《上海的记忆——精武文化》是上海市老年教育系列教材的一本，由上海市虹口区社区学院与上海精武体育总会合作编写，通过对上海精武体育总会发展历程的描述，清晰地梳理了上海精武体育总会的发展脉络，厘清了其发展历程中的重要事件，有利于帮助读者借助于这些事件的发生了解其深厚的精武文化，更重要的是让读者领悟其“爱国、修身、正义、助人”的精武精神。
第一章 初创与发展（1910—1915）
本章导学 /2
一、洋人口出狂言 激起民众义愤 /2
二、邀霍元甲来沪 比武为民争气 /3
三、创办体操学校 传授中华武术 /6
四、霍公元甲遇害 精武萧条破落 /7
五、继承先人遗愿 三杰重振精武 /8
延伸学习 /10
第二章 壮大与繁荣（1916—1924）
本章导学 /16
一、陈公哲献私地 体操学校更名 /16
二、孙中山赞精武 唤起民众强国 /17
三、体智德为宗旨 确立精武精神 /18
四、摒弃门户之见 发扬武术新风 /19
五、弘扬中华武术 倡导现代体育 /21
六、乃武兼办乃文 传承中华文化 /22
七、重视妇女体育 建立女子分会 /24
八、重视书刊出版 无文不能行远 /25
九、摄制精武影像 记载精武史料 /25
十、建造精武公园 大长华人志气 /27
十一、广泛征求会员 努力筹集经费 /29
十二、协办国内友会 开拓精武事业 /30
十三、精武走出国门 武术走向世界 /30
十四、建立中央精武 加强友会指导 /31
十五、创办师范学校 培养精武人才 /33
十六、建中央大会堂 立精武新标志 /34
十七、会址数次迁建 事业不断壮大 /34
延伸学习 /36
第三章 艰难与维持（1925—1948）
本章导学 /44
一、陈离去卢主事 合并意图未果 /44
二、召开代表大会 会务平稳发展 /45
三、日本发动侵华 精武投身救亡 /47
四、居孤岛守阵地 精武事业不息 /49
五、面对百废待兴 复兴步履艰难 /51
六、会所先后修复 活动逐步开展 /53
延伸学习 /57
第四章 恢复与振兴（1949—1996）
本章导学 /60
一、调整组织机构 发挥阵地作用（1949—1965） /60
二、十年“文革”影响 活动基本停滞（1966—1976） /64
三、上下内外联系 积极筹备恢复（1977—1988） /64
四、致力会务建设 发展精武事业（1989—1996） /69
延伸学习 /76
第五章 传承与拓展（1997—2017）
本章导学 /80
一、 精心挖掘整理套路 传承精武传统武术 /80
二、保护精武文化遗产 不断延伸发展内涵 /83
三、贯彻全民健身战略 普及武术促进提高 /85
四、健全精武会务机构 有序开展社团活动 /86
五、开展世界联谊活动 拓展壮大精武事业 /88
