◆边恋爱，边修行！
◆在恋爱中修行，在修行中懂得爱情。
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◆翻开本《恋爱寺》，聆听小池和尚的爱情开示，只要用入门级的简单佛法，就能轻松化解内心的魔咒，令我们与对方少一点摩擦，多一点甜蜜，更和谐、幸福地相处。
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热恋期：完全袒露自己的魔咒
当充满热情的两人苦心经营的恋情趋于稳定时，就相当于叩响了恋爱进程中最甜美时期的大门。没错，这一时期的两人互相思念着，只要在一起就觉得幸福得不得了。这就是恋爱高潮期。
夜深人静，一个人躺在床上，给恋人发短信倾诉衷肠：“我在想你，要是你在我身边就好了。”对方也回复道：“我也正在想要是你躺在我身边就好了！”嘿，不管如何编辑短信，由于两人对恋爱的热情惊人的一致，安定的幸福感也就油然而生。
可是，要知道，这种“安定感”是一个陷阱。正因为有了这种安定感，我们松了口气，忘记去调控自己的内心，之后可是要吃苦头的呀！可以说在热恋期，恋爱双方对于恋情所倾注的热情已经到达了顶峰。
然而，我们应该清楚地认识到，不论是怎样火热的恋情，随着时间的推移习惯了之后，双方对恋爱的关注度就会陡然下降。“喜欢、喜欢、太喜欢了”这种模式，维持的时间向来都是短暂的，会随着爱情主线的发展，逐渐走向平缓。
在不知道这一残酷法则的情况下，我们持续接受着恋爱快感的刺激。久而久之，内心便形成了条件反射，让我们深信：“这种恋爱高潮肯定会持续下去的，不，是一定要持续下去！”从而陷入了欲望的魔咒之中。这样发展下去，日后肯定不会容许爱情的温度发生一点点改变，最终将导致恋情无法继续发展甚至悲伤度日的后果。
所以说，不管现在我们和恋人生活得有多幸福，一定要常在心中提醒自己：“人的心灵都是变化无常的，这种幸福的生活总有一天会成为过去。”这才是真正聪明的人的想法。
再者，正是由于恋情已经到达高潮，所以在它的背面，那微小的厌倦感也在悄然出现，蠢蠢欲动。
我们来具体说明一下。比方说你们沐浴爱河，夸赞对方“就是喜欢你容易害羞这一点”，这样不仅自己体会到了给予爱的快乐，恋人也接收了这一赞扬，觉得“被喜欢的人所爱，我真快乐”，从而心情舒畅吧！
然而，通过表现你对恋人的爱，让自己也获得了好心情——通过确认“只有我才会这么爱他啊”这个事实得到刺激并产生快感。如果我们不断地重复接收这种刺激，也就渐渐麻木了。也就是说，厌倦感会随之而来。
也许我们在喜欢一个人的时候，总是毫不吝啬地表达自己的真心，不断地向对方表白“我喜欢你”，也沉迷于爱情带来的快乐之中。然而这就像极早将燃料耗尽而没有备料的状况一样，潜藏着“过度喜欢”的危险。当你对“我爱你”这句话所带来的刺激感到厌倦时，你一定能隐约感觉到，很难再说出这一句简单的话了。为此，我奉劝各位，千万不要经常随意地说出“我爱你”，请在真正想向对方传达这一心意时慎重地使用这句话。
作为接受表白的一方，刚开始时，听到对方的表白一定会觉得既新鲜又开心。然而，当听到一连串的告白“我爱你”之后，就麻木了，觉得这是理所当然的。所以如果这时你没有沉浸在“我爱你”这一糖衣炮弹的枪林弹雨里，你就是明智的。
不只在语言上，行动上也是一样。因为喜欢，就一直待在一起，做一些男女间私密的事情来加强这种刺激，却不料在过多的刺激下，我们很快就会对这份感情麻木了，爱情生活立马就变得千篇一律，毫无乐趣可言。为了避免因为厌倦感产生的连锁反应，最有效的方法是，男女双方互相保持最小限度的距离。
也就是说，两个人不要走得太近，不要将自己的一切烦恼都毫无保留地展示给对方，要谨言慎行。
比方说，虽然已经习惯了两人一起生活，但在淋浴之后还是不要在对方面前毫不害羞、不着衣衫地乱晃。不然自己的一切都明明白白地展示给了对方，一旦对方习惯了这种刺激，就会开始对你感到厌倦。
让我们体谅对方的心情吧。像“太害羞了，把灯光调暗点儿吧！”这种传统的说辞，由于比较慎重，给女性增添了不少富有深度而难以言喻的神秘魅力。男性也应该有自知之明，不要衣着不整、毫无节操地在房间中晃悠。
尽量去控制，不要将你的一切都毫无保留地展现出来。学会适度地“隐藏”，这才是让爱情天长地久的秘诀。
我们应该认识到，正是由于现在很多恋人无法领悟上述的“善于适度地隐藏”这种濒临消失的传统美学，才导致恋情很快结束的后果。
……
序章 为什么恋爱总是如此不顺？
第一章 阻碍恋爱之路的三种魔咒
1. 欲望的魔咒
自大的欲望：我在你心中是无可取代的
渴望被理解的欲望：你为什么就是不懂我的心？
焦虑的欲望：变成剩女怎么办？
2. 愤怒的魔咒
寂寞的愤怒：寂寞也是一种负面情绪
嫉妒的愤怒：太爱与人比较，内心会中毒
后悔的愤怒：越后悔，越不能摆脱过去
3. 迷惑的魔咒
厌倦感的迷惑：
他让我感觉越来越乏味了，怎么办？
第二章 应对恋爱不同阶段的方法
好感期：过于伪装自己的表演魔咒
恋爱初期：把对方当作世界中心的魔咒
热恋期：完全袒露自己的魔咒
审美疲劳期：厌倦感的魔咒
矛盾冷战期：“自尊心比赛”的魔咒
分手期：想分手却无法分手的魔咒
回忆困扰期：积极与消极的魔咒
太想结婚：“结婚狂”会赶走所有好姻缘哦！
不想结婚：为什么会得恐婚症？
婚后生活：即使结了婚也要保持神秘感！
第三章 恋爱解惑小课堂
恋爱相处中的坏情绪：
【不满】
【不安】
【嫉妒】
【怨恨】
【迷惑】
【花心】
【猜想】
第四章 令爱情永葆甜蜜的四种冥想法
练习秘诀① 呼吸冥想
练习秘诀② 观察冥想
练习秘诀③ 步行冥想
练习秘诀④ 慈悲式冥想
结语 了解男女双方对待爱情的差异，爱情才能更加甜蜜
他能用三言两语点穿你的烦恼本质，并用佛法的观点来解开你心中的死结。只能认为他是一位特立独行的心灵僧人。
——《产经新闻》
比谁都了解年轻人的烦恼，也比谁都适合消除他们的烦恼。
——《朝日新闻》