高村日和：英国IFA认定的芳香治疗师，国际化妆美容师。曾留学英国，学习芳香疗法。现在，在东京的南青山庄主持一个芳香治疗沙龙“缪斯·手”。 曾著有《幸福的自制化妆品》，并翻译有《芳香疗法，舒适的物质生活》、《芳香＆粘土治疗法》。

　　用水果、蔬菜、酸奶调制的化妆品源于大自然的温柔呵护！材料唾手可得，方法简单易懂，足不出户的美容体验。亲自动手，为自己量身打造一款有效的护肤产品。　　
　　·15种洁面方案彻底清洁面部毛孔，小痘痘一扫而光；
　　·19款化妆水温和滋润面部肌肤，有效改善不良肤质；
　　·13款面膜富含多种维生素及蛋白质，防止肌肤老化；
　　·16款护理制品促进血液循环，完成从头到脚的呵护；　　
　　化妆水和面膜、洁面皂和护发素……正因为是直接用在皮肤之上的，才会想要用最安全最最让人放心的东西。向这样的“谨慎派”隆重推荐自制化妆品的秘方。　　
　　本书中所介绍的自制化妆品，制作方法非常简单，所使用的素材也相当常见，每家每户的厨房中都能找得到。由于不使用任何添加剂，能够原封不动地享受大自然的恩惠，所以一定可以切实感受到它们对肌肤温和的呵护效果。
　　您一定可以从中找到解决您肌肤问题的、称心的东西。

1 彻底滋润肌肤
化妆水
茉莉花化妆水
黄瓜化妆水
苹果化妆水
艾蒿化妆水
蕺菜化妆水
芦荟化妆水
枸杞化妆水
盐水化妆水
玫瑰化妆水
白葡萄酒化妆水
梅酒化妆水
鸡蛋薄膜化妆水
栀子果化妆水
冻豆腐化妆水
纳豆化妆水
柚子籽化妆水
柠檬化妆水
日本酒化妆水
2 彻底清洁毛孔污垢
洁面
小苏打洁面
面包粉洁面
牛奶盐洁面
鸡蛋洁面
牛奶蜂蜜洁面
黄瓜蜂蜜洁面
胡萝卜蜂蜜洁面
专栏1 天然材料中蕴藏着创造美的魔力
3 舒适地享受按摩
特殊护理
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