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l 引领年轻一代育儿观念“新升级”，超过1500家早教机构、150万学龄前儿童从其产品和理念中受益
l 1个教育核心原则——基于优势
4种亲子关系模型分析——沙子型、绳子型、罩子型、梯子型
7大未来世界需要的核心能力——学习力、表达力、情绪力、社交力、自控力、乐观力、坚毅力
l 赋能家长，培养未来更具竞争力的孩子
《成长型养育》融合了儿童心理学、发展心理学和积极心理学的研究成果。经过20多年的学习、实践和积淀，作者提出了“成长型养育”理念，从底层思维的角度，用全新的框架和维度重新梳理了家庭教育中的问题，倡导父母要用成长型思维看待孩子的成长，并通过“1个教育核心原则”“4种亲子关系模型”“7大未来世界需要的核心能力”等理论体系，培养未来更具竞争力的孩子，促进年轻一代育儿理念的“新升级”，帮助家长打造适合自己家庭的教育模式。
CHAPTER 1
基于优势：
教育孩子的核心原则
尺有所短，寸有所长，如果父母学会用“放大镜”寻找孩子的优点，在培养孩子的过程中有所取舍，把鼓励孩子发挥自己的优势作为重要的教育原则和方法，那么亲子关系会变得更加融洽，教育孩子会变得更加轻松，孩子的优势会越来越突出，而孩子也会越来越优秀。
我从事儿童教育工作已经20多年，其间接触了成千上万的孩子。1993年下半年，我上大学三年级时，参加了一个儿童研究项目，让我第一次深刻地理解到每个孩子的独特性和差异性。在这个项目中，我负责测查幼儿园孩子的推理能力，测查工具是国际通用的彩色瑞文推理测验。在连续2个月的时间里，每天下午2点半，我都会带着测查箱准时出现在北京市海淀区塔院幼儿园的班级里，给每一个大班的孩子做单独测试。
在这项研究中，我测试了近100个孩子，年龄都在5～6岁。在测试过程中，我发现每个孩子的推理能力相差很大，有的孩子很优秀，能迅速地找到答案；而有的孩子，非常简单的规律也看不出来，让我有一种想告诉他答案的冲动。不仅仅是推理能力，孩子们其他方面的表现也各不相同。有的孩子对我这个陌生人自来熟，一边找答案一边跟我闲聊天，而有的孩子却不敢跟我对视，眼睛一直往下看；有的孩子想从我的表情和眼神中判断，他找到的是不是正确答案，而有的孩子非常拘谨，即使他自己找到答案了，如果我不问，他也不说；有的孩子碰到不会的题目，看一眼就告诉我他不会，而有的孩子对不会的题目，会央求我再给他一些时间（每个题目都是有时间限制的）。
确实，每个孩子都有自己的特点，他们之间的差异是客观存在的，有自己的优势，也有自己的弱势。可是，我在多年的实践经验中发现一个问题，很多父母为了让孩子更优秀，非常关注孩子的弱势，有意无意地忽略了孩子的优势。
教育孩子，应该扬长还是补短
2017年，我在一所幼儿园给家长和老师做讲座。讲座结束之后，壮壮的妈妈找我咨询。
壮壮的妈妈愁眉苦脸的，我还以为事情特别严重。她说，壮壮上大班，他的数学能力不好，10以内的加减法做得很慢，自己都快愁死了。我感觉这个问题不严重，于是跟她说，给壮壮一些时间多练习就好了。可她一直唉声叹气，说数学不好以后会影响成绩。我问她：“壮壮有什么优点吗？”旁边壮壮的老师说：“壮壮能很清楚地制订游戏规则，组织其他孩子做游戏，班里有很多孩子都喜欢壮壮，他很有小领袖的风范；另外，壮壮的动作能力很强，幼儿园的攀岩墙他不费力气就能爬上去，跑步是全班跑得最快的，跳绳也是全班跳得最多的。”
可老师的话并没有影响到壮壮的妈妈，她继续说，她给壮壮报了数学培训班，减少了壮壮的运动时间，以便让他好好学习数学。
