& 8项人际关系重点 32道人际疑难解答 180个好人缘养成秘诀
& 孩子太直率？
& 换个方式说话，改善沟通表达的能力。
& 孩子跟朋友在一起时容易退缩？
& 想要鼓励他，请先从接纳他的害怕开始。
& 孩子不敢对朋友说“不”？
& 委婉、轻柔地清楚表达自己的状况，再多加个微笑，是说“不”的黄金组合。
& 你知道孩子有多烦恼“被排挤”吗？
& 比起分数，爸妈更该关心的是孩子“朋友有几个”。
& 个性温和，在学校会不会受欺凌？会不会耳根子太软，被朋友带坏？容易跟同学起冲突怎么办？打不进同学的小圈子怎么办？
& 其实这些状况，和孩子普遍缺乏“与人相处”的能力大有关系。事实证明，孩子人际力强，则开朗自信，有着源源不绝的学习动力；反之若人际力弱，则会焦虑畏缩，竞争力崩退。人际力，在很大程度上决定着孩子的发展潜力和幸福感。
& 校园现场和亲子咨询经验丰富的王意中心理师，围绕人际关系的八大重点，针对青少年人际交往中的普遍困惑，带领我们引导孩子修正、微调或转换原先的人际模式，创造出适合自己且与社会融合的人际风格，告别阴霾，走向光明的晴天。
妈妈的治愈对话
& 【推荐序】
& 人际力——健康心灵的生存之道
& ◎彭菊仙（畅销亲子书作家）
& 我家二儿子六年级下学期时跟我分享了班上的人际问题。
& 他说班上出现了一批说话很酷、喜欢呛人、讲话爱带脏字的同学，他不是很欣赏，但偏偏这群同学如龙卷风一般，越卷越多人，有的功课好，有的体育好，有的才艺好，因此凝聚成班上的“主流派”。
& 为了保护自己，孩子说，即使他极不欣赏这派作风，但为了不被边缘化，他仍旧选择随大溜。
& “妈妈，我觉得我目前没有能力改变他们嘛，为了保护自己，这是我唯一的选择啊。”
& 从孩子面对越来越复杂的人际关系后，便自动觉悟起“明哲保身”的生存之道。四年级的小儿子最近也跟我说，班上有几个主导性强的男生喜欢玩“戳鸟游戏”（用手去戳男生的鸟鸟），他觉得很低级，非常不喜欢，但是他知道他若是疾言厉色，好朋友一定翻脸。
& “所以我用手臂在身体前比一个大叉叉，但是我都笑嘻嘻的，他们不会生气，但他们也碰不到我！这招不错！”
& 三个儿子跟我的感情一直很亲密，所以天天都会跟我分享班上各种光怪陆离的人际现象。二儿子今年升上初中，说班上有一个数理天才，但是人缘很差，不是因为太骄傲，太自以为是，而是——太有礼貌。
& 这是什么怪答案？礼貌，不是维系人际关系的基本要素吗？
& “妈妈，拜托啦，他每一句话都是‘请、谢谢、对不起’，上初中后同学都喜欢酷酷地说话，大家都不知道怎么跟他讲话了，时间久了，就没人想理他！”
& 老大上初中后也曾吃过一些人际苦头，比如说话太直，不懂得隐藏光芒，所以弟弟一上初中，他便和弟弟晓以大义：
& 上课不要没事一直举手发问，太爱现，会被人扁；靠近主流派，不要落单；有时要酷一点，不然会被人笑“娘炮”；说话不要太直接，会被围攻，会被呛……
& 由孩子的对话可以看出，维持好的人际关系对他们来说是何等重要，他们虽然会自我归纳出最适合的生存之道，但却未必能明辨是非善恶；或是，即使心中有道德意识，却缺乏发挥道德勇气的技巧。
& 因此，随着孩子从小学中年级、高年级到中学，原本一个人际上的小小缺口可能便慢慢恶化成校园暴力现象，或者累积成一个苦闷孩子精神上的重大挫伤，阻绝了许多本质良善的孩子拥抱和谐自在生命的通路。
& 看完意中心理师这本书，以上的问题我都得到了完整的解答，因为书中解析了所有孩子面临的各种人际问题：如何沟通表达，以减少得罪别人、造成误解或是争执？如何选择朋友，结交朋友？如何让孩子不被讨厌，不变成被指使的对象，不被孤立，不退缩，不霸道？
……
人际关系第1招：沟通表达
非学不可之沟通表达/ 14
问题一 孩子爱吵架怎么办？/ 16
问题二 孩子爱告状怎么办？/ 21
问题三 孩子爱说八卦怎么办？/ 26
问题四 孩子讲话太直接怎么办？/ 31
人际关系第2招：人际适应力
非学不可之人际适应力/ 38
问题五 孩子容易退缩怎么办？/ 40
问题六 孩子老是独来独往怎么办？/ 45
问题七 孩子转学后不适应怎么办？/ 50
问题八 孩子觉得被孤立了怎么办？/ 55
人际关系第3招：分享与合群
非学不可之分享与合群/ 62
问题九 孩子爱计较怎么办？/ 64
问题十 孩子坚持依自己的方式玩怎么办？/ 70
问题十一 孩子不爱分享怎么办？/ 75
问题十二 孩子不合群怎么办？/ 80
人际关系第4招：减少被讨厌
非学不可之减少被讨厌/ 88
问题十三 孩子爱管闲事怎么办？/ 90
问题十四 孩子常常不守信用怎么办？/ 95
问题十五 孩子常爱怪罪别人怎么办？/ 101
问题十六 孩子卫生习惯不好怎么办？/ 106
人际关系第5招：减少委屈
非学不可之减少委屈/ 114
问题十七 如何让孩子学会拒绝？/ 116
问题十八 孩子容易被指使怎么办？/ 121
问题十九 孩子被栽赃了怎么办？/ 126
问题二十 孩子的意见不被采纳怎么办？/ 131
人际关系第6招：减少讨好与冲突
非学不可之减少讨好与冲突/ 138
问题二十一 孩子一心期待给朋友好印象？/ 140
问题二十二 孩子倾向用物质来建立友谊？/ 145
问题二十三 孩子有死对头怎么办？/ 150
问题二十四 孩子爱用暴力怎么办？/ 155
人际关系第7招：维持好关系
非学不可之维持好关系/ 162
问题二十五 孩子和朋友断交了？/ 164
问题二十六 孩子透露了太多隐私怎么办？/ 170
问题二十七 孩子面对小圈子时怎么办？/ 175
问题二十八 孩子交了网友怎么办？/ 180
人际关系第8招：远离校园暴力
非学不可之远离校园暴力/ 188
问题二十九 孩子欺负同学怎么办？/ 190
问题三十 孩子遭受了校园暴力怎么办？/ 196
问题三十一 孩子目睹校园暴力怎么办？/ 201
问题三十二 网络暴力停看听/ 206
【附录】建立美妙人际关系的180个秘诀/ 212
