张黛眉，台湾大学心理学研究所硕士，曾任台北荣民总医院精神部临床心理师。现为赛斯身心灵诊所临床心理师、天晴诊所临床心理师，以及台北市八头里仁协会EQ教育推广师。作品包括《我真的很不错：提升孩子的自我概念》《我是解题高手：激发孩子解决问题的能力》《EQ学园：好人气养成班》。

　　认识九大气质向度，揭开孩子天赋密码。
　　每种气质向度两次测验，帮助父母彻底了解自己和孩子。
　　他像猴子，跳来跳去，精力无限；
　　他像兔子，内向害羞，谨小慎微；
　　他像驴子，坚持己见，绝不妥协……
　　每个孩子都有天生气质，不管他敏感或迟钝、开朗或忧郁，父母都很难改变。聪明的父母懂得顺应孩子的天生气质，学会了解与接纳，因此也能收获更多的生命惊喜，孩子的成长也更加顺利。
　　在本书中，九种气质向度都针对父母、孩子各进行两次测验，帮助父母彻底了解孩子和自己的内在特质，揭开天生气质的真相。同时深度讲解九种气质向度在不同的人身上的不同表现，让父母成为真懂孩子的高手。
　　1活动量：好动小猴还是安静小猫
　　2规律性：定时器还是太随性
　　3趋避性：主动好奇还是害羞退缩
　　4适应度：慢慢摸索还是速速调适
　　5反应强度：淡定哥还是失控妹
　　6情绪本质：开心果还是板脸族
　　7坚持度：坚持到底还是墙头小草
　　8注意力分散度：专注三小时还是三秒钟
　　9反应阈：风吹草动还是不动如山

　　★在黛眉的这本新书中，她以轻松的文字贴切地介绍了气质的基本概念，并详细列出了“气质”概念在孩子成长几个重要领域的运用方式。这对于为人父母者，将带来莫大的帮助。
　　——杨俐容，台湾著名亲子作家

　　★黛眉老师从几个简单的现象切入，运用科学的分析，引导家长和老师理解孩子的个别差异，从而让成人能够顺应幼儿与生俱来的特质进行沟通。如此一来，亲子之间将不会发生彼此伤心又劳力的“主权争夺战”，成人可以用更轻松而有效的方式完成教养任务，幼儿也有机会成为自由且自律的人。
　　——阳光宝贝幼儿园创办人  陈世玲

　　★孩子需要的其实很简单，被了解、被肯定和被关怀就能满足他们，如是则他们的学习能力自然会蓬勃发展。黛眉老师的这本书，正提供了一帖解决的良方。书中不止有理论解说、技巧说明，还有案例实务分享，对父母，幼教老师而言，十分实用。
　　——新北市私立成长幼儿园园长  郑世仪
　　台北市“法务部”附设员工子女幼儿园园长  陈丽宽

