作者吕洛衿，男，湖北人，日本东京大学外科博士,现居美国加州。先后就职于日本国立癌症中心和美国加州大学医学院。微博账号“勿怪幸”。

作者用生动、流畅的语言普及了许多与日常生活息息相关的医学知识，既有知识性，又有趣味性。可贵的是，每一篇文章均言之有据，每一个观点都有详实的科研论文作为依据，用词严谨，同时又通俗易懂。是一本不可多得的医学科普读物。

——北京大学肿瘤医院院长季加孚

作者在日本留学期间，发表过级别非常高的医学研究文章，有中国、日本和美国三国深厚的医学背景。本书科普文章写作，观点均有出处。同时紧跟科研的进展，收录了很多新的医学前沿知识，不仅是向普通大众，而且对于医学专业人士，也很值得推荐。

——日本东京昭和病院院长 上西纪夫

感冒是因为着凉了吗？

我们的一生，感冒是最为常见的疾病。统计显示，成人每年平均会感冒2~4 次。孩子则更加频繁，大概每年6~8 次，上幼儿园的孩子更多。

一感冒起来，轻则流鼻涕，重则发烧咳嗽，总得持续好几天。从小到大，我们都没少听到母亲的反复叮咛：天冷了，多穿衣服，不要着凉感冒了。

我们自己的体会和经验也告诉我们，冬天天寒地冻，稍有不慎就会流鼻涕，得感冒。

所以，感冒显然是因为受寒了，着凉就会导致感冒。

但是，医学上怎么解释呢?

我们先来定义一下什么是感冒。

我们古人认为感冒是感受触犯风邪，引起肺卫功能失调导致的。春季受风，夏季受热，秋季受燥，冬季受寒被认为是诱发原因。日本更是直接称为“風邪を引いた”( 风邪入侵)。英语更加彻底，干脆就叫cold，一语双关，冷即是感冒，感冒即是冷。

从严格的医学意义上说，其实是没有感冒这个疾病名称的。通常人们所说的感冒，在医学上是指上呼吸道感染，据美国CDC 估计每年美国人感冒总数高达10 亿人次。 但人们对感冒的认识一直是多种多样。到20 世纪科学家们才开始认识

到感冒可能是一种传染性疾病。1956 年英国的病理学家才分离出了鼻病毒，人们才第一次确切地知道了引起感冒的致病原。引起感冒的病毒多达200 多种。而其中, 鼻病毒最为常见,占了所有感冒的一半以上。

一旦感冒了, 人体的免疫系统就会被激活，试图清除外来的病毒，所以会出现鼻腔分泌物增多，导致流鼻涕，鼻黏膜肿胀导致鼻塞，打喷嚏。鼻腔分泌物流入咽喉会引起咳嗽，有时还会咽喉肿痛，发烧，畏寒等。

这里所说的感冒跟流感不是一个概念。流感是因为流感病毒引起的流行性传染病。 普通感冒通常症状比较轻，自愈性强，而流感虽然通常也无害，但相比而言更容易引起肺炎等并发症。相比普通感冒，流感更易出现高热、头疼，比较严重的肌肉酸痛，容易疲劳，严重乏力。

感冒多发于秋冬季节，从八九月开始到来年的三四月是感似冒的高发期，也正是寒冷的季节，似乎就是因为寒冷引起的感冒。

那么，受凉了真的会引起感冒吗？

美国国父之一的本杰明·富兰克林先生在1773 年给他的朋友的一封信中写道，“感冒的病因跟湿或冷根本没有关系”。因为他观察到总是湿漉漉暴露在寒冷海面的水手很少感冒，可是一旦登岸就开始感冒起来。 他告诫人们，感冒是因为近距离接触引起的。

美国国家过敏和感染疾病研究所则是这样说的：“跟人们的常识相反，寒冷或者受凉不会引起感冒。”美国国立卫生研究院（National Institutes of Health, NIH）认为：“目前没有实验证据证实暴露在寒冷中会提高感冒的几率。”

可是，我们自己的生活经验告诉我们天冷或者受凉了就会感冒啊。

看看科学研究怎么说。

1931 年的研究显示，热带地区的感冒发生率并不比寒冷的北半球低。最冷的加拿大和俄罗斯感冒的发病率在全球范围内偏低。

英美科学家在早期做了一系列的实验。1958 年道林等将志愿者关在冷库2~4 小时，与呆在温暖房间的志愿者相比较，发现感冒的几率一样。1968 年美国贝勒大学医学院找来49 位身强力壮的志愿者，仅穿内衣，坐在只有4℃的冷库中，或者泡在冷水中半小时，在受冷前，受冷中，或受凉后分别在志愿者的鼻腔喷上鼻病毒，然后比较那些呆在温暖室内的志愿者，看受凉是否会诱发或者只是增加感冒的机会。结果发现，受凉与感冒与否没有任何有意义上的关系。

芝加哥大学做了一个实验。让253 名志愿者仅穿内衣坐在冷藏柜中两小时之久，同时在鼻腔滴上含有病毒的液体。结果发现，这253 名受冻的志愿者感冒的比例与另外175 名坐在温暖房间的志愿者比例一样，没有差别。

1980 年克里斯蒂（Christie）做实验证实，与暴露在寒冷中的人相比，给鼻腔用温热的蒸汽加温也不能降低感冒发病几率。

有意思的是，乔治·华盛顿大学 2012 年做的调查显示，在美国仍然有很多人相信寒冷或者气候改变是导致感冒的原因。他们发现社会经济地位低的家庭的孩子，或者少数族裔的家庭，更容易接受这个观点，而教育程度高社会经济地位高的家庭的孩子更容易接受病毒学说。

那为什么感冒容易在冬天得呢?

具体原因仍然不清楚。但最广为接受的解释是，因为冬天我们都呆在室内，所以互相传染病毒的机会大很多。美国国家过敏和感染疾病研究所这样解释：人们更多地呆在室内，增加了传染的机会。另外冬天的湿度低，病毒易存活，且鼻腔黏膜可能更易于被病毒侵蚀。

至此，似乎可以得出结论了。感冒跟受凉没有关系。 淋雨或者穿少了不会引发感冒。因为感冒是病毒感染引起的。冬天感冒多是因为我们呆在室内接触病原多了。

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