“我们只是想邀请你，在流年散场前，请学着用摄影，去把一切经历过的酸甜苦辣咸这些生活的切片，记录下来，留给将来的你，你的家庭与你的孩子们。”
这是本书的主旨，也是许多摄影爱好者的初衷，更是千万家长们拍摄自己孩子的目的。
对于熟手来说，给自己的孩子拍照就像写日记一样，捕捉他们与家人、朋友互动的瞬间，记录琐碎的日常，一切水到渠成。对于新手来说，怎样在家中乱中取景给孩子拍大片？怎样给孩子拍场景主题大片？怎样用手机给孩子拍出媲美专业相机的照片？这些看起来不那么容易的事情只需通过本书拍娃党们的智慧分享，你就会恍然大悟：不需要完美，只需要学会这些琐碎的日常拍摄技巧，就会构成属于你的家庭影像！
用拍照记录孩子成长的过程，是千百万父母都会做的事情。可是，如何拍好一张孩子成长瞬间的“大片”，却又不是那么容易。其实，做任何事情都是有章可循，会按快门并不是会拍照，只有真正跟着好的老师学习掌握方法，才是从小白进入摄影大门的开始。时光如水，生命如梭，跟随“拍娃党”们一起学习摄影，留住孩子与家庭共同成长的影像吧！
《爸爸妈妈，请做我的摄影师》目录
1宝贝，谢谢你来做我们的孩子
新生的喜悦，拍娃党的诞生 / 004
划重点！宝贝降临的第 1 个小时该拍啥 / 008
010 / 突出质感
011 / 表现出婴儿的尺寸
013 / 抓住细节
2用透进窗的自然光为孩子绘一幅画像
稍纵即逝的清晨与黄昏 / 030
如何应对强烈光线 / 031
光与影调的对比，唯美 / 032
柔光与阴雨天，雅致 / 033
窗，是看到外面世界的镜子 / 034
当我们面对阳台上的玻璃窗 / 035
透过窗的侧面光 / 036
窗口自然光剪影 / 037
在窗前还能怎么拍 / 038
038 / 局部的光感
039 / 如果浴室里有扇窗
039 / 透过客厅向外望
040 / 孩子们的背影
居家自然光拍摄秘笈 / 041
3有娃的家庭，来一起比个乱吧
一片狼藉？这就是我真实的家 / 044
乱中取景，我有好办法 / 045
045 /
045 / 开大光圈，虚化干扰物
047 / 近一点，再靠近一点
048 / 换个角度试试看
052 / 遮挡大法很有效
056 / 黑白影调化繁为简
乱，藏着家的点点滴滴 / 058
4局部照片怎么拍？来，猜猜我是谁
哈哈，每一个局部都随我 / 064
用特写表现细节 / 070
表情丰富的吃相 / 071
你的小手真可爱 / 074
细节见真情！不可忽视的家人们 / 078
光与影的追逐游戏 / 080
简约不简单的留白 / 082
用组照表达故事 / 083
我们放大的不是镜头，是本能的爱 / 084
087 / 爱的传递——捕捉眼神
088 / 记忆永留存——局部影像大拼贴
5拍拍，好玩的日常
日常中的拍摄视角和构图选择 / 094
094 / 平拍视角：拉近距离，产生亲切感
095 / 俯拍视角：空间延伸，引人遐想
096 / 仰拍视角：非常规视角，体现张力
097 / 框架构图：利用前景制造氛围
098 / 借位拍摄：增强互动感和代入感
099 / 特写：富有感染力的表情
100 / 人小景大：这是孩子的世界
101 /
101 / 不一定非露脸：一叶知秋
103 / 光影对比：我的眼中，你最闪亮
用连拍和抓拍捕捉瞬间精彩 / 105
106 / 父女同步——戏剧
107 / 给姐姐洗脚——幸福
108 / 和拉粑粑决战到底——奋斗
109 / 我是谁？——悲伤
110 / 意外的美好邂逅——好奇与惊喜
111 / 小大人的聚会——搞怪
照片糊了怎么办 / 112
只要有心，任何场合都能记录童年 / 114
115 / 我和姐姐逛商场
116 / 街角的咖啡店觅食117 / 畅玩小区乐园
118 / 运动小“达人”
119 / 枕头大战
120 / 书店光阴
121 / 与爸妈相处的美好时光124 / 走，采摘去
125 / 情系海洋馆
127 / 和哥哥一起长大
129 / 嗨，小伙伴们
130 / 今天，我毕业啦
瞧，这些看不完的经典瞬间 / 131
6如何在旅行时拍出主题大片
世界那么大，我们一起去走走 / 135
136 / 那年夏天
137 / 与水的约会
138 / 时光的旅人
139 / 梦的远方
140 /
140 / 天空之镜
141 / 北冥有鱼
142 / 金色沙滩
