多湖辉，1926年生，毕业于东京大学文学部哲学科，现为千叶大学名誉教授。在致力于心理学研究的同时，以其丰富崭新的思路与视角，推出多部畅销书，并活跃于新闻界。其尔利的心理分析受到企业经营者及管理人员的高度评价。近来在幼儿教育和老龄化问题领域的研究上颇有成就，并通过讲演、电视和广播等获得广泛好评。著有《好主意为什么想不出来》，《心理策略》、《如何指导工作》等。      

　　“看似难，其实做起来并不难”重在决断，年轻人的特权之一，是不必多虑成功与失败，想断则断，想干则干。然而上了年纪的人却不是这样，他们往往过于在意事情的结局，惟恐失败，对任何事物都慎重有余，决断不足。
　　奉劝你在这种时刻不要迷惘俳徊，毅然迈出关键性的第一步。“看似难，其实做起来并不难”，事情肯定比你想象的要顺利。从前我曾就此写过一本名叫《先要动起手来》的专著，我认为，为使我们漫长的人生内涵丰富充实，决断是最为重要的。

序
第一章  为使今后的人生更加充实，要敢于决断
你是“短暂而热烈派”还是“平安而长久派”
壮年时期要胸怀小志
不拘泥于过去方能做出正确的决断
要想拥有自己的人生模式，你要做一名“否定现状派”
凡事都打问号，凡事都进行分析，这样的习惯会为你决定人生道路提供暗示
不要给子孙留财产，把你的财产统统花掉
“假如是我，该如何决断”，把别人的决断作为决定自己人生的参考
人过六十，要积极伸张个性，以求与人人有别
你是否已经买好通向人生终点的车票

第二章  六十岁的决断从与“但小”交朋友开始
承认胆小，你才能有改变自我的决心，进而敢于决断
保守只能维持现状，没有一往无前的精神只能导致萎缩
不要按别人的意图行事，要去做自己想做又能够做的事情
随心所欲的人生意味着对自己的行为负责，不给他人增添麻烦
不要认为单枪匹马成不了气候，要靠自己的力量从头做起
学习本田、藤泽激流勇退的精神
谚语“胡思乱想瞎耽误功夫”的真正含义
不用花很多钱，就能体味自我充足感的秘诀
不妨偶然做件冒失事
你是否具有追求精神价值的手段

第三章  “人备无患”决断法
为你的决断目标多做准备
在你结束生命时，算总账的“负面人生”
年轻时多做心理演习，使你临阵不慌
每天为自己留出一个小时，去探讨自己的可能性
使你感到遗憾的事即是你现在想做的事
妻子的参与对于建立人际关系至关重要
第四章  “想像难，做起来容易”，你要马上行动起来
蛇可吞象
我曾想过移居美国和澳大利亚
你是否在制定前途光明的积极人生计划
……
第五章  能产生好的决断的信息用术