罗兰·福特（Loren Ford），加州州立大学心理学硕士学位，毕业后在俄勒冈大学心理学院进行专业研究工作，俄勒冈州与私人执业的专业心理咨询师。在过去的30年里，他曾服务于多个心理健康机构、青少年和家庭治疗中心，在俄勒冈州的克拉克马斯社区学院任职教课，讲授个人发展、人际关系、心理咨询等课程。

　　朱迪·阿特（Judith Arter），拥有美国加州大学圣迭戈数学学士学位、伊利诺伊大学香槟分校特殊教育硕士和博士学位，她花了33年的时间研究和培训来自多个国家的各级教育工作者，并重点关注使用的教学方法、学生评价（具有影响性的评价）。曾著有众多的出版物，包括学生学习的课堂评估及评估指标等。

前言
相处的艺术也需要学习吗

第一部分　了解你自己

第1章　基本原则和沟通
人类行为的一些基本原则
沟通
自信和人际沟通
电子通信
多样性、性别和多元文化

第2章　自我意识
自我观念和自尊心
自我披露
自我意识与获取关注

第3章　人格和舒适区
人格
舒适区
敢做敢当与假装无辜
以原则为中心的生活

第4章　情感和压力控制
理解情感
控制情感
体验各种情感
压力控制

第二部分　了解个体与他人间的互动

第5章　家庭影响
家庭怎样影响我们的身份
教养子女
不正常的家庭
正常的家庭
有继父或继母的家庭

第6章　社会影响和群体行为
社会感知与认知
归因理论
群体影响
顺从
偏见、成见和歧视
利他主义和亲社会行为

第7章　发展亲密关系
友情
爱情与亲密关系
同性婚姻
婚姻成败之谜
婚姻的谬论
离婚与分手

第8章　人类性行为
对性的认识
性对价值观念的影响
性强迫
性取向

第三部分　学会调节生活

第9章　健康、幸福与生活技巧
健康与生活方式
自败行为
应对策略
冲突管理
认识心理疾病
专业帮助求助指南

第10章　寿命延长和人生转折
生命发展的一些理论
事业发展
生命流逝
转折期

第11章　积极生活和人生满足
积极心理学
价值观和意义
幸福、激动和快乐
机会的构成
宽恕
结论
参考文献