雷波，北京点智文化有限责任公司摄影总监，PSA美国摄影学会认证会员，曾任全国Adobe授权培训管理中心教学总监，精通摄影前期拍摄与后期制作。其带领的团队为“FUN视觉”，FUN视觉是国内知名的摄影图书创作团队，由摄影师、艺术设计师等专业人员组成，每一位成员均具有深厚的摄影理论基础与娴熟的实拍技巧，其中也不乏摄影器材狂人。团队创建之初即把解决摄影爱好者的实际需求作为图书的重要编写思路，对每一本图书的内容质量和照片质量严格把关，先后出版了若干摄影畅销书，并长期位居摄影图书销售排行榜的前列，深受读者的喜爱，绝大多数图书的版权输出到了港台地区。

本书是一本全面解析尼康Z6和Z7强大功能、实拍设置技巧及各类拍摄题材实战技法的实用类书籍，将官方手册中没讲清楚的内容以及抽象的功能描述，以实拍测试、精美照片展示、文字详解的形式讲明白、讲清楚。
本书不仅针对尼康Z6和Z7相机结构、菜单功能以及光圈、快门速度、白平衡、感光度、曝光补偿、测光模式、对焦模式、拍摄模式等设置技巧进行了详细的讲解，更有详细的菜单操作图示，即使是没有任何摄影基础的初学者也能够根据这样的图示，玩转相机的菜单及功能设置。
在镜头与附件方面，本书针对数款适合该相机配套使用的高素质镜头进行了详细点评，同时对常用附件的功能、使用技巧进行了深入的解析，以便各位读者有选择地购买相关镜头、附件，与尼康Z6和Z7配合使用拍摄出更漂亮的照片。
在实战技术方面，本书以大量精美的实拍照片，深入剖析了使用尼康Z6和Z7拍摄人像、风光、鸟类、花卉、建筑等常见题材的技巧，以便读者快速提高摄影技能，达到较高的境界。
全书语言简洁，图示丰富、精美，即使是接触摄影时间不长的新手，也能够通过阅读本书在较短的时间内精通尼康Z6和Z7相机的使用并提高摄影技能，从而拍摄出令人满意的摄影作品。

第1章掌握尼康Z6/Z7从机身开始
相机正面结构 2
相机顶部结构 3
相机背面结构 4
相机底部结构 5
相机侧面结构 6
相机控制面板 6
相机显示屏参数 7

第2章 初上手一定要学会的菜单设置
菜单的使用方法 9
在显示屏中设置常用参数 10
选择取景模式 11
在控制面板中设置常用拍摄参数 12
设置相机显示参数 12
利用电源关闭延迟提高相机的续航能力 12
利用取景网格显示轻松构图 13
将设置应用于即时取景以显示预览效果 13
设置相机控制参数 14
触控控制 14
自定义菜单 15
自定义控制功能 16
设置快门速度和光圈锁定 18
设置按钮与拨盘的配合使用方式 18
设置拍摄控制参数 19
空插槽时快门释放锁定 19
保存/载入设定 19
格式化存储卡 19
设置焦距变化拍摄 20
电子前帘快门 22
设置影像存储参数 23
设置存储文件夹 23
文件命名 23
设置影像区域 24
根据用途及后期处理要求设置图像品质 25
什么是RAW格式文件？ 26
使用RAW格式拍摄的优点有哪些？ 26
根据用途及存储空间设置图像尺寸 27
设置NEF（RAW）文件格式 28
设置优化校准参数拍摄个性照片 29
设定优化校准 29
利用优化校准直接拍出单色照片 32
随拍随赏——拍摄后查看照片 33
回放照片基本操作 33
出现“无法回放图像”提示怎么办？ 33
图像查看 34
播放显示选项 34
播放文件夹 35
旋转画面至竖直方向 35