关于扬长还是补短的问题，一直很有争议。很多父母不接受孩子的短板，希望把短板尽可能地补起来，在补短上花了非常多的时间和精力。壮壮妈妈的做法就是典型的代表。
直到“习得性无助”概念的提出，大家对这个问题才有了新的认识。20世纪60年代，积极心理学的创始人马丁·塞利格曼通过动物实验发现，一直在笼子里被反复电击但没办法躲开的狗，完全放弃了躲避，下一次电击的信号响了，哪怕实验者在电击前已经把笼门打开，它也不会逃走。相反，它会在电击到来前就倒地不起，痛苦呻吟。
塞利格曼根据这个现象提出了“习得性无助”的理论模型：如果动物在先前的经历中，习得了“自己的行为无法改变结果”的感觉，即使它们在可以控制的新环境中，也会放弃尝试。本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。这种消极的情绪就是“习得性无助”。
壮壮身上也出现了这种消极情绪。妈妈为了提高壮壮的数学能力，为他报了课外班，除了课堂上学习之外，每天晚上都给壮壮复习数学。当壮壮出错的时候，妈妈会说：“我都告诉你几遍了？怎么还学不会啊？”壮壮特别沮丧，觉得自己怎么努力都学不会。壮壮最喜欢的运动时间减少了，原来在院子里跑跑跳跳的时间都用来学数学了，他的情绪也变得越来越暴躁。
当父母把关注点过多地放在孩子的弱势上，并且缺乏正确的沟通和鼓励方法，孩子做了一些努力但没有成就的时候，就会丧失信心，觉得自己做任何努力都没有用，什么都做不好，容易产生“习得性无助”的消极情绪。这么说来，难道要无视孩子的弱势吗？当然不是。马丁·塞利格曼说过：“抚养孩子并不是去改正他们的缺点，找出他们的错误，而是要识别和发展他们的优势。”
那么，壮壮的问题该如何解决呢？壮壮喜欢运动，父母可以继续发挥他的运动优势，同时把数学渗透到他最喜欢的运动中去。比如，跳绳的时候可以通过数数来比较这次跳的数量和上次跳的数量，看看是多跳了几个，还是少跳了几个，回家的时候记录下来；攀爬的时候，数数自己爬了多少个台阶；组织小朋友一起玩儿的时候，父母可以引导壮壮建立不同的规则，比如，3个小朋友一组，能分成几组；4个小朋友一组，又能分成几组……这样做，是为了提高壮壮对数学的兴趣，一旦壮壮有了兴趣，就会喜欢学习数学，而学习过程中获得的成就感，又能进一步增强他学数学的兴趣，从而形成良性循环。
从壮壮的案例可以看出，扬长和补短是相辅相成的，如果父母或老师能把孩子的优势作为弥补短板的基础和促进条件，补短的效果往往会更好。另外，父母要有这样的心理准备，培养孩子不擅长的事情，需要运用适当的方法，也需要付出更多的努力，更需要不断地鼓励孩子。
基于优势培养孩子给我的启发特别大，我也得益于此。在女儿思思成长的过程中，我也会不自觉地关注她的缺点，希望她能尽快改掉缺点，而对于她的优点和长处经常视而不见。
幸运的是，我的自知—自省智能还不错，每当感受到自己的急躁情绪或我们俩之间的关系变得紧张时，我就提醒自己：女儿有很多优点，她很有爱心，关心父母；她很上进，愿意接受挑战；她很独立，能自己解决很多问题，而那些缺点和问题是她成长道路上不可避免的，只要不断鼓励，保持耐心，女儿就会不断进步。
就这样，通过不断提醒自己关注女儿的优势，女儿变得更积极、进取和独立，而我也不断学习和反省，从女儿的成长过程中取得了很多收获。
写下你特别看重，但你的孩子不擅长的能力，思考培养这些能力的方法。
发挥优势，更容易做出成就
