给无助而彷徨，正在寻找方向的年轻人的成长指南
未来在等你，勇敢走下去
读完这《成长总会有一点痛：当代大学生心理问题探究》，让你迅速找到人生的方向，做最好的自己
《成长总会有一点痛：当代大学生心理问题探究》是一本心理励志读物。作者系统地分析了大学生常见的心理问题，如自我认知、心理适应、人际交往、情绪管理、恋爱心理、学业规划、强迫心理、抑郁心理等问题，旨在对大学生的这些心理问题进行疏导，提供建设性意见。作者以过来人的角度，在毕业8年后，重新审视自己的大学生活，有体会、有经验，也不乏教训。作者愿将自己的心得感悟与广大在校学生们一同分享，也为解决年轻人在大学阶段所遇到的心理问题，提出自己的见解，为他们保持心理健康提供帮助。本书内容充实，语言平实生动，是一本具有启发性的励志读物，适合年轻人阅读。
转眼间，离开学校已经很多年了，我经常会在工作的间歇停下来，回想当年的校园生活。那时觉得无法面对，甚至自觉难以启齿的困惑，抑或觉得过不去的难关，现在看来其实都是成长中的必经之路。一开始，这条路会有很多坑坑洼洼的地方，但随着年龄的增长和阅历的丰富，这条路便慢慢地平坦起来。
常有学弟、学妹们向我询问一些关于学业、生活上的问题，他们的问题让我深思。对于正处于人生最美好阶段的大学生来说，他们应该是最幸福、最有活力、最具向上力的一个群体，他们不应该因种种心理问题耽搁了自己进取的步伐。
在和同学们交流的时候，我都这样告诉他们：不用担心做不好，不用害怕会犯错误，更不用觉得我的人生为什么会遇到这么多问题。你们现在处在人生最辉煌的时候，因为你们拥有着无敌的青春，青春就意味着随时都有改正错误的机会。我相信当你们经历过这些“成长的痛”以后，一定会变成一个更加成熟，沉稳，可以面对一切困难的人。
作为一个过来人，毕业多年后再次回顾大学生活，回顾自己曾经遇到过的种种问题，有体会、有经验，也有教训，我愿将自己的心得分享给学弟学妹们，为他们的人生旅途提供一点助力，为解决他们在大学阶段中常见的心理问题贡献自己的绵薄之力。帮助当代大学生们认识自我、超越自我，更积极快乐、有所收益地度过大学生活，是每一个学长的责任，这也是我动笔撰写这本书的初衷。
我从内心里祝愿所有的大学生们，在自己的大学生活中有所得、有所获，在大学阶段，改变自己生命的质量，绚丽自己的大学生活，进而点亮自己未来的人生之路。
……
第一章 一切从“心”开始
第二章 不断完善自己的个性
第三章 学会调控自己的情绪
第四章 笑对挫折，直面压力
第五章 人际交往
第六章 学习心理调适
第七章 恋爱心理解密
第八章 求职心理秘诀