第3章必须掌握的基本曝光与对焦设置
设置光圈控制曝光与景深 37
光圈的结构 37
光圈值的表现形式 38
光圈对成像质量的影响 38
什么是衍射效应？ 38
光圈对曝光的影响 39
理解景深 40
景深与对焦点的位置有什么关系？ 40
什么是焦平面？ 40
光圈对景深的影响 41
焦距对景深的影响 41
拍摄距离对景深的影响 42
背景与被摄对象的距离对景深的影响 42
设置快门速度控制曝光时间 43
快门与快门速度的含义 43
快门速度的表示方法 43
快门速度对曝光的影响 43
影响快门速度的三大要素 44
快门速度对画面效果的影响 44
依据被摄对象的运动情况设置快门速度 45
常见拍摄对象的快门速度参考值 46
安全快门速度 47
防抖技术对快门速度的影响 48
VR功能是否能够代替较高的快门速度? 48
防抖技术的应用 49
长时间曝光降噪 49
设置感光度控制照片品质 50
理解感光度 50
ISO感光度设定 50
ISO数值与画质的关系 52
为什么全画幅相机能更好地控制噪点？ 52
感光度对曝光结果的影响 53
感光度的设置原则 53
消除高ISO产生的噪点 54
影响曝光的4个因素之间的关系 55
设置白平衡控制画面色彩 56
理解白平衡存在的重要性 56
预设白平衡 56
灵活运用三种自动白平衡 57
什么是色温 58
选择色温 59
自定义白平衡 60
设置自动对焦模式以准确对焦 62
单次伺服自动对焦模式（AF-S） 62
AF（自动对焦）不工作怎么办？ 62
连续伺服自动对焦模式（AF-C） 63
如何拍摄自动对焦困难的主体？ 63
灵活设置自动对焦辅助功能 64
AF-C模式下优先释放快门或对焦 64
AF-S模式下优先释放快门或对焦 64
利用蜂鸣音提示对焦成功 65
利用内置AF 辅助照明器辅助对焦 66
低光度AF 66
为什么在弱光下拍摄时，内置AF辅助照明器没有发出光线？ 66
自动对焦区域模式 67
微点区域AF 67
单点区域AF 67
动态区域AF 68
宽区域AF（S）/宽区域AF（L） 68
自动区域AF 68
设置自动对焦区域模式辅助功能 69
限制AF区域模式选择 69
锁定跟踪对焦 69
自动区域AF脸部侦测 69
手选对焦点 70
图像模糊、不聚焦或锐度较低应如何处理？ 70
调整对焦点应对不同拍摄题材 71
对焦点数量 71
对焦点循环方式 72
对焦点选项 72
按方向存储对焦点 73
手动对焦实现自主对焦控制 74
图像模糊、不聚焦或锐度较低应如何处理？ 74
轮廓增强加亮显示 75
根据拍摄任务设置快门释放模式 76
选择快门释放模式 76
设置CL模式拍摄速度 77
设置最多连拍张数 78
如何知道连拍操作时内存缓冲区（缓存）最多能够存储多少张照片？ 78
设置自拍选项 79
设置测光模式以获得准确曝光 80
矩阵测光模式 80
中央重点测光模式 81
亮部重点测光模式 81
点测光模式 82
改变中央重点测光区域大小 82
微调优化曝光 83

第4章活用曝光模式拍出好照片
自动曝光模式 85
灵活使用高级曝光模式 86
程序自动模式（ ） 86
什么是等效曝光？ 86
快门优先模式（ ） 87
光圈优先模式（ ） 88
手动模式（ ） 89
B门模式 91

第5章拍出佳片必须掌握的高级曝光技巧
通过直方图判断曝光是否准确 93
直方图的作用 93
利用柱状图分区判断曝光情况 94
在相机中查看直方图 95
设置曝光补偿让曝光更准确 97
曝光补偿的含义 97
曝光补偿的调整原则 98
正确理解曝光补偿 99
为什么有时即使不断增加曝光补偿，所拍摄出来的画面仍然没有变化？ 99
设置包围曝光 100
包围曝光功能及设置 100
为合成HDR照片拍摄素材 101
使用CameraRaw合成HDR照片 101
自动包围（M模式） 102
设置包围曝光顺序 102
曝光锁定 103
利用多重曝光获得蒙太奇画面 104
开启或关闭多重曝光 104
设置多重曝光次数 104
改变多重曝光照片的叠加合成方式 105
保留所有曝光 105
重叠拍摄 105
选择首次曝光（NEF） 106
使用多重曝光拍摄明月 106
利用动态D-Lighting 使画面细节更丰富 107
使用相机直接拍摄出精美的HDR照片 108
什么是HDR照片？ 108
什么是Dynamic Range（动态范围）？ 108

