■ 怎样把谎言说得跟真的似的
说谎的“初级阶段”
大人们总是试图让孩子们相信：说谎是不值得的，因为谎言腿短，迟早会被揭穿的。但他们没有告诉孩子们：这也正是区别巧妙的谎言和愚蠢的谎言的关键所在，例如高超的表演、适当的附和、聪明的装傻充愣，等等。
在正式进入社会之前，我们所处的环境是相对单一的，我们可以“单细胞”地生活，可以任性、撒娇，甚至闯祸。正是因为需要考虑的因素较少，我们能够在潜意识的作用下不假思索地说谎；而一旦进入社会，就必须独立应对各种有着利益之争的场景，有意识地说谎将变得越来越重要。
诚然，说谎是自然而然习得的一项生存技能，但“有预谋”地说谎却是需要学习和磨练的。对于初学者而言，在有意识的情况下对自己的朋友说谎，难度未免有点儿高，因为朋友对自己太过了解，很容易露出马脚。所以，初学者可以拿那些讨厌的推销员或房东练练手，等娴熟以后，再将说谎的对象扩大，最后就算面对亲近之人，也能自如地说些小谎来安慰他们，更不用说面对某些愚蠢的上司、神经兮兮的代理人，以及厚颜无耻的客户了。
在职场中，说谎的“初级阶段”就是对个人及成就的不实描述。
回忆一下，当你拿着简历去面试时，你对自己的描述，是否比认识你的人对你的评价要高很多？
怎样减轻负罪感
在一个人开始有意识地准备说谎时，最难克服的恐怕是负罪感。为此，你首先要明确以下几点，并不断给自己暗示。
·说谎本身就是一种解决问题的方法。
·时刻牢记你的动机和目标。
·必须认识到，你已经没有更好的选择了。
·既然下了决心，即使内心仍有所担心，也必须坚持下去。
·一旦感觉到负罪感蔓延，立马停止思考，并坚定地告诉自己：我别无选择，而且，我已经考虑好后果了！
调整评价等级
一个好的谎言，必须是小小的、善意的，同时为了不被发现，又要能与周围很好地契合。谎言不能脱离现实而存在，而且必须与“可能性”有关。
有一个实用而简单的方法，那就是适当地调整评价等级，使好事看起来更好，而使坏事看起来不那么坏。
当别人获得成绩时，我们可以稍稍夸大一下我们的祝贺、羡慕；但当自己获得表扬时，则需要稍稍收敛一下喜悦之情。
就算别人说的事很普通，没什么值得称颂的，我们也应该微微一笑，以示尊重，或适当地称赞一下。
如果别人遇到了沮丧的事，我们不能说“确实很糟”，而是应该说“还行吧”、“没那么糟”。当然，如果是我们自己遇到了糟糕的事，则可以小小地夸张一下糟糕的程度，这能为我们争取同情和帮助。
要是对方提出了一个无厘头的要求，我们需要小心谨慎地提出自己的意见，避免正面起冲突。要是对方自说自话、胡言乱语，那么，最好的办法就是少说点儿话，大家自然会把那个口无遮拦的家伙当作笑话看。
除了以上情况，我们还必须遵循一条原则，即尽量少说谎，只有这样才能将谎言被揭穿的风险减到最小。万一被冠上“吹牛大王”或“马屁精”的头衔，那可是很难甩掉的。
怎样回答你不想回答的问题
下列现象几乎每天都在发生：
·为了逃避客户的纠缠，将其拉入黑名单。
·每次说到一些悬而未决的问题，上司就开始顾左右而言他。
·面对上司的盘问，因为害怕承担责任而闪烁其词。
·得知客户要来公司“讨债”，赶紧找个理由外出。
很多时候，我们害怕实话实说带来的严重后果而选择逃避，这是我们保护自己的一种本能。在交谈的过程中，当遇到自己不愿提及的话题时，我们要么闭口不谈，要么迅速转换话题，以免使谈话遭遇冷场。
可是，并不是所有我们不愿意面对的事都可以逃避，有时候，一味遮掩会让事情变得越来越棘手。那么，怎样才能回避那些令我们头疼的问题，同时又不让对方感到不满呢？
看电视时，我们经常会发现，当主持人、嘉宾被问到一些私人问题时，他们往往不是避而不谈，而是巧妙地转移话题，化尴尬为幽默，既保护了自己，也逗乐了观众，可谓一举两得。
要转移话题，首先必须让对方把注意力从原来的话题上移开，否则他们很难接受你的回答。社会学家通过研究与实践，提出了一项广泛应用于社交领域的策略——正面回答相似的问题。
这样做的好处是显而易见的，对方很难回忆起刚才的问题究竟是什么，尤其是在对方目的性不是很明确时，他们将更难发现其实回答者已经避开了原先那个问题。
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—— 乔治·林德（德国康斯坦茨大学心理学博士）