有一次，我在中国教育电视台录节目时，一个家庭引起了我的关注。这一家三口是广东人，爸爸在广州工作，妈妈陪孩子在北京著名的体校读书、练习武术。这个孩子从小就展现出比同龄孩子更强的运动能力。基于孩子的特点，小学的时候父母选择了广州的武术学校。两年后，父母了解到北京的体校水平更高，鼓励孩子插班考试，考取了北京著名的体校。
这对父母的选择很明智，他们发现了孩子的优势，在规划孩子成长路径时，能够扬长避短，充分发挥孩子的优势，而不是基于父母自己的喜好安排孩子的未来。从这个孩子现场的表现来看，他的表达很不通顺，语言能力和逻辑能力还有很大的提升空间，如果在普通学校，语文、数学这些科目不会成为他的长项，而孩子的运动优势也完全发挥不出来。
我对这个家庭的建议是，把运动能力作为孩子的发展主线，同时注重孩子语言能力和逻辑能力的培养。具体的方法是，父母指导孩子在假期学习制订自己的训练计划，用语言清楚完整地表述每天的训练计划，以此锻炼孩子的逻辑能力和语言能力；当孩子有想法和需求的时候，父母要鼓励他尽量清楚、完整地表达出来，以此锻炼其表达能力。
日本的收纳女王近藤麻理蕙，就是充分发挥了自己的优势，把收纳这件看起来没有技术含量的家庭主妇工作，做到了极致，从而被美国《时代周刊》评为“2015年世界最有影响力100人”之一。
华为的创始人任正非在上大学的时候是俄语课代表，还自学了英语、日语，能进行简单的交流和阅读，但是在20年的军旅生涯中没有使用过外语，就渐渐生疏了。后来创业的时候，他发现自己在逻辑和发展方向的优势和兴趣，远远大于学习语言的优势和兴趣，虽然英语很有用处，如果花费很多精力练习语言，很可能就会削弱自己在逻辑思维方面的优势。于是任正非放弃了对语言的努力，集中发挥自己的优势。在他的领导下，华为成为全球领先的信息与通信技术解决方案供应商，是一家优秀的企业。
不仅仅是上面的案例，纵观很多成功人士，他们都发挥了自己的优势。优势能给孩子带来成就感，引起别人的关注，提升孩子的自信，自信又给孩子带来更大的成就，这样就形成了良性循环。
你所取得的成就跟自己的优势有什么关系？
基于优势：
教育孩子的核心原则
003教育孩子，应该扬长还是补短
006发挥优势，更容易做出成就
008为什么很多父母把专注力放在孩子的弱势上
010两种不同的优势来源
012努力发掘和培养孩子的优势
梯子型：
健康的亲子关系是教育的前提
019四种亲子依恋类型
023沙子型、绳子型、罩子型、梯子型的亲子关系
026梯子型亲子关系的理论基础
028指导式参与——梯子型亲子关系的陪伴要素
031渐进式放手——梯子型亲子关系的支持要素
035阶段性撤离——梯子型亲子关系的独立要素
三个角色：
父母在孩子成长中的影响
041设计者角色——为孩子提供环境和材料
043顾问角色——帮助孩子了解世界，学会独立生活
045权威角色——为孩子设置合理的行为界限
047三个角色在生活中的综合运用
051不要经常给孩子贴标签
055正面积极的评价能增强孩子的自信心和优势
057打造有利于孩子成长的家庭环境
061减轻家庭冲突对孩子的影响和伤害
主动学习力：
让孩子爱上学习
065为什么很多孩子不喜欢学习
067孩子的学习跟父母想的不一样
070好奇心和兴趣的重要作用
073如何发现孩子的好奇心和兴趣
076培养孩子主动学习能力的三个方法
080过度控制让孩子丧失主动性
083只注重物质奖励会影响学习的主动性
沟通表达力：
激发孩子的沟通和表达热情
089学会用语言表达能减少孩子的哭闹
091孩子语言发展的基本规律
093家庭语言环境是影响孩子早期语言发展的重要因素
095运用“3T原则”创设丰富的语言环境
099建立积极主动式回应的沟通模式
101父母做好榜样——好好说话，坚定行动
