《我的老龄观》共收入论文61篇，分为六个部分。（一）“老年哲学”篇。本篇用马克思哲学辩证唯物主义与历史唯物主义的基本原理观察、思考和论述了当代老龄观、老年价值观、老年人生观与人死观、老年权益观、老年长寿观等，明确提出了树立正确老龄观的问题。（二）“养老保障”篇。本篇重点对2013年7月1日起施行的新《老年人权益保障法》进行了解读。（三）“为老服务”篇。本篇重点是对高龄、空巢、患病老年人长期照护问题，从养老文化、家庭养老、社区养老与机构养老等方面进行了探讨。 （四）“老年文化”篇。本篇大力倡导“终身学习”，提高老年人自身的文化素养；在殡葬文化上，提倡“厚养薄葬”，反对“薄养甚至不养但厚葬”的伪孝文化；网络文化越来越深刻地影响到老年人的思想与健康长（五）“老有所为”篇。本篇对“老有所为”概念进行了界定，从可持续发展理论、老年价值论、人的需要理论、积极老龄化理论四个方面，对“老有所为”的理论基础给予了认定和论述。（六）作者“追梦”篇。这一部分认定“信仰”即“梦想”；信仰的选择对“追梦”的成功起决定作用，以及个体（主要是作者自己）“追梦”的历程与体会。
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