第6章尼康Z6/Z7相机适用镜头推荐
视频拍摄基础 110
视频格式标准 110
拍摄视频短片的基本设备 110
拍摄视频短片的基本流程 111
短片拍摄状态下的信息显示 111
自动对焦模式 112
设置拍摄短片相关参数 113
画面尺寸/帧频 113
设置麦克风灵敏度让声音更清晰 114
电子减震 114
AF速度 115
AF侦测灵敏度 115
间隔拍摄 116
定时视频 118

第7章掌握Wi-Fi功能设定
使用Wi-Fi功能拍摄的三大优势 120
自拍时摆造型更自由 120
在更舒适的环境中遥控拍摄 121
以特别的角度轻松拍摄 121
在智能手机上安装SnapBridge 122
连接SnapBridge软件前的相关菜单设置 122
Wi-Fi连接 122
利用智能手机搜索无线网络 122
在手机上查看及传输照片 123
用智能手机进行遥控拍摄的操作步骤 124

第8章尼康Z6/Z7视频拍摄技巧
镜头标识名称解读 126
镜头焦距与视角的关系 126
定焦与变焦镜头 127
认识尼康相机的两种卡口 128
F卡口 128
Z卡口 129
Z镜头的优点 130
拥有大光圈值 130
更小的体积 130
丰富的功能 130
获得更高画质 130
卡口适配器 131
尼康高素质镜头推荐 132
尼克尔 Z 35mm F1.8 S 132
尼克尔 Z 24-70mm F4 S 133
标准镜头推荐 134
尼克尔 Z 50mm F1.8 S 134
尼康AF 尼克尔85mm F1.4 D IF & AF-S尼克尔85mm F1.4 G 135
长焦镜头推荐 136
尼康AF-S 尼克尔 200mm F2 G ED VR Ⅱ 136
尼康AF-S尼克尔70-200mm f/2.8G ED VR Ⅱ 137
广角镜头推荐 138
尼康AF 尼克尔14mm F2.8 D ED 138
尼康AF-S 尼克尔14-24mm F2.8 G ED 139
微距镜头推荐 140
尼康AF-S VR 尼克尔105mm F2.8 G IF-ED 140
选购镜头时的合理搭配 141
与镜头相关的常见问题解答 141
怎么拍出没有畸变与透视感的照片？ 141
使用脚架进行拍摄时是否需要关闭VR功能？ 141
如何准确理解焦距？ 142
什么是微距镜头？ 142
什么是对焦距离？ 143
什么是最近对焦距离？ 143
什么是镜头的最大放大倍率？ 143
什么是“全时手动对焦”？ 144
变焦镜头中最大光圈不变的镜头是否性能更加优异？ 144
什么情况下应使用广角镜头拍摄 ？ 144
使用广角镜头的缺点是什么？ 144

第9章用附件为照片增色的技巧
存储卡 146
什么是XQD型存储卡？ 146
UV镜：保护镜头的选择之一 146
偏振镜 147
什么是偏振镜 147
用偏振镜压暗蓝天 147
用偏振镜提高色彩饱和度 147
用偏振镜抑制非金属表面的反光 147
中灰镜 148
什么是中灰镜 148
中灰镜的规格 148
中灰镜在风光摄影中的应用 148
中灰镜在人像摄影中的应用 148
中灰渐变镜 149
什么是中灰渐变镜 149
不同形状渐变镜的优缺点 149
在阴天使用中灰渐变镜改善天空影调 149
使用中灰渐变镜降低明暗反差 149
快门线 150
遥控器 150
脚架：保持相机稳定的基本装备 151
脚架的分类 151
云台的分类 151
在使用三脚架的情况下怎样做到快速对焦？ 151
外置闪光灯 152
认识闪光灯的基本结构 152
使用尼康外置闪光灯 153
闪光灯闪光模式 154
补充闪光模式 154
防红眼闪光模式 154
慢同步闪光模式 155
慢同步+红眼闪光模式 155
关闭闪光模式 155
后帘同步闪光模式 156
与闪光相关的菜单功能 157
闪光控制模式 157
无线闪光选项 157
遥控闪光控制 158
快速无线控制选项 158
控制闪光补偿 158
闪光同步速度 159
闪光快门速度 159
外置闪光灯使用高级技法 160
利用离机闪光灵活控制光位 160
用跳闪方式进行补光拍摄 160
消除广角拍摄时产生的阴影 161
柔光罩：让光线变得柔和 161

