第一章    我是职场里的新成“猿”
1. 测量兴趣与现实的距离002
2. 其实，职场既复杂又简单008
3. 建立关系，真诚是金014
4. 切忌盲从，需谦逊且自信019
5. 完美做事，是同事信任与赏识你的基础025
6. 一个好汉三个帮，学会与同事沟通合作030
7. 评优，部门之间的利益之争035
8. 德才兼备，职场常青树法则040

■    第二章    学会适应失落感
1. 身在职场最不能有的状态046
2. 永葆热情，让你的工作更有意义051
3. 面对过失，自己要学会调整心态056
4. 成为笑柄时，不要急于掩饰和改变自己062
5. 抓住机遇，机会永远属于有准备的人068
6. 团队合作，办公室中不可或缺的力量074
7. 职场非江湖，意气用事使不得080
8. 职场法则很重要，多向有经验的员工征求意见086

■    第三章    办公室里的领导者们
1. 我身边的“冷酷杀手”094
2. “冷面领导”并不冷100
3. 徒有其表的新总编105
4. 华而不实的领导，应该怎样面对110
5. 真正睿智的社长先生115
6. 远离职场“饶舌妇”120
7. 背后捅人的美术总监126
8. 办公室里唯利是图要不得131

■    第四章    同事之间的你来我往
1. “职场友谊”是否要继续138
2. 让工作友谊进行到底143
3. 提携新力量，回头有余香148
4. 利用新事物充实自己154
5. 注意！办公室里的小角色160
6. 物尽其用，人尽其责165
7. 办公室里的“富二代”172
8. 学会与“强实力”去相处177

■    第五章    时刻警惕办公室的潜在危机
1. 有危机感，才能有动力184
2. 制定属于自己的职场生存法则190
3. 动荡时期如何求胜194
4. 贸然辞职，苦果自尝199
5. 善于发现自己的优势205
6. 将优势转化为职场制胜法宝210

■    第六章    不要被情绪冲昏头脑
1. 极力克服工作中的情绪化216
2. 我们没有耍性子的资本223
3. 办公室里，不要轻易说爱227
4. 绯闻八卦，如何妥善处理232
5. 学会应对职场中的各种博弈238
6. 心有多大，命就有多硬243