143 / 冰雪奇缘
到此一游，我们不一样 / 144
144 / 恋恋风歌
145 / 幸福像梦鱼一样
146 / 亲子芳华
147 / 都市街拍
148 / 假装我是纳西族
150 / 樱花密语
151 / 乌镇囡囡
152 / 妈妈是最好的朋友153 / 巷子里
154 / 谁把孩子忘在甲板上了155 / 泰·有趣
156 / 车窗
157 / 大世界中的小我
158 / 沙漠登月
159 / 时空之门
160 / 量量和爷爷
7照片出彩，你不需要高深的后期技能
正确看待摄影中照片后期的问题 / 163
165 / 构图二次调整
167 / 对比度、饱和度与锐度
简单的后期思路 / 168
168 / Lightroom 后期基础流程
170 / 调色的基本思路
171 / 色调曲线
171 / HSL 调整模块
172 /
172 / 分离色调调整模块
172 / 相机校准调整模块
173 / 调色有捷径！学会运用预设功能
将照片分类，放进爱的“盒子里” / 180
8用创意主题摄影，帮孩子们造一个梦
所有孩子的童话梦 / 184
184 / 我的“爷爷”，宫崎骏
194 / 给孩子的魔法世界
198 / 孩子也能驾驭的古风大片
给梦想加点料 / 203
203 / “换天”大法——用正片叠底工具为照片添加天空
208 / 给梦想插上“翅膀”——创意素材增加童话感
212 / 让孩子“飞”起来——学会制作悬浮童话照片
215 / 白昼黑夜“大逆转”——你想要的龙猫剧情照都在这里了
9手机拍娃党怎么玩？记录才是核心
为什么用手机拍娃 / 223
打消疑虑！强势崛起的手机摄影 / 223
224 / 手机里关于拍摄的设置调整
225 / 显示屏上的关键点
除了构图，还有这些诀窍 / 226
226 / 往左一点，往右一点
227 / 找一条延伸线
228 / 最可爱的角度——俯拍
229 / 最美好的角度——仰拍
230 / 乱时进一步
231 / 净时退一步
232 / 用对称（对比）讲故事
233 /
233 / 让照片平稳的方法
234 / 拍摄特写和细节
236 / 光影的魅力
238 / 选择正确的拍摄时间
240 / 选择正确的地点
手机拍娃后期修图技巧 / 241
242 / 调整照片结构
244 / 调整照片明暗
246 / 其他调整
手机拍娃之外的思考 / 247
247 / 如何让照片看起来舒服
248 / 让拍摄成为一种习惯
250 / 把拍摄当成游戏
小照片里藏大爱 / 251
10用家庭影像，留下孩子与家人的美好记忆
孩子，我愿与你共同成长 / 256
爱，才是拍出好照片的源泉 / 257
【拍照自修室——抖音头部号、手机短视频特效创作团队】
放弃了体系摄影教程中的长篇大论，趣味性的实例揭秘反而能让大众父母们更好地理解：如何在孩子与家庭共同成长的过程中用影像留住那些美好的、难以复刻的瞬间。书中的每个镜头都在传递拍照这件小事，更是彼此感受幸福生活的过程。
【巴拉巴拉童装内容运营负责人——郑奚然】
不见晦涩难懂的专业词汇，更没有条条框框的理论，取而代之的是孩子的健康成长和生活轨迹，读起来更像是一本孩子的成长日记。
【何世标——安奈儿童装天猫运营主管】
拍照记录日常和旅行，既是时尚，又是生活方式，更是一种艺术化的展示。服装色彩对摄影画面的影响有多大？这本给家长看的“国潮”服装搭配摄影书，一定会给你带来很多灵感！
【树爸-贾树森——知名肖像摄影师、手机摄影讲师、亲子畅销书作者】
我们想表达的，是对取景框里的孩子们的爱。照片本质的功能，就是记录并传递情感。你的喜怒哀乐，你的激情与感动，都会在照片中显现。
【树妈-马瑞——心理咨询师、儿童沙盘游戏治疗师、亲子讲师、亲子畅销书作者】
所有的物质都会变旧，而我们正在创造的回忆历久弥新。这本带着家人体温的非传统意义的摄影书，是穿越时光的温暖的礼物。
【赵丽——《人像摄影》编辑部主任】
当影像，成为生活的随笔，那一帧帧画面，就是长情的陪伴。本书里父母们用不同的相机、不同的想法、不同的摄影技法，在不同的时间段里呈现出的孩子们的状态，让人刻骨铭心。
【七七小菇凉——治愈系摄影师 畅销书作者】
在我们追求怎样把照片拍到美的时候，这本写给孩子父母的文艺摄影教程书，在传递一种精神：创造生命，见证生命，记录生命，珍惜生命，这是父母的责任和幸运。