这本书是一本日常生活中实用且有效的工具书，可以帮助你解决很多常见的身体健康问题。小到常见的感冒发烧，如果在生病初期没有选对正确的药品不及时对症治疗，极可能会引发其他严重疾病。中医复杂的就是，所有的病都要辨证，没有一个方子能治一个病的所有证型。每个人的体质和病情都不一样，不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重，之所以有了这本家庭常见病用药指南，是希望我们在生病之初能做的首先是了解自己的身体，然后尽可能地降低用药的误差。这本书希望能够帮助更多的朋友们，缓解妈妈们的焦虑，给更多家庭带去更多的底气！让我们都成为自己好的家庭医生，大病化小，小病化了，远离病痛，防治未病。
五 、夏天暑湿感冒最多，除湿是关键
暑湿感冒一般指的是夏季感冒。因为夏季闷热，湿度比较大，此时再感受外邪，暑气和湿气会随着外邪一起侵入，所以叫作暑湿感冒。
首先说说暑气。暑也是大气中六淫邪的一种，属于火热之邪，为夏季的主气，从小满、芒种、夏至到小暑四个节气，皆为暑气当令。暑邪有明显的季节性，主要发生在夏至以后、立秋之前。暑邪致病也有阴阳之分，在炎夏之日，气温过高，或烈日暴晒过久，或工作场所
闷热而引起的热病，为中于热，属阳暑；而暑热时节，过食生冷，或贪凉露宿，或冷浴过久所引起的热病，为中于寒，属阴暑。
简而言之，暑月受寒为阴暑，暑月受热为阳暑。
因此暑湿感冒有可能是因为寒，也有可能是因为热，但统称为暑湿感冒。
另外，暑邪还有三个比较明显的特征：一是热，二是上升，三是多挟湿。因为热和上升，所以中暑后的症状多出现在身体的上部，比如说头晕头痛、高热、心烦、面赤、烦躁。暑热之气最伤气伤阴，由于出汗多，气随津泄，人就会口渴喜饮、唇干舌燥、气短乏力，甚则突然昏倒，不省人事。
暑多挟湿。暑季不仅气候炎热，且常多雨潮湿，湿热弥漫在整个空气中，人身之所及，呼吸之所受，都不离湿热之气。因此，外感了暑湿之后，临床特征除了发热、烦渴等暑热症状外，常兼见四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泻不爽等湿阻的症状。
接下来再说六淫邪中的湿邪。
湿邪侵及人体，会留滞于脏腑经络，最易阻滞气机，从而使我们的气机升降失常。如果湿阻胸膈，就会有气机不畅导致的胸闷、呼吸不畅；如果湿困脾胃，则脾胃纳运失职，就会出现吃饭不香、不想吃饭、脘痞腹胀、便溏不爽、小便短涩等症状。湿还有一个特性为重浊
之邪，黏滞难化。因此当身体被湿所困时，就会出现头重身困、四肢酸楚沉重等现象。
讲完暑气和湿气的特征，那再来看下暑湿感冒的症状：
【常见症状】身热，微恶风，汗出而热不解，肢体酸重或疼痛，头昏重胀痛，咳嗽痰黏，鼻流浊涕，心烦口渴，或口中黏腻，渴不多饮，胸闷脘痞，恶心，腹胀，大便或溏，小便短赤，舌苔薄黄而腻，脉浮数。
身热｜因为暑气本身就是热，所以暑湿感冒很容易导致内热炽盛，引起发烧。另外，发烧也是我们的身体正邪抗争的表现，这很正常。
微恶风｜毛孔在暑天都是打开的，方便疏散内热，此时很容易感受风邪。当邪气进入后，正邪相争，表气更虚，因此对风更敏感。
汗出热不解｜暑湿之热，热在里，不在表，而且热与湿纠缠，湿气不除，热很难散掉。 肢体酸重，头昏重胀痛｜这些都是湿气重的表现，湿气在头面部，就会头昏重胀痛，好像头上裹了一层湿布，懵懵的。湿气在四肢，就会觉得四肢沉重乏力，抬不起来。
咳嗽｜肺为娇脏，邪气侵入，肺最先有反应。另外当脾胃被湿所困时，胃气不降，肺气就没有下降的通路，反而上冲于喉，因此出现咳嗽。
痰黏｜也是湿气重的表现。
