★1.汪涵推崇，《风味人间》《舌尖上的中国》总顾问蔡澜2019开年新作
收录CCTV《开讲啦》《鲁豫有约》、公众号“蔡澜的花花世界”等全新热门文字，以潇洒幽默之笔，写美食风味，记风物人情，述生活眷念。
★2.十点读书、今日头条、金庸、陈晓卿、谢霆锋、沈宏非诚心推崇
黄霑、倪匡、亦舒、鲁豫、《三联生活周刊》、二更视频、CCTV《开讲啦》CCTV《看点》《深圳卫视》《新周刊》《南方人物周刊》等倾情推荐。
★3.雅致装帧，特殊工艺，特种纸张，内外双封
封面选用特种纸，采用精致的特殊工艺，为读者呈现蔡澜随笔集更精美的阅读版本。
★4.随书附赠蔡澜先生书法作品特等宣纸条幅
特选蔡澜先生行草展书法作品一幅制成720*265宣纸条幅，此次展览的书法作品大部分已经被拍，此书法作品真迹所做条幅极具收藏价值。
描摹各色风味，趣品百态世相。
写佳肴美食，也是写别样的风土人情和世相人心。
既有对各地美食的悉心记录，也有对生活中常见食材的独特解读。
台湾失传的办桌菜，小樽鱼市的八角鱼，
难得正宗的潮州味，舍命一吃的河豚宴……
食物诱人的香气仿佛能从书里冒出来，
最终又投射在我们的平凡生活里，化作用心对待的一日三餐。
吃，也是一种学问
吃，是一种很个人化的行为。什么东西最好吃？妈妈的菜最好吃。这是肯定的。你从小吃过什么？这个印象就深深地烙在你脑里，永远是最好的，也永远是找不回来的。
老家前面有棵树，好大。长大了再回去看，不是那么高嘛，道理是一样的。当然，目前的食物已是人工培养，也有关系。
再怎么难吃，东方人去外国旅行，西餐一个礼拜吃下来，也想去一间蹩脚的中菜厅吃碗白饭。洋人来到我们这里，每天鲍参翅肚，最后还是发现他们躲在快餐店啃面包。
有时，我们吃的不是食物，是一种习惯，也是一种乡愁。
一个人懂不懂得吃，也是天生的。遗传基因决定了他们对吃没有什么兴趣的话，那么一切只是养活他们的饲料。我见过一对夫妇，每天只吃方便面。
喜欢吃东西的人，基本上都有一种好奇心。什么都想试试看，慢慢地就变成一个懂得欣赏食物的人。对食物的喜恶大家都不一样，但是不想吃的东西你试过了没有？好吃，
不好吃？试过了之后才有资格判断。没吃过你怎么知道不好吃？吃，也是一种学问。
爱看书的人，除了《三国演义》《水浒传》和《红楼梦》，也会接触希腊的神话、拜伦的诗、莎士比亚的戏剧。
我们喜欢吃东西的人，当然也须尝遍亚洲、欧洲和非洲的佳肴。吃的文化，是交朋友最好的武器。你和宁波人谈起蟹糊、黄泥螺、臭冬瓜，他们大为兴奋。你和海外的香港人讲到馄饨面，他们一定知道哪一档最好吃。你和台湾人的话题，也离不开蚵仔面线、卤肉饭和贡丸。
一提起火腿，西班牙人双手握指，放在嘴边深吻一下，大声叫出：mmmmm。顺德人最爱谈吃了。你和他们一聊，不管天南地北，都扯到食物上面，说什么他们妈妈做的鱼皮饺天下最好。政府派了一个干部到顺德去，顺德人和他讲吃，
他一提政治，顺德人又说鱼皮饺，最后干部也变成了老饕。
全世界的东西都给你尝遍了，哪一种最好吃？笑话。怎么尝得遍？看地图，那么多的小镇，再做三辈子的人也没办法走完。有些菜名，听都没听过。对于这种问题，我多数回答：
“和女朋友吃的东西最好吃。”
的确，伴侣很重要，心情也影响一切，身体状况更能决定眼前的美食吞不吞得下去。和女朋友吃的最好，绝对不是敷衍。谈到吃，离不开喝。喝，同样是很个人化的。北方人所好的白酒，二锅头、五粮液之类，那股味道，喝了藏在身体中久久不散。他们说什么白兰地、威士忌都比不上，我就最怕了。
洋人爱的餐酒我只懂得一点皮毛，反正好与坏凭自己的感觉，绝对别去扮专家，一扮迟早露出马脚。
应该是绍兴酒最好喝，刚刚从绍兴回来，在街边喝到一瓶八块人民币的太雕，远好过什么八年十年三十年。但是最好的还是香港天香楼的。好在哪里？好在他们懂得把老的酒和新的酒调配，这种技术内地还学不到，尽管老的绍兴酒他们多得是。我帮过法国最著名的红酒厂厂主去试天香楼的绍兴，他们喝完惊叹东方也有那么醇的酒，这都是他们从前没喝过之故。
老店能生存下去，一定有它们的道理，西方的一些食材铺子，如果经过了非进去买些东西不可。像米兰的香肠和橄榄油，巴黎的面包和鹅肝酱，伦敦的果酱和红茶，布鲁塞尔的巧克力等等。鱼子酱还是伊朗的比俄罗斯的好，因为抓到一条鲟鱼，要在二十分钟之内打开肚子取出鱼子。上盐，太多了不行，少了又会坏掉。这种技术，也只剩下伊朗的几位老匠人会做。
