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文献来源:
出版时间 :
劳拉博士有问必答:搞定父母问得最多的72个问题
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787552014297
  • 作      者:
    (美)劳拉·马卡姆(Laura Markham)著
  • 出 版 社 :
    上海社会科学院出版社
  • 出版日期:
    2016
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编辑推荐
  作为“父母和孩子并重”理论的主要倡导者,劳拉?马卡姆致力于专业、科学地帮助父母理解孩子的各种行为和挑战,并提供科学有效的解决方法。??
  孩子总是给我们带来惊喜和困惑。父母都希望孩子是天使宝宝,是世界上可爱的孩子。然而,养育之路不易,当我们一步一步走在育儿路上时,对孩子未来的那种憧憬并不能缓解我们所面对的焦虑:吃喝拉撒睡、尖叫、对抗、情绪问题、兄弟姐妹间的打骂争吵……这些时刻似乎一下子就把我们的信心击溃。
  有时我们怀疑自己做得不够好,在拼命吸收育儿知识之余,还隐隐地感到愧疚。但是,看着劳拉博士的解答,感受却是如沐春风的,我们因此更了解孩子行为背后的原因,更懂孩子,也接受自己的某些困惑和焦虑。劳拉博士为千万父母解答的同时,也安慰了我们——她明白所有父母遭遇育儿挑战时的心情。在这本书里,父母可以得到理解,然后做得更好。作为“父母和孩子并重”理论的主要倡导者,劳拉?马卡姆致力于专业、科学地帮助父母理解孩子的各种行为和挑战,并提供科学有效的解决方法。
  看过这本书,你会佩服劳拉博士对每位父母的提问都耐心细致地解答。每个回答,不是讲理论或者灌输道理,而是真切地看见父母的疑惑,承认他们的感受,科学地分析眼前的事实,再给出非常详细的建议。有些时候,作为父母,我们会因为没有严格按照专家建议而感到焦虑,但劳拉博士同时也告诉我们,父母和孩子都是凡人,并不需要“难为”彼此去遵循某些教条,育儿的关键是建立良好的亲密关系和亲情联结。
  当我们轻轻松松读完劳拉博士的这本《劳拉博士有问必答》时,我们便能长吁一口气,放下所有的育儿包袱,并且看到孩子行为背后的需求,淡定、平和地教养快乐的孩子。

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作者简介
  劳拉·马卡姆博士(Dr. Laura Markham),目前盛行的“父母和孩子并重”理论的主要倡导者,美国颇具影响力的育儿网站AhaParenting.com的创始人兼总编,该网站为父母提供从孩子降生到十几岁的全方位育儿指导。劳拉拥有哥伦比亚大学临床心理学博士学位,曾为无数家庭担任育儿指导工作。她是两个孩子的母亲以及九个孩子的姑妈。她著述颇丰,《父母平和 孩子快乐》、《平和式教养法(多子女篇)》、《劳拉博士有问必答》,并在在多家网站发表数百篇育儿文章,还担任Mothering.com和Pregnancy.org网站的指导专家。?
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内容介绍
  精选劳拉博士回答父母问得非常多的72条问题,为父母提供全面和实用的解决方案,包括新生婴儿的养育、吃喝拉撒睡好习惯的养成、情绪管理情商培养、棘手育儿挑战的解决办法、多子女的养育。基于劳拉博士的平和养育法,你将从实例中学到实用的育儿方法,得到有效的育儿支持。
  “我们的目标是要慈爱地引导我们的孩子……当孩子们感受到与父母的深度联结之时,他们会为了维持那种情感而做任何事情,而且他们永远不会与我们作对。有了联结,如果我们的孩子越界,我们会追上他们,慈爱地将他们带回界限之内,而不会利用惩罚措施将他们隔离开来。因为在爱之中没有界限可言,只有爱而已。”
  ——劳拉·马卡姆博士
  劳拉·马卡姆博士是美国著名育儿专家,她曾提出平和教养的三大理念(自我调节、联结和引导),让无数家庭的亲子关系获得极大改变。本书精选劳拉博士回答父母问得非常多、接地气的72条问题,集合成册,为父母提供可操作的理论和有效的方式,帮助父母走过每一个艰难的时刻,把人生巨大的挑战变成巨大的快乐。你将学习到诸如以下的技巧和方法:
  ●轻松科学地养育新生儿;
  ●学习孩子吃喝拉撒睡的规律,帮助孩子养成良好习惯;
  ●解决孩子各种情绪问题,培养高情商孩子;
  ●应对育儿挑战,例如不良行为、入园焦虑等;
  ●学会处理二宝问题。