鼻流浊涕｜为热感冒的症状，因为有热，而且肺气不降。
心烦口渴，口中黏腻｜仍为热与湿的表现。热伤津，因此心烦口渴；湿气重，因此口中黏。
口渴却不欲饮，或者饮水不多｜身体是非常智慧的，当它发现体内水湿过多且很难代谢掉时，就会本能地抗拒摄入更多水分，即使感到口渴，身体也处在抗拒的状态中。
胸闷脘痞，恶心，腹胀，大便或溏｜这都是湿困脾胃的表现。湿气一重，则脾气不升，胃气不降。脾胃的小轮不转后，就会出现上述症状。
小便赤黄｜说明热在里。
舌苔黄而腻｜为湿热的舌相。
脉浮数｜为热证表现。
【治疗原则】清暑祛湿解表。
为何又要解表？因为人体不管受了什么邪气，它的来路永远都是它的去路。
下面推荐一些用于暑湿感冒的中成药。所有的药品在使用前请仔细辨证，或在医生指导下服用。具体服用方法及注意事项详见药品说明书。
藿香正气水（口服液、胶囊、丸）
药品名称：藿香正气水（口服液、胶囊、丸）
组方：广藿香油、紫苏叶、白芷、苍术、厚朴(姜制)、生半夏、茯苓、陈皮、大腹皮、甘草。
功效：解表化湿，理气和中。
用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见有头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述症候者。
方中藿香辛散，有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效，所以常用于各种暑病。广藿香就是指产于广东的藿香。紫苏叶解表散寒，常用于外感寒邪的阴暑之证。白芷祛风燥湿、消肿止痛，常用于风或湿引起的头痛。苍术燥湿健脾，助脾运化水湿。厚朴行气消积，燥湿除满，降逆平喘。胃气下降，肺气才有了下降的通路。茯苓、陈皮、半夏和甘草这四味药为二陈丸的组方，二陈丸的功效就是燥湿化痰、理气和胃，用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。大腹皮行气宽中、行水消肿，常用于湿阻气滞、脘腹胀闷、大便不爽、水肿胀满等症。
纵观全方，功效主要为解表散寒、除湿化痰。因此藿香正气水治疗寒湿感冒和脾胃湿困的最常用中成药。如果是暑热，则不适用。
午时茶
午时茶在风寒感冒的治疗中已经详细写过，可参见风寒感冒推荐用药。
保济丸
药品名称：保济丸
组方：钩藤、菊花、蒺藜、厚朴、木香、苍术、天花粉、广藿香、葛根、化橘红、白芷、薏苡仁、稻芽、薄荷、茯苓、广东神曲。
功效：解表，祛湿，和中。用于腹痛腹泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，肠胃不适，消化不良，舟车晕浪，四时感冒发热头痛。
这个药比前两个药特别一些，因为它含有钩藤。钩藤有息风定惊、清热平肝的功效，常常用于治疗肝风内动引起的惊痫抽搐之证。同时它还能清肝热、平肝阳，治疗肝阳上亢的头胀头痛、眩晕等症。因此多了这味药后，保济丸就有了一个很特别的作用——治疗晕车、
晕船。
再看方中的菊花、蒺藜、天花粉、薄荷，可以疏散风热、清热生津。由此可见，保济丸偏向治疗暑热感冒，比如在暑湿天气感受了风热的邪气，这时候就要用到保济丸了。
暑湿感冒只推荐这三种中成药，因为它们比较好买。当然，这并不是说其他药就不能用，因为每个药店卖的药都不一样，你们可以根据上面这三个药的组方去寻找类似的药，主要是看功效。只要功效栏写的一样，这药就可以用。
总结一下：藿香正气水和午时茶都偏向于寒湿感冒，而保济丸则偏向于暑热感冒。
附：感冒中成药对比表
第一章感冒的辨证与用药