第10章尼康Z6/Z7人像摄影技巧
正确测光拍出人物细腻皮肤 163
用广角镜头拍摄视觉效果强烈的人像 164
三分法构图拍摄完美人像 165
使用S形构图表现女性柔美的身体曲线 166
用侧逆光拍出唯美人像 166
逆光塑造人像剪影效果 167
中间调记录真实自然的人像 167
高调风格适合表现艺术化人像 168
低调风格适合表现个性化人像 169
使用道具营造画面氛围 170
为人物补充眼神光 171
利用反光板制造眼神光 171
利用窗户光制造眼神光 172
利用闪光灯制造眼神光 172
儿童摄影贵在真实 173
禁用闪光灯以保护儿童的眼睛 174
用玩具吸引儿童的注意力 174
增加曝光补偿表现娇嫩肌肤 175
拍摄合影珍藏儿时的情感世界 175

第11章尼康Z6/Z7风光摄影技巧
拍摄山峦的技巧 177
不同角度表现山峦的壮阔 177
用云雾体现山的灵秀飘逸 178
如何拍出色彩鲜艳的图像？ 178
如何平衡画面中的高亮部分与阴影部分？ 178
用前景衬托山峦表现季节之美 179
用光线塑造山峦的雄奇伟峻 179
拍摄树木的技巧 180
以逆光表现枝干的线条 180
仰视拍摄表现树木的挺拔与树叶的通透美感 180
拍摄树叶展现季节之美 181
捕捉林间光线使画面更具神圣感 181
拍摄溪流与瀑布的技巧 182
用不同快门速度表现不同感觉的溪流与瀑布 182
通过对比突出瀑布的气势 182
拍摄湖泊的技巧 183
利用倒影使湖泊更显静逸 183
选择合适的陪体使湖泊更有活力 184
拍摄雾霭景象的技巧 185
调整曝光补偿使雾气更洁净 185
合理利用光线表现雾气 186
善用景别使画面更有层次 186
拍摄日出、日落的技巧 187
选择正确的曝光参数是成功的开始 187
用长焦镜头拍摄出大太阳 188
用合适的陪体为照片添姿增色 188
善用RAW格式为后期处理留有余地 189
用云彩衬托太阳使画面更辉煌 189
拍摄冰雪的技巧 190
运用曝光补偿准确还原白雪 190
用白平衡塑造雪景的个性色调 190
雪地、雪山、树挂都是极佳的拍摄对象 191

第12章尼康Z6/Z7动物摄影技巧
选择合适的角度和方向拍摄昆虫 193
将拍摄重点放在昆虫的眼睛上 194
选择合适的光线拍摄昆虫 194
使用长焦镜头“打鸟” 195
捕捉鸟儿最动人的瞬间 195
选择合适的背景拍摄鸟儿和游禽 196
选择最合适的光线拍摄鸟儿和游禽 196
选择合适的景别拍摄鸟儿 197
在弱光下拍摄要提高感光度 198
散射光表现宠物的皮毛细节 198
逆光表现漂亮的轮廓光 199
利用道具吸引小动物的注意 199

第13章尼康Z6/Z7花卉摄影技巧
用水滴衬托花朵的娇艳 201
拍出有意境和神韵的花卉 201
仰拍获得高大形象的花卉 202
俯拍展现星罗棋布的花卉 202
逆光拍出有透明感的花瓣 203
选择最能够衬托花卉的背景颜色 203
加入昆虫让花朵更富有生机 204

第14章尼康Z6/Z7建筑摄影技巧
合理安排线条使画面具有强烈的透视感 206
用侧光增强建筑的立体感 206
逆光拍摄勾勒建筑优美的轮廓 207
用高ISO拍摄建筑精致的内景 208
通过对比突出建筑的体量感 208
拍摄蓝调天空夜景 209
利用水面拍出极具对称感的夜景建筑 209
长时间曝光拍摄城市动感车流 210
拍摄城市夜晚燃放的焰火 211
拍摄美丽的银河 213
星轨的拍摄技巧 214
拍摄前需注意“天时”与“地利” 214
设置B门长时间曝光 214
选择不同的拍摄方向 214
选择适合的镜头 214