相信细心的你也早已经发现了自己身上的这种变化，尽管心理上的变化你很难察觉，但身体上那些“悄悄的变化”却是你想掩盖也掩盖不了的：你突出的喉结，你渐渐冒出的小胡须，你逐渐强壮发达的四肢，你忽然之间对异性的关注……
当我们做父母的在为你的变化感到既惊喜又担心的时候，你是不是也在为自己的变化感到忐忑不安？你是不是也在对自己种种奇怪的表现感到难为情？你是不是也在为自己无端冒出来的愤怒情绪感到迷惑和不解？
如果是的话，我就要告诉你：我的孩子，你大可不必如此焦虑和不安，你所有的这一切变化都是成长过程中必然要经历的，你所有的这些表现都是正常的。这些变化和表现只是意味着你长大了、成熟了，可以称为一个“男子汉”了。
了解自己的身体发育
从儿童期过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为人生的“第二次危机”。此时，无论在形态上，还是生理上，你都会经历较大的改变。
（1）身高、体重猛增
步入青春期，男孩在外形上的一个明显变化就是身高、体重陡增。在青春发育期之前，平均每年长高3-5厘米，但在青春发育期，每年则长高6-8厘米，多则10-11厘米，男孩子显得一下子拔高了很多。
青春期发育之前，儿童每年体重增加不超过5公斤，到了青春期，肌肉随骨胳的增长而发达起来，肌肉比重加大，体重平均每年增加5-6公斤，甚至8-10公斤。
腰宽胸阔，长手长腿，你好像一下子变得魁梧起来，壮实起来，带给父母惊喜。
（2）第二性征发育。
除身高、体重猛增外，这个时期，你的身体还会有这样一个主要的变化，那就是第二性征发育，如声音变粗，喉结突起，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。
面对这些变化，你大可不必恐慌，这些都是健康男性进入青春期会出现的现象。经过了这一发育阶段，你就会逐渐长成粗犷、健壮的青年，真正成长为一个男子汉了。
一定要坚持的两个原则
随着身体在青春期产生种种变化，你开始有了心事和苦恼：你会为了自己不匀称的体型而忧虑，甚至形成孤僻的性格；你会为了避免遭到别人的议论而拒绝与人交往；你害怕自己的嗓音难听而不敢在公众场合说话；你也会为了自己偶尔的遗精和手淫问题感到罪恶和难为情……
看着你被这些成长过程中必经的事情折磨得魂不守舍，作为父母，我们在为你担心的同时，只想告诉你：孩子，无论你对自己身体上的变化如何的好奇和疑惑，一定要坚持这样两个原则：
（1）要坚信自己是“正常的”
每个男孩在青春期都会经历这个蜕变，我们大人也是从这个阶段走过来的，我们也曾经像你一样迷茫过、为难过、困惑过……当我们走过了那段青涩的岁月，回头想想，其实，我们所担心和焦虑的那些事情根本就不值得如此劳神费力。的确，从呱呱坠地开始，人都是在不断的蜕变中成长的。
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