侯虹斌，作家、资深媒体人、腾讯直播智识栏目“亲密客厅”主播、女性主义作家，先后供职于《新周刊》、《南方都市报》。在腾讯大家、腾讯时尚、UC头条签约作家，在《新京报》《南方都市报》等媒体开设专栏。凤凰网、冰川思享库、罗辑思维“得到”作者，2016年度中山大学传播与设计学院“财新卓越记者计划访问学者”。微信公号“侯虹斌(Houhongbin98)”创始人，并开有同名的微博、今日头条、UC大鱼号、新浪博客、百度百家“侯虹斌百家”等。

　　天价彩礼、房思琪、樊胜美、产妇跳楼、性骚扰、出生性别比、千万“剩男”……
　　为什么我们的两性关系中有那么多荒谬的热点？为什么前不久还严格实行“计生”，忽然又放开二胎？为什么中国女性家务劳动时间是中国男性的好几倍，却还总被中国男人说成“只要权利不要义务”？为什么中国女人地位这么“高”了，却在国际上年年性别地位排名垫底？
　　作者认为，女性在长期的男权话术中被欺骗，生活得委屈、纠结、痛苦、绝望，自己说了不算。
　　了解病灶，才能治疗。不被伟大贤惠的“圣母”光环迷惑，摒弃男权的双重标准，先把自己当“人”，而不是“女人”，女性才能发现自己，掌握命运。

　　油腻的中年猥琐男的对面，是一个个无趣的中年性冷淡女
　　情感沟通，只有在相爱的人之间才能进行；你们一对没有爱情的夫妻，沟通个啥？
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　　作家冯唐写过一篇《如何避免做一个油腻的中年猥琐男》，曾引发朋友圈刷屏。这篇文章，大概是呼应微博上的一个“中年男性去油腻步骤”的热帖的。不管是微博段子，还是冯唐大作，铺陈多少条，其核心很简单：
　　一是指向外形，包括要进行身材管理，要么运动，要么吃得健康；打扮上不要丑，一般来说，唐装、僧袍、瓢虫状中式对襟是重灾区，硕大手串和天价玛瑙天珠也是灾难片。
　　一是指向行为，比如不要自以为是，不要好为人师，不要故意炫耀。再比如不要四处泡小姑娘，秃毛的老孔雀还四处开屏，很烦人的。
　　细节，可以无限地补充，越有画面感，越能博得大家会心一笑。
　　当然会有很多人不服。凭什么一次又一次地挖苦中年男人？假如男人挖苦“油腻”的中年女人，女权主义者们又说我们歧视了吧？又会炸了吧？这不公平。
　　说到这儿，我就笑了。类似的指指点点和行为规训，难道不是女性从一降生就承受着的吗？从小时候开始，女孩子就被教导：坐着就要膝盖并拢，站着就要亭亭玉立，不能疯玩儿疯跑；要矜持，要优雅；要学会做饭哟，否则以后长大了谁会要你；你要好好学习，否则没学历就嫁不到好人家儿了；你学习这么好有什么用，还不是要嫁人生小孩的；你虽然考研成绩第一，但我还是要招面试时排名第四第五的男生，更好用；女人毕业了要找那些安稳休闲一点的工作，以后好照顾家庭；你虽然业务能力出众，但是女人不适合出国外派；你虽然说不想生孩子，但女人哪个不生二胎的，你就别想升职了，好好备孕吧……
　　还有，女人留住男人的心不如留住男人的胃，怎么才能挽回丈夫的心，怎么不动声色地赶走小三，怎么打好婚姻保卫战，怎样兼顾事业与家庭，怎样处理好婆媳关系，当个辣妈还是当个虎妈……
　　这些是硬指标。
　　也可以来软的：女人要保养，三十岁以后哪有不打针还能永葆青春的；女人要对自己好一点儿，每周要做facial、做SPA、做各种深层护理，否则就是个野人；来来，这是某大牌新季全套12支不同颜色口红，满足你不同场合不同搭配；马甲线走起来！A4腰走起来！肩胛骨放硬币走起来！腰窝走起来！
　　现代的女性，每天都淹没在社会规则的训导、消费主义的规劝的汪洋大海当中，习以为常，不知疲倦了。各种规则，从女婴一出生就开始了，一直到老，还有人教你怎么当一个好婆婆，怎么当一个不给孩子添麻烦的妈，教训你，一直教训到你进棺材为止。
　　怎么，写一百万篇教训女人怎么做女人的文章，才出现一篇吐槽男人、教男人怎么做男人的文章，这样的比例，你们就受不了了？怎么不想想这个社会对女性指指点点的样子？
　　当然，我知道一定会有人写《如何避免做一个油腻的中年猥琐女》（已经有了）。写吧，为女人定制的各种鸡汤指导，每天都像海浪一样涌来，一浪接一浪的，多一篇不多，少一篇不少。我的内心毫无波澜。
　　二
　　我们心里默认，这里的“中年猥琐男”指的是事业上有点成功、有点地位的“精英人士”；或至少是自认为有地位、接近成功的那类人。那些失意大于得意的中年男、从不炫耀从不装人生导师揩小姑娘油的中年男，哪怕形象不佳，也谈不上“油腻”二字。
