全书分为三篇，上篇曰“晨昏诵读勤”，主要叙述的是古今中外读书人物分时读书的故事，还讨论了不同文体读物与读者阅读时段的选择，不同读者在不同生活状态中的读物选择等；中篇曰“四时读书乐”，侧重讨论春、夏、秋、冬四季及农历二十四个节气主题读物资源及其不同阅读方式，以及《诗经》《红楼梦》等中国古典名著中的分时阅读智慧；下篇曰“人生大阅读”，侧重讨论在人生不同的时段，选择最合适读物的方略。最后附录有南京邮电大学图书馆“四时读书”阅读推广案例、宁波图书馆“天一音乐馆四季音乐会”等若干分时阅读精选案例。 本书将是一部有一定新知含量，可读性比较强的开卷有益之书。

上篇 晨昏诵读勤
古今名人的分时阅读观
晨读晚诵的历史传统与发展
碎片时间的阅读
工作日和节假日的阅读
旅行中的阅读
中篇 四时读书乐
《四时读书乐》：中国古典社会的读书情趣
四时读书的趣味
四时读书故事品读
四时读书与人生之乐
四时佳兴与人同：阅读与天气
四季饮茶与阅读之雅
《诗经》里的物候与阅读
《红楼梦》里的四季美食
下篇 人生大阅读
蹒跚起步来读书：少儿阅读启蒙
劝君惜取少年时：中学生阅读习惯的培养
书中自有黄金屋：大学生阅读素养的提升
书到用时方恨少：阅读拯救中年危机
旧书不厌百回读：老年阅读的温情
人生三次阅读童书的机会：亲子阅读与隔代阅读
附录分时阅读精选案例
日本“晨读”运动
金陵图书馆：“阅美四季”特色阅读品牌
宁波市图书馆：天一音乐馆四季音乐会
南京邮电大学图书馆：“四时读书”阅读推广系列活动
需配书院：“朗一刻”集体朗读活动
后记