《赚钱，并快乐着》的作者（卡梅尔）是一位慈善家、社会企业家、商业顾问、演说家和作家。
　　她是“美妙早餐”组织的创办者，该慈善项目向市区的学生提供健康、有营养的早餐，以解决学生过于饥饿而无法学习的问题。为资助这项慈善事业，卡梅尔创立了一个姐妹组织——“美妙结果”，它提供在一所学校中基于背景的领导力发展教育。“美妙结果”的客户包括培生和联合利华这样的企业。你可以在网站上了解更多信息。
　　卡梅尔的《赚钱，并快乐着》宝典使得她运转“美妙早餐”组织两年而没有从该组织领取过薪水。她正在做自己想做的事，而且热切地想帮助其他人做出同样的转变。
　　在她的畅销书《变革分子》出版之后，卡梅尔发现，许多写信给她的人发觉做到金钱与幸福之间的完美平衡是很困难的。一些人赚到了足够多的金钱，但是他们很少或几乎没有工作的满足感；另一些人拥有巨大的工作满足感，但是赚的钱却很少。她为这些以及处于类似境况的朋友写作本书。
　　真的是可以做到“赚钱，并快乐着”的。

　　3.快乐来自日常生活中的小事
　　下面请看一个例子，来自于康奈尔大学拉贾·伯苏埃德的《保持理智》一书。这一次，研究人员做了一项比较研究，调查对象包括22名彩票大奖获得者、作为参照对象的22名正常人以及29名瘫痪的意外事故受害者。研究人员对这些调查对象的快乐程度进行评分，总分为6分，0分代表一点也不快乐，5分代表非常快乐，评分越高则快乐感越强。研究人员惊奇地发现，彩票中奖者、参照对象（即没有中过彩票大奖的人和意外事故受害者）和四肢瘫痪者的评分非常接近。彩票中奖者的评分是4分，参照对象的分数是3.82分，四肢瘫痪者的分数是2.96分。正如伯苏埃德所说，“尽管四肢瘫痪者的评分略低，但是对于自己未来的快乐感，他们感觉没有显著的不同。”一段时间以后，四肢瘫痪者的快乐感也会与常人差不多，尽管分数可能不会很高。研究人员谈道，日常生活中的小事给我们带来了乐趣，而这些乐趣能够给我们带来真正的快乐，这个说法可以解释前面这些发现。彩票中奖金额多少的问题很奇怪，它主要还是人们期望值过高带来的。至少现在，生活还是完美的，因为你买的彩票已经中奖了。我们生活可能再也没有以前巨大成功带来的那种级别的乐趣了。这项研究表明，随着期望的增加，在相同条件下，我们寻找乐趣的能力是降低了，而不是增强了。或者，引用研究报告中的话来说，“比较标准应该随着对现实的理解而发生改变”，其实这两种说法是一致的。
　　问题3：
　　哪些寻常的乐趣能给你带来最大的快乐？
　　何时何地你会最为放松、最为快乐？
　　通常，你会做什么来为自己创造那些寻常的乐趣？
　　4.在我们生活中，快乐总是反反复复
　　我指的是以前的一些自然法则。我们的财富会有涨有落，在不同的时间我们的快乐程度也会有所不同。根据我们的经历，快乐和忧愁会不断交替，大多数情况下甚至还会相互抵消。心理学家建议，我们应该预期到快乐和忧愁的周期会有所交替，总体说来，世界上快乐和不快乐人群的数量是相等的。在心理学中，这被称为“零和理论”（这与我10-16岁时对快乐的定义并不相同）。这就是关于快乐的第四点认识。问题4：鉴于快乐和忧愁在你的生活中交替出现，你现在是什么状况？更加快乐，还是相反呢？你认为自己快乐或是郁闷是基于什么原因？快乐会伴随也会离开每一个人，你认同这一事实吗？或者你期待快乐总有一天会到来并且一直伴随你吗？
　　5.快乐是对需求的满足
　　根据奥地利著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德的观点，忧愁是由于需求得不到满足而导致的，比如某人想随心所欲做任何事而不顾社会的规则。因此，如果人们的需求得到了满足，随之而来的便是快乐。明确自己的需求，然后满足它，这样你就快乐了。谢谢你阅读第五点认识。
　　问题5：
　　目前，你最大的三个需求是什么？
　　在这些需求中，哪些已经得到了满足？
　　6.快乐在这里（很明显）
　　让我们来看看世界上哪里的人们觉得自己最快乐。在欧盟内部，有一个明显的南北分叉。在丹麦、比利时、荷兰、卢森堡、英国、爱尔兰和德国，对自己的生活持满意态度的人们所占比例相对比较高。而低于平均水平的国家都在南部，包括葡萄牙以及地中海沿岸的所有国家。现在，你会想哪里的阳光一族（指那些成天在外面奔波的人们）更加快乐。当然，经常在外面跑的销售人员希望自己更加快乐。许多理论心理学家用下面的评分方法解释了北欧人们的生活满意度。
　　在那些气候寒冷的国家，无论是在食物的获取，还是在家庭生活质量方面，都会受到许多季节变化和传统挑战的影响。人们需要把夏季收获的粮食储存起来以备冬用。为了求得生存，人们不得不合理调配，采取措施以充分利用粮食充足的时机来为匮乏的时候做准备。而在气候比较温暖的国家，人们则没有这方面的烦恼。心理学家发现，这种相对优越的生活使得他们对同样生活条件所感受到的满意度要略低。你怎么想的？这种理论可以解释英国人那种坚定沉着。禁欲主义者的幽默、胁迫下的外交，这也许是几千年难得一遇的。欢喜和高质量的幽默随处可见。很显然，这种情况不会发生在西班牙。
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第一部分 导论
你还好吗？
你的远大目标
这本书将会教给你什么？
运用你的资产
你是在愉快地工作，还是把自己当做一种商品？
把你的成功拱手让人的危险（以一个快速小测试发现
你是否如此）
什么使你快乐？
十大观点
懦夫的选择

第二部分 强烈的期望
为特定目标而赚钱：“赚钱，并快乐着”的第一种方法
我的工作能够致富吗？
财富准则（那些从事更有意义工作的人的行动指南）
我的经济周期——一个练习
一种不同的期望
为实现自我提供资金支持——“赚钱，并快乐着”的第二种方法
氧气面具规则
到改变的时候了吗？

第三部分 你的境况如何？
做预算很困难．
如何计算“魔幻数字”（每月必需支出额）
帮助你了解财务状况的十个问题
资产阶梯模型．
微笑面对财务概览
你的快乐法则是什么？
发现快乐的十种方法
……
第四部分 “赚钱，并快乐着”三步法