　　因为所谓的“油腻”，无非就是自我无限膨胀、对自己的魅力满意得都要溢出来的表现。这事作为谈资的要点就是该油腻男的外形与他对自己的性魅力的认知形成鲜明反差，这才好笑。
　　但中年女性，特别是那些有一定经济水平的城市女性，就没有什么毛病值得一提吗？就没有可笑之处吗？当然不可能。
　　我从来不双重标准，男性精英阶层存在着诸多错乱的价值观，与他们相对应的女性中产阶层，一定也有种种问题，因为他们互为夫妻。不可能中年男性浑身都是毛病，而他们的妻子的人性却洁白无瑕。——愿意跟品行不怎么样的人一起生活，本身就是一个道德缺陷了。
　　如果说形容这种中年男士的关键词是“油腻”，那么，中年女性的关键词则是“寡淡”，说得更明白一点，就是“性冷淡”。
　　中年男性的问题在于自大，中年女性的问题在于自卑；前者向外膨胀、有侵略性，故而油腻，矫正方法是不要向世界，尤其是小姑娘，展示你的尾羽；后者向内坍缩、瑟瑟缩缩，故而寡淡，矫正方法则是不要太局促于个人和家庭，而要多拥抱世界，向世界展现自己。
　　只不过，精英男士们内在的自信和膨胀，肯定不会因为看了点鸡汤就有所收敛的；那些明褒暗贬的小小挖苦，是能阻止他们融资，还是妨碍他们IPO来着？即便是听得入耳的鸡汤，也只能教他们稍微修饰一下羽毛，开屏的时候更讲究时机和技巧，与时俱进。
　　而中产女性的问题则更为复杂。就算能够做到较高的职位、挣的钱不少，也有了不俗的生活品位，多数人在面对家庭和两性关系时，还是免不了取悦型人格、服务型人格。
　　因为一直以来，针对女性的规训极多。哪怕女性读书、奋斗、能力强，也只是当作嫁妆，也只是为了更好地为男性、为家庭服务。女性居于从属地位。
　　中年女性被公认的一个令人讨厌的特点就是，要么在外面抱怨老公、抱怨孩子、抱怨家庭，要么在外面晒恩爱、晒孩子——因为家庭生活对中年女性来说，比重实在是太大了，就像是珠穆朗玛峰一样巨大的存在，翻不过去。
　　但是，整天抱怨老婆抱怨孩子抱怨家庭，或者晒恩爱、晒孩子的男人都极少（通过在女孩面前抱怨老婆来泡妞的，是另一回事）。因为在社会的设定当中，家庭对男性的重要性不那么大。
　　对应的，中年男性的招人厌的特点是什么呢？就是渴望对年轻女孩撩骚。
　　这种对比，真是让人尴尬。
　　如果家庭对于丈夫和妻子的价值和重要性完全不一样，这样的婚姻质量是可想而知的。
　　我观察过很多妻子的抱怨，她们总是觉得跟丈夫无法进行沟通。另一方面，丈夫也觉得妻子特别烦，妻子一提沟通，他就觉得是要摊牌离婚了，一分钟都不想聊。为什么？因为，情感沟通只有在相爱的人之间才能进行。彼此相爱，才能坦诚地说，我是爱你的，但是我们某件事出了误会或者某件事情我们想法不一样，我们想好好处理，想好好相爱。一对没有爱情的夫妻，沟通个啥？难道坦诚地说：我就是不喜欢你，看到你的脸我就讨厌，听到你的声音我就想摔门出去？
　　以前有一本书叫作《男人来自火星，女人来自金星》。其实，我并不认为男女真有那么大的不同。但社会传统对男人和女人的规训是不一样的。他们鼓励男性有攻击性，有侵略性，尽可能地向外扩张自己的性魅力；但要求女人收敛、守住家庭、护犊、守贞，维护男性血统的纯洁性；现代社会，还要求优秀的女人为男人的经济发展贡献力量。
　　男女不同，不是天生的，而是后天的。
　　三
　　今时今日，能有一定社会地位的女性，多数智商并不低。丈夫是否优秀，是否与她真心相待，两人是否有相近的价值观，能否沟通，她怎么会不知道？具体的应对策略可能因人而异，不过，热脸是不会永远贴着冷屁股的，她也会调整心态。
　　有一个玩笑说：男人很专一，不管在什么年龄，都只喜欢18岁的女孩。其实这可能有两个原因，一个是18岁的女孩最美丽，过了18岁就老了没那么水灵了。另一个是，这个年龄的女性社会经验少，心智不成熟，容易骗。等她成长了，有是非观念、不糊涂了，就没有那么容易跟男人走了。这对男性自信心来说当然是个打击，他们索性就说看不上她们好了。
　　人到中年，很多女性对自己的丈夫、对这个社会的男性，都会有相当清晰的认识；甚至对方背后有没有小动作、小暧昧，人品如何，心里是门儿清的。
　　我看到过一些关于中国女性的“性福指数调查报告”，比如中国妇女儿童事业发展中心、中国人口协会共同做的一次“女性性福”调查。整体来说，已婚女性对性生活的满意程度不高，“比较满意”和“很满意”的约占32%，“一般”加上“不满意”的占68%以上。
　　女性是不是真的认为性生活不重要呢？同一调查表明，64%的女性认为“对生活的影响大”。这种情况下，婚内女性能不性冷淡吗？
