身体的界限皮肤是人的身体最基本的界限，它保护人的血肉、骨骼不受外界的侵袭，并能阻止细菌、真菌的侵入。孩子区分自己和他人以及外界的首要方式或许就是自己的触觉。无一例外地，当一个人的界限受到他人的侵犯时，他会高喊：“他真让我讨厌！”或“他让我起鸡皮疙瘩！”
当孩子还很小的时候，一个尊重他人的爸爸或妈妈就会对孩子的身体表现出高度的敏感性。当你把孩子放在你的膝部嬉笑玩耍时，你会发现孩子时而会喜笑颜开，时而会皱一皱眉头，而当你发现他脸上表现出不悦的表情时，你知道孩子开始厌倦了；或者，当父子两人打闹逗乐时，孩子有时候会大喊：“哎哟，你弄疼我了，停下！”爸爸这时候就会明白快乐和疼痛的界限了。反过来，当听到爸爸喊“嗨！你踢得太用力了！”时，儿子就会明白什么是被允许的，什么是不被允许的。对于孩子来讲，为了与其他孩子和成年人建立一种良好的关系，能够懂得限度所在是至关重要的。
随着孩子慢慢长大，父母要教育孩子关于身体部位的一些隐私，教会他们如何来保护自己的隐私。因此，当孩子很小的时候，如果他光着屁股在家里或花园里跑来跑去，你会感觉很正常，但是，你同时也认为，这种行为在公共场合是不合适的。同样地，不知从何时开始.父母和孩子不再愿意在彼此面前穿脱衣服，这个时候，父母对于孩子的隐私要保持高度的敏感。从某个阶段开始，父母会感觉，走进孩子的房间之前应该先敲一下门，并且，如果你不想让他闯入你的卧室或浴室，你应该委婉地把你的愿望告诉他。用语言表达的界限
从以上的例子可以看出，语言是表达你的界限的最有力的工具，“不”是划定个人界限的最基本的词汇。当孩子逐渐形成了自我意识，有了自己的自由意志的时候，他们会频繁地使用这个词语。一个蹒跚学步的孩子甚至会对自己最喜欢的东西说“不”，这个词语对他非常重要，因为它可以让自己做出自我选择，可以不用成为他人的“木偶”。
当孩子频繁使用“不”这个词的时候，父母会感到非常愤怒。但是，在孩子尝试建立自己的个人界限的时候，父母还是应该尊重孩子的意志。因此，在涉及至关重要的问题时，父母一定要坚守自己的原则，而在一些无关紧要的小事上，父母应该适当地给孩子留一点儿余地。
虽然大多数情况下，孩子需要遵守父母和老师的规定，但是，你要让你的孩子明白，你与孩子之间的爱并不是建立在他对你绝对服从的基础之上的。因此，只有获得了独立的人格，当同龄人违反了自己意志的时候，孩子才敢于对他们说“我不同意”。孩子的独立个性同时也赋予了孩子足够的勇气，因此，在自身的界限受到侵犯时，他们才勇于对侵犯者说“不”。
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