恐惧是一种防御性的心理状态，它产生的原因是多方面的，在游泳教学中一般有以下几种情况。

　　环境的改变。游泳时要仰卧或俯卧在水中做动作，完全改变了平时陆上那种习惯的直立姿势，其运动轴、运动面及运动方向也发生了变化。人在水中活动时，由于水的浮力，使得游泳者失去了陆地上的固定支撑。加上水的波动，会使游泳者感到晃晃悠悠，很难维持身体平衡。人在水中活动时会受到水的压力，造成呼吸困难。另外，游泳时的呼吸也与陆地不同，要求吸气时用口在水面上吸气，呼气时用鼻和嘴在水下呼气，并在吸气和呼气之间有一段憋气，还要求呼吸必须在一定动作配合下有节奏地进行。由于水对人体的压力和阻力，人们既要克服水对人体的阻力和压力，又要充分利用水的阻力，用四肢划水使水对手和脚产生反作用力，产生尽可能大的推进力。以上因素的变化，均会给学生的身体、心理带来各种不适应，以致学生在学习游泳过程中容易出现溺水、喝水、呛水、呼吸困难及肌肉紧张等现象，从而产生恐惧心理。

　　水质和水温的条件。过低的水温会造成初学者的不适心理，同时，过低的水温和气温会造成人体体表温度的下降，使人在水中活动时出现骨肉僵硬、痉挛、头疼、力不从心等现象，使初学者产生恐水心理。在游泳教学中，一些教师急于求成，没有安排辅助性练习或过渡性练习，一下子便将教材练习难度提高到接近学生最大能力的水平，学生学习感到非常吃力，使其信心动摇，从而产生恐惧心理。

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