是达观若有豁达而无拘束的胸怀，心情便如徐徐春风般和气了。即便在昏暗环境里，保有光明的心境，内心不也像青天白日般无染吗？昨日发怒。怒后自省。一年没发怒了，这次怎么就怒了？怒就怒了，下次不再怒。一年才一次。生活不如意不也就这么一两次吗？既然一两次，不想也就是了。心生一词：不想一二。
几年前曾送朋友书法作品：常想一二。意为，人生不如意事十有八九，活着本身是痛苦的。但扣除八九成的不如意，至少还有一二成是值得欣慰的。若要人生快乐，就应常想那一二成好事，就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九成的不如意所打倒。
日子好好的，没觉得痛苦呀。如今想起，以前应是受德国哲学家叔本华的悲观主义思想影响。
情人节到了，要送女人鲜花吗？不！叔本华说，那都是植物的生殖器！无知的女人还在闻着它们，说着，香啊香。
叔本华认为，1就是1，0就是0，我们的痛苦来自在上面加上了无限的遐想。他把人类比作田野上的羊，嬉戏在屠夫们的监视之下，这群羊，将或先或后，依次被宰割。因此，在美好的日子里，我们都意识不到隐而未发的噩运——如疾病、贫穷、残废、失明、昏聩等等，早已等待在其后了。
具有此种“人生即是痛苦，变幻原是永恒”理论的人，是永远走不出烦恼怪圈的。
生活里有见人就挑刺、见文就批评、见事儿就找茬的主儿，不是嫉妒，也不是挖苦，是习惯。实则，如叔本华一样悲观。这种人身体一般都有病，或胃病，或妇科病，或腰、腿、颈椎痛。
《黄帝内经》说，心，蕴藏着人体的神；肺，蕴藏着人体的气；肝，蕴藏着人体的血；脾，蕴藏着人体的肉（形）；肾，蕴藏着人体的志。五脏分工不同。但人体只有精神畅快，气血才能流通正常，并与内部的骨髓相联系，五脏和全身的功能才可正常协调，从而形成一个身心平衡的健康人体。五脏不畅，经脉不通，气血滞瘀。人能没病？有人说心中无杂念，便可无烦恼。但，杂念总是挥之不去，不请自来。
其实，只要使以前的念头不存心中，未来的事情不去忧虑，把握现实，将目前的事情做好，杂念自然慢慢消除。
心理学家做了个实验。试验者每周日晚把下一周的烦恼写下来，投入烦恼箱，三周后打开箱子。结果超过90％的烦恼都没发生。
据统计，一般人的忧虑40％属于过去，50％属于未来，只有10％属于现在，而92％的忧虑从未发生过，剩下的8％则能够轻易应付。
保持平常心，于生活中享受忙碌的乐趣，向自己目标前进，何尝不是幸福！若有豁达而无拘束的胸怀，心情便如徐徐春风般和气了。即便在昏暗环境里，保有光明的心境，内心不也像青天白日般明亮无染吗？穷人问佛，我为什么这样穷？佛说，你没有学会给予别人。
穷人，我一无所有如何给予？佛说，一个人即使一无所有也可以给予别人7种东西：微笑处事；多说鼓励、赞美、安慰的话；敞开心扉对人和蔼；给予别人善意的眼光；以行动帮助别人；谦让座位；有容人之心。
若能荡尽浮躁，心静如水，不计贫富，人生将多么雅致！一个寒冷的冬天，因为家庭的变故，瘦弱的小男孩被迫到各个小店铺里去做勤杂工。
他没日没夜地干着，希望攒足钱，把因为还不清巨额债务而被关在监狱里的父亲保释出来。可是，到债务偿还期限的最后一天，男孩一家人仍然没有能够把钱凑齐，他的父亲被法院判为终身监禁。
父亲看着铁护栏外泪流满面的儿子，却神情白若地笑了笑，脸上写满了慈爱与希冀，说了一句使他终生难忘的话，孩子，别哭！太阳将永远照在我身上！这个孩子就是日后写出了《双城记》《雾都孤儿》等世界名著的作家狄更斯。
多么伟大的父亲！为了不让孩子幼小的心灵被飞来横祸击垮，便以阳光般的明朗和无畏为儿子增添坚强的信念与勇气。正是父亲注入他心田的那道阳光，为他拨开眼前的阴霾，引领他一直向前，登上人生的最高点。
人生难免陷入困惑，化解矛盾和调整烦恼是一种成就，一种伟大的成就。
美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰，劝他不必太在意。
罗斯福给朋友回信，亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
心静如水，笑看人生，雅量容人，是一种人生态度。
大火烧毁了一家人的房子，已经无力回天。父亲说，不如拍个照，留个合影吧。
不是一脸愁苦，也不是满面笑容。是心平气和、眉宇舒朗。是忘记了生活里的八九，连一二都不想的态度。好像也不完全是乐观。
是什么？是达观。
……
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