热爱生活，你将看见奇迹。重视内在的力量，从心改变，你的人生将会发生意想不到的转变。
露易丝 海走过不幸的童年、破裂的婚姻以及癌症的阴影，从一名普通的家庭主妇成长为美国新时代运动领袖人物、伟大的心灵导师，用她的智慧和博爱影响和疗愈着世界各地无数的人。
本书是露易丝·海在84岁高龄时首次坦承自己40年来的心路历程，与作家谢丽尔 理查森共同探讨了一系列重要而实际的话题：如何改变人生体验？如何面对衰老和死亡？如何化解忧愁？她们用自己的亲身经历和感悟告诉读者如何通过“自我肯定法”帮助自己冲破人生的迷障。
读者朋友们可以结合自己的人生经历，与书中提到的情况对号入座，汲取有益建议。这也是本书作者的初衷之一。
“我们人类是强大的、充满想象力的生物，我们脑海里的每一个想法和说出的每一句话都决定着我们的未来。”这是在我们第二次交谈时，我用录音笔记下的露易丝的第一句话。
那是一个阳光明媚的下午，我们面对面坐在我酒店房间靠窗的椅子上，四肢舒展地俯视着脚下多伦多的街景。我咀嚼着露易丝先前的那句话，发现在她的理论里，这句话蕴含着一大核心思想：在我们最积极、最纯粹的精神状态下，我们拥有为自己创造最美好生活的能力。当我们思索着好的想法，我们会感觉良好；当我们感觉良好，我们就能做出人生中明智的选择；当我们感觉良好也做出明智的选择后，我们就给自己的人生带来了更多好的人生经历。真的就是这么简单、优雅、真实。
科学告诉我们能量波充满宇宙之间，我们的一举一动，乃至一个想法都会影响宇宙中存在的人和物。我坐的这把椅子、我打字用的键盘，还有我窗外那棵美丽的木兰树无不是由能量构成的。我们的想法、话语与行动都直接影响着这种能量。这些想法、话语和行动创造了感情，而我们的感情则成了我们“购买”自己人生经历的“货币”。
随着我与露易丝进一步探讨我们的思想如何影响自己的生活，我发现自己更加了解这个理论究竟有多重要，多有力！我与露易丝所深信、传授、亲身践行的大部分都是基于这一在很多人看来十分牵强，顶多算是简单主义的理论。有那么一瞬间，当我把这些话写下来的时候，感觉一定要在网上、我的私人图书馆或者我在科学界的同事们那里寻找到能证实我们理论的依据才行。现在我不需要这么做了，我再也不用为那些塑造了我人生的精神守则去辩护。因为我已深知它们的真实性，我与露易丝都知道。
随着我们对话的深入，我逐渐认识到露易丝和我都是受到艾米特 ;福克斯和佛罗伦斯 斯考威尔 西恩等鼓励人们通过精神力改善自己人生的新思想派作家的启迪。通过自己在生活中亲身实践，我和露易丝都获得了在我们看来足以自证这一理论真实性的人生机遇和经历。这些证据又进一步加深了我们的信念。
尽管在科学看来，人们那些亲身感受过治愈或创造性精神力作用的逸事不足以成为证据，但这些故事确是很重要的。它们是改变发生的先兆，是最终使我们人生意识转变的催化剂。奇迹般的故事和非凡的经历通常超出人们的理解。它们的出现促使我们打开内心的眼界，以全新的视角看待这个世界，继而我们就更加容易理解很多跳出我们思维定式的事物。到达这一步时机就成熟了。意识上质的飞跃通常都是从那些听起来不可思议的点子开始的。想一想吧，当人们第一次听说“电视机”的时候，在客厅里看一个方盒子上的会动的图画这个点子得有多荒唐啊！而结果呢，一个看似不可能的主意永远改变了人类社会的面貌。
作为心灵——肢体内在联系方面的先驱，露易丝曾建议采用形而上学手段治疗身体疾病来鞭策她的读者和听众们扩展思维视野。她要求人们不仅要关注如何用常规手段治疗疾病，还要关注自己究竟如何看待自己的疾病。通过阐述心灵与肢体间的内在关联，她使别人也能获得她通过亲身经历得到的发现：我们的思想的确对治愈身体发挥着不可或缺的作用。露易丝在那些通过这种方法治愈了自己的疾病，也重建了自己人生的男男女女们灿烂的笑脸上，不断地收获着确凿的实证。对她，对那些在治愈道路上她帮助过的人来说，这些已足够说明问题了。
至于说到利用精神力的问题，我们只需要改变自己的行为方式，然后让生活自然而然地带给我们佐证就可以了。基于这一点，我放弃了去刻意证明我们已知为实的理论的打算，而是转而通过我自己的亲身经历来说明事实。就在我决定这么做之后，有意思的事情发生了。
一次我跟丈夫迈克尔去超市购物的时候，在卖花货架那里停了下来，我们想买几朵兰花。我在那里站了一会儿，仔细端详着这些兰花，欣赏着它们美丽的色彩和精美的花瓣。正当我一朵一朵地看着，打算买一朵的时候，却因为旁边一位顾客问了我一句话而分散了精力，结果就没有买。
第二天我开完座谈会回家时，发现房门前有一个大盒子。我把它拖进屋打开一看，里面正是一株精美的白色兰花。我立时就回忆起先前本想买兰花的事，并把这看作集中的、积极向上的想法直接产生的结果。我爱花，我过往类似的经验也使我认识到：如果我把自己的能量——哪怕很小的一部分，引导到这些花身上，这种能量就会向“宇宙”之中辐射一种强烈的讯号，使这些花朵汇集到我身边。这一次，这种讯号无疑比以往更加强烈。两天后，我又收到一件意料之外的快递，一位居住在西海岸的朋友又给我邮来了一朵美丽的白兰花。
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