　　这个问题还挺普遍的。女性病理性的性冷淡少，也可以治；但心理性的性冷淡不是病，没法治。
　　从深层来说，这甚至不是抱怨丈夫的问题，不是对丈夫没有感情，换一个人就会好了的问题。我有一位职场上做得很好的女性朋友，三十来岁，她的抱怨是：现在，连想找一个暗恋的人都找不到。
　　这里并不涉及会不会被人喜欢，能不能在一起，而是连一个值得欣赏的异性都难以发现。因为太了解他们了。对他们的孔雀开屏、夸夸其谈、四处招摇，早已知之甚多。如果说以前小女生能力弱、只能接触到层次不高的男性，所以他们可能素质不高；那么，当人到中年了，女人奋斗到周围基本都是行业或地区的精英男性了，还只能旁观他们不高的素质，那才叫系统性的绝望。
　　当然，中国女性对男性的要求低。可以说，同床异梦、在婚内各种性冷淡……却不离婚，也是女人的过错。但外面的同龄男性也同样油腻啊。她们要面对的，是一个她们已丧失“性趣”的世界；不是对某一个人没“性趣”，而是对“性”没“性趣”。而没有“性”作为驱动力的世界，确实挺可悲的。
　　回想起来，中国传统对女性的规训是“弱、幼、白”，最好幼齿、漂亮又丰满，但又蠢又对性没有要求，这样的女孩才好控制，才不会对男性孱弱的性能力提要求。如今，多年以后的女性终于成功地泯灭了对性的兴趣了。油腻男与性冷淡女，感觉这个世界好和谐呢。
　　……

自序　单独为女性设立的“好品质”，一概是陷阱
辑一　男权之恶，让女性成为弱者
老男人的梦想就是把手上的资源兑换成性         011
过年女人要去婆家磕头？还不能上桌吃饭？     017
都说专用车厢是保护女性的，但女性是怎么变成弱者的？         023
春晚小品里的女人都怎么啦？ 029
污名化女司机的背后是怎样的集体无意识？     036
“反智主义女德”刷新了性别歧视的巅峰     041
同时侵蚀女权与男权的“妇德”缘何大行其道？  049
为什么那么多女人宣扬“女性低贱论”？     057
光鲜亮丽的“独立女性”才能代表女性吗     064
提高女性地位靠什么？    071
辑二　每一位女性都在为性骚扰的存在付出代价
当他们在性骚扰的时候，他们在想些什么？     081
“我没有被性骚扰，但我为了不被性骚扰付出了代价”         089
对林奕含来说，被性侵不该那么惨  098
女性安全技巧，不该是她们的囚笼  103
婚闹都怪在五千年的性压抑上面吗？        107
为什么贾平凹希望一个拐卖妇女的农村永续存在      113
女性受害人到底要多完美，才能不再被苛责     122
女孩有没有可能避开追求者带来的无妄之灾？ 129
辑三　不要贤惠，要精明能干
为什么不说“男性有选择在家带孩子的自由”？  137
除了买买买，女性就没有别的价值了？    146
保障妻权、母权而非女权的日本，给中国什么启示？        152
“妈妈，我们是不是要穷一辈子？”    160
女性不缺工作，缺好工作         170
“女性天生不如男”，不只是谷歌工程师一个人的看法         177
隐瞒怀孕，谁在背后真正得到好处？        185
别说中年少女了，老年少女也无所谓啊！         193
辑四　婚姻里，不能只尽义务不要权利
男人们逃避的是生活还是别的什么？        201
油腻中年猥琐男的对面，是一个个无趣的中年性冷淡女    207
全职主妇不仅怕丈夫看不起自己，更怕孩子看不起  215
中国女人得了什么病？    223
人到中年，她们自卑，他们自大      230
为什么90后年轻妈妈有79%不上班了？   236
全民“打小三”便宜了谁     245
家庭暴力不适用调解，因为狼和羊无法谈判     252
“不离，拖也要拖死你”的婚姻难道还少吗？      260
自我碾压不是美德  267
就算是明星出轨，婚姻里的财产也比人更重要 276
辑五　别急着伟大，先好好活着
没有土地，女人什么也不是！ 285
小城女人被钉死在阶层固化上了吗？        294
你们重新回到家乡嫁人，但嫁得出去吗？         300
谁说“30岁以上的女孩是郊区房？”   307
关于“零彩礼”，这里有一劳永逸的好办法 315
一想到“母职惩罚”，年轻人连一胎都不想生了  323
为什么我旗帜鲜明地反对“坐月子”？         328
请停止歌颂母爱吧，我只想好好活着         335