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精彩书评
  劳拉·马卡姆博士认为,育儿重在培养亲情,悉心指导,而非控制孩子,她的见解能够彻底改变你为人父母的生活。
  ——劳伦斯·J·科恩博士,《游戏力》作者

  如果你希望成为更加自信和心态平和的家长,本书是你的指南。劳拉博士帮助你理解孩子行为背后的动因,为你提供改善现状的实用工具。
  ——伊丽莎白·潘特利,《0~6岁幼儿睡眠百科》等十二部畅销书作者

  劳拉·马卡姆博士告诉我们如何与孩子建立强有力的联系。如果我们都能按劳拉博士具有创新性和务实性的建议去做,完全可以改变整个世界。
  —— 佩吉·奥玛拉,网站创始人

  劳拉博士通过言传身教,在增强父母感情的同时,向他们讲述了极其珍贵、简单实用的育儿策略,让父母与孩子轻松建立安全、健康的亲子关系。
  ——丽萨·帕克和芭芭拉·尼克尔森,
  亲密育儿国际创始人,《心之依恋》作者

  我曾四处搜寻理性、简单、有效、适用的育儿指南,它不会让我感到内疚,能够引起我的共鸣,在我需要的时候能够轻松想起。
  ——丹妮拉,2 岁和4 岁女孩的母亲

  按照你提供的建议,我的儿子已经很少再发脾气。劳拉博士的建议真的很有效,让育儿变得轻松愉快(我敢说,孩子也很快乐)。我做得并不完美,但是她的确教给了我很多东西,让我对儿子的教育变得更加容易。
  ——比阿特丽斯,2 岁男孩的母亲

  劳拉博士,我向我认识的每一个人,甚至陌生人,讲述了你的平和育儿方法。你追求的并非短暂的轰动效应,而是致力于创造亲情联系,爱心时刻,与孩子分享真正的情感。谢谢你,劳拉·马卡姆博士,感谢你向我们分享了如此众多的育儿知识和爱心展示方法。
  ——卡丽·B,两个4 岁以下男孩的母亲
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精彩书摘
  