感冒之后，很多人会随便到药店买感冒药吃，经常越吃越严重。这是因为感冒要分寒热，有的时候还会寒热夹杂，只有辨证清楚了再用药，才能药到病除，1-2天就能痊愈。
一、怎么就感冒了？
二、风寒感冒最常见，及时治疗是关键
三、了解这些症状，让你辨出风热感冒
四、你治不好的感冒可能是寒包火
五、夏天暑湿感冒最多，除湿是关键
六、感冒中成药对比表
第二章 发热的辨证与用药
发热的病机其实是正邪对抗，所以切忌贸用寒凉的抗生素损伤正气，同时将邪气内压。使用退烧药大量发汗退烧也是大忌，汗出太多耗气伤津，只会让病情更加严重。发热也需要辨证，对症用药才能彻底退烧。
一、发热的那些事儿
二、无汗发热就得先解表
三、有汗为什么热不解？
四、温病虚证的发热最好治
五、发热中成药对比表
第三章 咳嗽的辨证和用药
咳嗽根本没有想象中那么难治，之所以会出现那么多迁延不愈的咳嗽，都是因为初始用药错误，导致邪气深入，不得祛散。了解一下咳嗽的辨证，你会发现咳嗽其实很好治。
一、咳是咳，嗽是嗽，咳嗽是咳嗽
二、风寒咳嗽是寒咳，分清寒热很重要
三、风热咳嗽是热咳，千万别再用热药
四、咳嗽夹痰最好辨证
五、津液少了就会燥咳
六、阴虚咳嗽老人、小儿最多见
七、积食咳嗽基本上是小朋友的专利
八、咳嗽中成药对比表
第四章胃病的辩证和用药
脾胃是后天之本，因此智慧的身体绝对不会让胃病难治，让人轻易断了根本。胃的生理特性非常简单，出问题的原因无非那么几个。了解胃的工作机理后，没有胃病是你不能治的。
一、胃，你好吗？
二、胃有实热多是吃出来的
三、胃有虚热是什么鬼？
四、胃阳虚才是胃虚寒
五、脾胃虚弱干吗总是一块儿说？
六、胃有积食不仅仅是吃得多
七、多年治不好的胃病多半是因为肝胆犯胃
八、胃病中成药对比表
第五章 便秘的辨证和用药
人可以几天不吃东西，说不定还会越来越轻松。但是几天不大便，那整个人就很不好了。便秘有很多原因，但是中医也各有办法，所以便秘不可怕，可怕的是你不知道为什么便秘，
给自己乱用药。
一、好好的怎么就便秘了呢？
二、气不通就会导致气秘
三、便秘也分寒热，热秘得用寒药
四、身体虚弱的人就会便秘
五、冷秘是因为寒积
六、能够治疗便秘的食疗小方
七、便秘中成药对比表
第六章 每个人都是自己的家庭医生
医案故事始终是“懒兔子”微信公众号里最受大家欢迎的部分，因为这些医案都来自普通的中医自学者。看看人家是怎么辨证和用药的，一定会对你有所启发。每篇医案后面都附
带了用药分析，方便读者更加深入地了解药品的功效和适用范围。
一、新手妈妈治疗宝宝感冒发烧
二、川芎茶调丸，居家旅行必备
三、看完就知道什么是寒包火感冒
四、积食引起的咳嗽，最容易辨证和治疗
五、加味逍遥丸也能治咳嗽，是真的
六、胃肠型感冒，藿香正气水是首选
七、老公兜风感冒发烧，老婆出手相救
八、西医用乌梅三豆饮治好孩子的温病虚证
九、24小时治好感冒，就是这么牛
十、老公几个月没治好的咳嗽，医生搞不定，老婆搞定了
十一、治疗宝宝感冒不那么成功的医案
十二、儿子没白养，治好了老爸的胃病
十三、用治疗便秘的药治好牙痛，没逗你
十四、20多年的便秘，是用什么中药治好的？
十五、一个中成药治好了朋友两年多的胃病
内容生动幽默，学习中医知识的同时，感觉兔子更多的传达的是一种人生态度和生活方式，用很浅显的方式帮助人们了解中医，了解自己，了解家人和朋友。
属于开卷有益的书，帮助敲开中医之门。想学想研究中医这门课，可以从此入手。
深入浅出，即有趣幽默，又有哲学的思想融入到中医里，让中医以一种更简单的方式进入到我们的日常生活。
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