　　第1章　你了解你的孩子吗？
　　气质是什么？
　　如果你有机会带孩子去公园玩，不妨坐在一旁仔细观察。你会发现，每个孩子不只外表不一样，穿着打扮不一样，面对相同情况的行为反应，也有很大的不同。有的孩子跑跑跳跳、爬上爬下动个不停；有的孩子动作斯文，慢条斯理，或是喜欢静静坐在一旁看别人玩；有的孩子不顾大人的叮咛，不断尝试危险的玩法；也有的孩子正好相反，尽管有父母的鼓励，仍不敢试一试往上爬。孩子这种与生俱来，对内在或外在刺激的反应模式，我们称之为“气质”，也可以说是孩子与生俱来的性格特质。
　　20世纪60年代，美国的两位心理学家亚历山大·托马斯（Alexander Thomas）和史黛拉·却斯（Stella Chess）曾以数百位纽约儿童为对象，进行了长期的追踪研究，提出从九个向度来描述气质的概念。他们发现，从婴儿出生不久之后就可以观察到这些性格气质表现，而且随着孩子的成长，这些表现维持着相当的稳定性。
　　气质使每一个人在与外在环境互动时，产生自己的行为风格。气质也会影响别人对自己的反应方式。例如有些孩子天生反应强度比较强，不论高兴或是生气，都会明显地表现出来，这样大家比较容易知道他的情绪和需求，从而予以回应。相反的，反应强度弱的孩子，别人常常会忽略他的感受和需要。外向的孩子常会主动和别人交谈，比较容易交到朋友；而内向的孩子，看到人就躲，减少了与人互动的机会。因此，孩子的天生气质，再加上它所引发的反应，会带给孩子相当不同的生命经验，对孩子人生的影响相当深远。
　　孩子真的是一张白纸吗？
　　每个妈妈多多少少都曾经在心里想象过自己的孩子未来的样子：“我希望儿子将来是一个有教养的小绅士。”“我一定要把女儿打扮成小公主一样。”“我希望儿子可以当篮球选手，在运动场上八面威风。”“我希望女儿强悍一点，学会保护自己才不会被别人欺负。”
　　将自己的期待或是人生未完成的梦想，投射在自己孩子的身上，是人之常情，不过这也往往是失望和亲子冲突的起点。因为孩子并不是一张白纸，从受孕的那一刻起，他就带着从父亲和母亲身上遗传的一组独特的基因，有着独一无二的个性和能力。这些天生的特质，有些部分不是后天的教养能够完全扭转和改变的。期待生个白雪公主的妈妈，后来才发现自己的女儿原来骨子里是个侠女；希望儿子像个英勇战士的爸爸，最后也不得不为家里那个小心谨慎的小绅士调整自己的期待。相反的，父母必须把自己变成一张白纸，这样才能完全和无条件地接纳孩子最原本的样子。
　　孩子的气质是与生俱来的，其中有很大的一部分来自于遗传，也有些来自于母亲怀孕和生产过程的影响。在母亲怀孕时，胎儿的气质其实已经悄悄形成。怀孕期间的突发状况，例如，母体感染流行性感冒，或心情极度紧张忧郁，长期酗酒或药物滥用，也可能影响胎儿的气质。
　　比较敏锐的父母，在孩子还在襁褓中时，就可以觉察到孩子独特的反应方式。尤其是已经有过一个孩子的父母，会发现第二个孩子和第一个孩子有某些方面的反应是不同的，例如比较爱哭或比较容易被逗笑，每天睡醒的时间有规律的还是很难预测。等孩子渐渐长大，我们和孩子相处的时间更久了，就会慢慢发现孩子的某些个性比较像母亲、父亲，或是家里的其他亲人。近年来许多关于人类遗传的研究都发现，遗传在性格中扮演的角色不容忽视，这和我们过去认为个性完全是后天环境造成的观念大不相同。
　　如果有机会，爸爸妈妈可以问问自己的父母，自己小时候是个怎样的小孩，好不好带？是乖巧顺从还是调皮捣蛋？相信从父母的描述中，不难找到气质遗传的蛛丝马迹。
　　检视自己的期待
　　每对父母都曾经对自己的孩子有过想象和期待。这些期待可能来自于父母自己过去生命中未完成的事件，或是父母的理想和希望。
　　花一点点时间，安静下来。试着回想一下你对孩子的期待。你希望他是一个怎样的人，请用自己的话把它们写下来。
　　●　我期望中的孩子是：
　　●　我的孩子真实的模样是：
　　●　两者的差别是：
　　●　我要接受的是什么：
　　●　我可以改变的是什么：
　　在看完本书之后，希望你能再回头看看自己在这一页写下的内容，再一次思考孩子的气质，调整自己的期待，也重新整理自己可以协助孩子调整的方向。
　　原来，气质是这么回事
　　我们可以从哪些角度来了解孩子的天生气质呢？
　　托马斯与却斯两位学者经过长期的研究，提供了九个不同的方向作为我们思考的基础。本书会依照这九个向度分别加以说明。
　　活动量：进行睡觉、游戏、做功课、吃饭、穿衣、洗澡等日常活动时，身体活动量的高低。活动量大的孩子整天动个不停，无法安静坐在椅子上，常爬上爬下、动来动去或东摸西摸。
　　规律性：孩子日常生活作息的规律性。例如，睡觉、起床、吃饭（包括食量）及睡眠的时间，是否大致上是可预测的。
　　趋避性：孩子在面对新鲜的人事物时，第一个反应是接受还是拒绝。例如在面对新的食物、环境或陌生人时，是大胆地主动靠近或是害羞地犹豫退缩。
　　适应度：孩子在面对转变时的适应状况。对于不是他所预期的转变，能够快速调整自己的期待，还是需要时间适应和调整。
　　反应强度：不论是说话、哭闹的声音，或是表现快乐或烦躁的情绪时，反应是强烈的还是温和的。
　　情绪本质：孩子在日常生活中较常表现出友善、愉快的情绪，还是不友善、不愉快的情绪。
　　坚持度：孩子的活动（如阅读、做功课、练习乐器或运动技巧等）不会因任何困难阻挠或干扰而中断的程度。也就是说，遇到困难和问题时，仍持续尝试去解决，继续维持活动的方向，不轻易放弃。
　　注意力分散度：孩子是否很容易被周围环境的刺激干扰而改变他的活动目标；或者对周围的景象、声音、光线、人等刺激视若无睹，非常专注在自己的活动上。
　　反应阈：外界的物理刺激，如噪音、灯光或气味等刺激的强度有多强，才能让孩子觉察到并做出反应。反应阈高的孩子需要很大的刺激量才会有所反应，反应阈低的孩子则相当敏感。
　　……

前言
推荐序
园长们的推荐
第1章 你了解你的孩子吗？
气质是什么？
原来，气质是这么回事
彻底了解孩子气质的方法
第2章　九大气质向度
1　活动量：好动小猴还是安静小猫
2　规律性：定时器还是太随性
3　趋避性：主动好奇还是害羞退缩
4　适应度：慢慢摸索还是迅速调适
5　反应强度：淡定哥还是失控妹
6　情绪本质：开心果还是板脸族
7　坚持度：坚持到底还是墙头小草
8　注意力分散度：专注三小时还是三秒钟
9　反应阈：风吹草动还是不动如山
第3章　教养有技巧，孩子更开心
亲子关系
行为与管教
培养自信心
手足关系
交朋友
准备入园（学）
选择适合的才艺班
为孩子规划未来