105重视早期阅读对孩子语言发展的重要作用
107儿歌、童谣和古诗文都是孩子学习语言的重要材料
情绪管理力：
父母的身教是孩子最好的榜样
111孩子发脾气的常见原因
115孩子从亲近的人身上学习如何管理自己的情绪
117成人情绪管理的经典方法
122如何应对孩子发脾气
127让孩子多体验积极愉快的情绪
社交力：
因材施教，找准社交培养重点
133健康的亲子关系是培养社交能力的基础
136社交中四种不同类型的孩子
138被忽视型孩子的社交培养重点
141被拒绝型孩子的社交培养重点
145正确对待孩子的攻击性行为
147优势和长项是决定孩子社交地位的重要因素
149如何避免孩子形成讨好型人格
自控力：
从培养良好的习惯开始
153自控力所驾驭的三种力量
155利用“我要做”的力量培养良好的习惯
157改掉坏习惯就是启动“我不要”的力量
159用规则帮助孩子建立“我想要”的力量
162规律生活——培养自控力的重要方式
168冥想——训练自控力的有效方法
乐观力：
给孩子克服困难的勇气
173解释风格的三个重要维度
175影响孩子解释风格的原因
177不适当的批评方式，会让孩子变得悲观
180用行为性批评和行为性赞扬塑造孩子乐观的解释风格
182教会孩子乐观地应对困难
184教会孩子正确地应对错误
186培养乐观孩子的三个原则
190不需要每一件事情都乐观
坚毅力：
坚持下去就会有成就
195正确解读斯坦福大学的棉花糖实验
197西点军校的“野兽计划”说明了什么
199积极的挫折教育能让孩子更坚毅
203教孩子正确对待输赢
206用对鼓励，避免孩子成为“玻璃心”
209完成有难度的事情，能提高孩子的坚毅力
213培养坚毅孩子的两个重要因素
入园和入学：
孩子6岁前两个重要的转折
219幼儿园生活对孩子的挑战
222刚入园孩子的分离焦虑程度与依恋类型有关
224如何帮助孩子适应幼儿园生活
230成为小学生对孩子的挑战
232为孩子进入小学做好准备
236父母要不要陪孩子做作业
238关注孩子的学习品质
接纳自我：
构建适合的家庭教育模式
243通过九大维度判断孩子的气质类型
246根据气质特点教育孩子更轻松
252性格是由先天的气质和后天的教育共同形成的
254父母的生活态度取向和教养风格对孩子的影响
258常用的十五种科学教育方法
《成长型养育》这本书抓住了现时代父母教育孩子的本质问题，通过科学的框架和维度，把传统的育儿知识做了重新梳理，启发父母用成长型思维看待孩子的成长。书中提炼的健康的亲子关系模型和孩子成长的7项关键能力，也将成为年轻父母教育孩子的重要指引。
——北京师范大学教授、博士生导师 陈帼眉
家庭是孩子的学校，父母是孩子的老师，拥有核心竞争力的孩子，才会走得更远。《成长型养育》这本书给广大父母很好的教育指导，让家长对教育孩子有了全新的认识。
——儿科专家 张思莱
《成长型养育》这本书的重要观点，是启发家长如何基于孩子的优势去培养孩子面向未来的核心竞争力。喵姐高寿岩是我的好朋友，一位专注儿童教育28年的专家，希望这本书能给年轻的父母们带来指引和帮助。
——“凯叔讲故事”创始人 凯叔
喵姐这本新书里对中国式亲子关系有非常精确的总结，建立健康的亲子关系是家庭教育的基础。其中关于孩子7项关键能力的培养，更是为家长提供了清晰、可操作的方法，深入浅出，是一本“干货”满满的好书。
——“有养”创始人 周洲
父母教育孩子的过程，也是自身不断学习的过程，《成长型养育》这本书提出的梯子型亲子关系和对孩子非常重要的7项关键能力，在教育孩子方面给了我新的感悟和方向。
——知名主持人 周群