  怎么才能让幼儿在餐桌吃饭?
  亲爱的劳拉博士:
  孩子在家吃饭时不肯坐在餐桌旁,总是吃吃停停,跑来跑去。怎样培养好的进餐习惯呢?将他们捆在椅子上是最好的做法吗?可以让孩子将泰迪熊或其他玩具带到餐桌旁吗?两三岁的孩子通常应该在餐桌旁坐多久?就餐时可以看电视吗?家长应该强迫孩子吃东西吗(比如,“你必须再吃五口饭才能去玩”)?怎样采用最温和的方式让孩子们吃饭?
  一位母亲
  这个问题问得很好,因为每个家长都希望全家人吃饭时气氛融洽,高高兴兴,孩子能够摄入足够的营养。但是三岁孩子很少(两岁孩子则更少)能够在餐桌旁安安静静地待1分钟。孩子不肯坐在餐桌旁吃饭的主要原因就是:我们不允许他们吃吃停停,但幼儿们吃吃停停是很正常的。两岁孩子的生物钟和成人不同,很容易吃饱,大多数孩子都觉得坐在餐桌旁看别人吃饭是很无聊的事情,他们想要去玩耍。
  我绝不会为了让孩子坐在餐桌上吃饭而将他们捆在餐椅上。如果你想轻轻松松地吃饭(并希望孩子情感发育正常的话),不要这样!我觉得家庭首先要明白其目标。是保证孩子的饮食健康呢?是让他们习惯于和家人共进午/晚餐吗?是让全家人在每天晚上都能融洽地相处吗?你所说的目标是让孩子乖乖吃饭,不让家人感到紧张。我们认为,任何让孩子感到紧张的做法本身都会让家长感到紧张,所以要放弃这样的做法。
  你可以和年长的孩子共进家宴,要求他们注重礼仪并交流各种事情,但这显然很难适用于幼儿。因此,我的建议是:幼儿还在发育过程中,无法像年长的孩子那样吃饭,但他们很快就会长大。现在不要让他们讨厌吃饭,以免他们长大以后无法和你们开开心心地用餐。
  孩子们嚷饿的时候,那就是饿了。很少有孩子会等到六点钟再吃饭,很少有成人会在六点钟以前吃饭。因此,孩子想吃饭时就让他吃,然后在大人吃饭时让他在身旁吃些可口的东西(比如切好的水果,加有少许香草的热牛奶、或抹有花生酱的饼干)。当然也要让他吃些大人的食物,但这样他就不会感受到吃饭的压力。他仍然有机会和父母互动,并开始有家庭聚餐的意识。
  他可能不想在餐桌旁待五分钟以上,但这是正常的发展阶段。在他长大以后,他会愿意陪家长多坐会儿,因为他每餐饭的食量开始变大,同时,他觉得餐桌的交流很有趣。
  关于吃饭时看电视。
  研究表明,吃饭时看电视的孩子不太会留意食物。如果你读书给他们听,他们就会在吃饭时盯着食物。如果看电视的话,他们就不会这样。这会养成吃得过饱的坏习惯。如果你让他在家人聚餐时看电视,这就达不到用餐的目的。
  关于吃吃停停的问题。
  幼儿吃吃停停极有好处,因为他们的肠胃功能很弱,需要持续不断地获得热量。幼儿们吃饭时要少量多餐。不要强迫他们吃东西。只要反复提供相同的食品即可。慢慢地,他们会开始尝尝。通常,他们对新食品至少要接触10次以后才会尝尝它们。要以身作则,表明你多么喜欢吃蔬菜,并让他知道,等长大以后,他们的味蕾也会更成熟,就会喜欢这种美味的食物了。
  不要执着于食物摄入量。
  孩子们不会让自己挨饿。事实上,许多幼儿摄入的卡路里都超过所需。保证孩子的营养均衡要重要得多,这样,他就不会拼命吃(喝)牛奶和碳水化合物,否则他会缺铁;摄入的维生素A和C也远远不够。40%的幼儿都会挑食,从营养上来讲,重点不要放在正餐上,因为此外还有许多进食机会,限定吃饭时间对孩子并不好。你整天都有机会让孩子摄入均衡的营养,你的任务是提供健康食品,吃多吃少则是孩子的事儿。任何其他做法都会导致饮食失调和对抗,如果你和他较劲,你永远都赢不了。
  如何让孩子待在餐桌旁呢?
  大多数幼儿都很“忙”,喜欢自主行事。即便他们很饿,也很难打断他们让他们到餐桌旁吃饭。需要提前告诉孩子各种安排,包括吃饭。餐前提前提醒孩子几次可能会大有好处:“嗯,你可以暂时玩玩火车,但你得知道,我们半小时以后吃饭。”“晚餐快准备好了,我们15分钟以后吃饭。”等等。