但也不一定是最贵的食物最好吃，豆芽炒豆泡，还是很高的境界。意大利人也许说是一块薄饼。我在那波里（那不勒斯）也试过，上面什么材料也没有，只是一点西红柿酱和芝士，真是好吃得要命。有些东西，还是从最难吃中变为最好吃的，像日本的所谓什么中华料理的韭菜炒猪肝，当年认为是咽不下去的东西，当今回到东京常去找来吃。
我喜欢吃，但嘴绝不刁。如果走多几步可以找到更好的，我当然肯花这些工夫。附近有家藐视客人胃口的快餐店，那么我宁愿这一顿不吃，也饿不死我。
你真会吃东西！友人说。不。我不懂得吃，我只会比较。
有些餐厅老板逼我赞美他们的食物，我只能说：“我吃过更好的。”但是，我所谓的“更好”，真正的老饕看在眼里，笑我旁若无人也。
白昼宣饮，是人生乐事
中国的伟大剧作家李渔谈喝酒时说：喝酒之事，有“五贵”。一，贵在能好，酒量大小都不要紧。二，贵在喜谈，饮伴多寡不拘。三，贵在可继，好酒劣酒，都不成问题。四，贵在可行，喝酒后答应的事要做。五，贵在可止，长喝短喝，喝得多喝得少，一旦叫停就能够再也一滴不喝。
有了这“五贵”，才有资格称为能欣赏酒的人，方可叫作懂得喝酒之乐。
李渔生平还有“五好”和“五不好”。他不好酒而好客，不好食而好谈。又不好长夜之欢，而好与明月相随而不忍别离。
不好苛刻的法律，但是爱看坏人受罚，并且令他欲辩无辞。
不好一喝酒就骂座之人，而好酒后肝胆相照的朋友。
有了这“五好”和“五不好”，会不会喝酒是另一回事儿，终日可以和好酒之人为伍。
喝酒时最好能听听音乐，每听必至忘归。好个李渔，不回家也不必怕老婆骂。
他说的我完全同意，听音乐我不限于听古典或歌剧，至于到卡拉OK 去，听那些本来长得漂亮的女人一开腔，完全走音，就大叫不妙，逃之夭夭。
友情还是比喝酒之道重要的，当年倪匡兄酗酒，疯了起来李渔讲的“五贵”完全忘光，但是我们这群老友还是能原谅他和宽容他的。
除了李渔讲的那些不喜欢的事，我还讨厌人家喝完酒后呕吐得一塌糊涂，那股味道久久不散，实在难闻。
常笑那些说白天不喝，晚上才喝的朋友。白昼宣饮，是人生乐事，不必为工作担忧，那多逍遥？倪匡兄有次见我老母在中饭时拿出一瓶酒，拒绝不喝。妈妈说现在巴黎已是晚上，照喝不误。
壹 吃好，做人才有意义
父亲的早餐/ 002
吃鱼记/ 006
早餐天下/ 010
天上交响乐/ 014
谈粽子/ 016
办桌菜/ 020
捞面颂/ 024
小樽鱼市/ 028
古早味/ 030
砂糖橘/ 032
日比谷公园野餐/ 034
贰 孔子也是酒徒，为什么还有人反对喝酒？
白昼宣饮，是人生乐事/ 038
酒狂大臣/ 040
谈啤酒/ 042
好酒/ 044
谈喝/ 046
幸田露伴/ 048
访问自己·关于酒/ 050
南禅寺/ 054
杂酒/ 056
烈酒/ 057
雀仔威/ 061
美梦/ 063
叁 大吃大喝是对生命的尊重
舍弃猪油？给我理由！ / 066
雪糕吾爱/ 070
牛肉丸/ 074
杨哥杨嫂肉粽/ 076
大渔河豚/ 078
酱萝卜/ 082
闲谈瓜子/ 086
米饭颂/ 090
潮菜天下/ 094
高级味精/ 098
鮟鱇之肝/ 102
河豚大餐/ 104
口味/ 106
土产/ 108
谭将军/ 110
饱/ 114
肆 别人吃的都是坏的，我们吃的都是好的
吃，也是一种学问/ 118
吃什么/ 122
委屈/ 124
炒饭的艺术/ 126
手艺/ 130
狂言/ 132
推销术/ 134
鲍鱼王子/ 136
幻想学堂/ 138
鲑鱼/ 142
日本名嘴/ 144
老茶虫/ 147
伍 尽量地吃好东西，人生就比较美好一点
蝉/ 150
松茸/ 152
韩国欢宴/ 154
我的沪菜经验/ 158
华宋饮食/ 162
方荣记/ 164
松露菌/ 166
一轩饺子馆/ 171
想吃/ 173
日本草饼/ 177
抵达/ 179
陆 要过愉快的生活不难，知足常乐
牛豆/ 182
追踪底裤/ 184
追踪漱口杯/ 186
优柔寡断/ 188
雪/ 190
看生蛋/ 192
干杯/ 194
爱书的人/ 196
生日派对/ 198
三少一多症/ 200
讨厌的小鬼/ 202
装胖子/ 204
亏佬裤/ 206
开不了口/ 208
行李化妆/ 210
柒 看开、吃好、玩好，人生就值得
换/ 214
创意派/ 216
医生/ 218
5 块钱饭菜/ 220
石斋/ 222
宇宙飞船/ 224
三只猫/ 226
讲座/ 228
外面下雪/ 230
胜任/ 232
不写又写/ 234
同情/ 238
解药/ 240
敬老/ 242
假/ 244