  有时候,即便提醒过孩子,孩子也很难停下手头的事情到餐桌旁吃饭。不要强迫他坐在餐椅上,尽量要将这个过程变得很有趣。例如,可以玩“给我惊喜”,问儿子他能不能爬到自己的餐椅上。当他说能的时候,表示不相信,他会赶紧这样做。或者和他比赛:“我敢肯定,你和我能够赶在爸爸前面坐在餐椅上。要不要比比看?”或者,假如你的儿子在玩飞机,你可以假装成空姐,说:“飞机在五分钟以后开始登机。请走到门口。”“所有持票乘客请现在登机,拿出票来。”然后,在你上饭上菜的时候,再次假装成空姐。
  可以让孩子将玩具带到餐桌上来吗?
  管理幼儿的诀窍就在于掌握好平衡,既要给予他选择权以免他觉得自己在受人摆布,又要确定恰当的界限让他感到放心。因此,我觉得,可以让幼儿挑选某件安静的玩具带到餐桌旁,从而给予他某种控制权,这不仅从长期来看是有益的(没有对抗,等他长成青少年时就不会消极易怒),从短期来看也有好处,这绝对能让你的儿子更加听话。
  因为餐桌对孩子来说太高了,有点让他不习惯。他可能觉得坐在椅子上的加高坐垫上有点危险。他的游戏被打断了,他又被抱到椅子上,这让他觉得有点受人摆布。大人叫他坐着别动,这又违背了他的天性。他想要触摸和玩食物(他就是通过这种方式来探索世界的)的天然欲望也会受到阻挠。他的父母经常说些他听不懂的话。他们经常督促他尝尝他觉得不放心的食物(婴儿挑食与物种进化有关,他们只吃熟悉的食物,觉得不熟悉的食物可能有毒)。
  而泰迪熊是个多么可靠而可爱的朋友和同伴呀!孩子可以摆布泰迪熊。如果他对豌豆心存疑虑,可以首先让泰迪熊冒险替他品尝。这可是个双赢的对策!
  让吃饭时间变得有趣。
  研究表明,孩子们成长到5岁之时,就知道自己应该行为得体(但这并不表明,他们始终会这样做!)。你可以想象得到,孩子会搞得乱糟糟的、在餐桌旁坐立不安、把玩食物、含着饭菜说法,有时候不使用刀叉。不要担心。你的目标是让孩子吃饭时感到轻松愉快,对吗?要重视你们之间的情感联系。
  显然,两三岁的孩子不是最好的沟通对象,但为了让全家人都能开开心心地吃饭,你可以关注他/她几分钟,问些非常具体的问题:“今天晨圈活动时谁坐在你身边呀?老师讲了什么故事呀?你们出门玩时有没有停呀?”。这比问“你在日托过得怎么样?”要更有用。
  不要老是想着他在吃什么(记住,要提前让幼儿吃饭)。尽量不要提醒他注意就餐礼仪,要让吃饭时间变得愉快有趣,让他可以待十分钟。
  应该让两三岁的孩子在餐桌旁待多久?
  只要两三岁的孩子乐意坐在餐桌旁,想待多久都行。说实话,如果你想家人轻轻松松地吃饭,为何要违背孩子的意愿,强迫他坐在餐桌旁呢?为何让孩子和你无谓地较劲儿呢?为何要让他讨厌吃饭呢?我个人觉得,如果他们在你身边坐上五分钟以后再离开,这就够了,这样的话,夫妻就可以在这段时间里相视而笑,享受这段时光而不必谈些家庭琐事!(当然,要确保孩子在家中的安全,并让孩子待在附近)。
  重要的是,要让孩子坐在餐桌旁并乐于待在那里。但要保证他当天已经摄入足够的营养,不会饿着肚子走到餐桌旁,这样就能减少你的压力。要给予她健康的食物,吃多吃少则由他自己决定。几年以后,你们可以在家庭晚餐时进行愉快的交流。而现在,则让他自己决定何时离开,并享受他的成长时光吧!
  劳拉博士
  ……
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目录
第一部分 父母早知道
1 哺乳能提高孩子的智商吗?
2 到底能不能用奶嘴安抚婴儿?
3 刚满月的宝宝不抱就哭,该怎么办?
4 为什么两个月的孩子动不动就哭?
5 4 个月大的孩子会做噩梦吗?该怎么避免?
6 “亲密育儿法”是否太过了?
7 手机软件可以用来安抚婴儿吗?
8 怎样让孩子接受保姆?
9 我要上班了,应该给孩子断奶吗?
10 怎样帮助丈夫适应新爸爸的角色?

第二部分 好习惯养成
1 如何调整孩子吃奶的习惯?
2 如何给会用杯子喝水的孩子戒奶瓶?
3 怎么才能让幼儿在餐桌吃饭?
4 如何帮助孩子吃健康食品——尤其是蔬菜?
5 喂母乳的孩子半夜总是醒来,怎么办?
6 如何让孩子习惯睡婴儿床?
7 孩子不摇晃就睡不着,怎么办?
8 刚满周岁的孩子能安睡整夜吗?
9 怎么让孩子好好睡午觉?
10 孩子每天醒得太早,如何调节?
11 怎么帮助孩子从婴儿床换到单人床?
12 4 岁孩子总是半夜醒来,怎么办?
13 怎样阻止孩子咬指甲?
14 怎样才能让幼儿愿意刷牙?
15 怎么让19 个月大的孩子喜欢洗澡?
16 两岁孩子讨厌洗头,怎么办?
17 孩子的如厕训练,我应该再等等吗?
18 怎样激发孩子对如厕的兴趣?
19 孩子不愿意用便盆大便,怎么办?
20 孩子害怕使用卫生间,怎么办?
21 为什么孩子突然开始尿床?
22 4岁孩子尿裤子,是什么原因?
23 恼人的便秘和大便失禁
第三部分 情商培养
1 怎样帮助幼儿理解情绪?
2 为什么孩子总发脾气?
3 孩子一不高兴就打妈妈,怎么办?
4 1 岁孩子被烟雾报警器吓坏了!
5 孩子为何总是哼哼唧唧?
6 孩子为什么这么怕虫子?
7 两岁孩子有社交焦虑,怎么办?
8 如何教会孩子觉察情绪、体谅别人?
第四部分 父母的挑战
1 执拗的孩子挑战父母的界限,如何应对?
2 如何管教14 个月大、不听指挥的孩子?
3 如何阻止孩子咬父母?
4 16 个月大的孩子喜欢扯爸妈的头发,该怎么办?
5 怎样管教爱推人的“小霸王”?
6 怎样让孩子不再直呼我的名字?
7 孩子喜欢乱扔东西,该怎么管教?
8 如何管教不听话、精力充沛的幼儿?
9 我的孩子失控了,总是惹我生气,怎么办?!
10 3 岁孩子说脏话,怎么办?
11 4 岁的孩子打妈妈,该怎么办?
12 关禁闭无效了,如何应对3 岁孩子的抓狂行为?
13 如何不关禁闭就改变孩子的行为?
14 为什么最近孩子开始爱咬衣领和毯子?
15 为什么4 岁半的孩子总是说些很消极的话?
16 4 岁的男孩爱打人,怎么办?
17 贼大胆的孩子经常“制造惊险”,我该怎么办?
18 孩子撒谎,我应该怎么应对?
19 孩子不肯和别人分享玩具,怎么办?
20 坏习惯,还是压力?
21 如何应对5 岁孩子的攻击行为?
22 如何帮助孩子过渡到日托中心,减少她的分离焦虑?
23 孩子是个“自由分子”,不听幼儿园老师的话怎么办?
24 如何阻止孩子在学前班咬人?
第五部分 家有二宝
1 兄弟姐妹之间的年龄间隔几岁最好?
2 如何帮助孩子适应弟弟妹妹的到来?
3 两岁的孩子因为妹妹的出生变得很缠人,怎么办?
4 如何让姐弟俩停止争吵?
5 怎样给两个孩子立家规?
6 如何为不同年龄的孩子设置日常惯例?
7 如何帮助继女准备好迎接弟弟/ 妹妹的降生

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