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编辑推荐

人生就是一场修行，修行即是修心。人生时时可悟道，生活处处有修行。修行，是一门关于心的功课，那是一个使我们的心境越来越清澈的过程。修好这颗心，学会坚韧，学会包容，懂得慈悲，懂得博爱，进化成更好的人。修行，情从这本《活着是一场修行:都市身心灵修行课》开始。

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作者简介

　麦琪，本名张丽婕：畅销书作者，华中师范大学中国近代史专业硕士研究生毕业。出版《像男人一样思考，像女人一样行动》等作品，并以笔名“丁郗”出版大学生求职小说《杨小羊求职记》，深受年轻人喜爱。

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内容介绍

人生是苦的，而这份苦是可以解脱的，这个解脱的过程就叫修行。修行是一条道路，一条通往人类内心最深远处的道路。在这条道路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛，使我们的生命充满喜悦，实现圆满。

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修好这颗心
第一章接纳不完美的自己　
接纳不完美的自己　
每个人都有自己的角色，演好它　
缺点也许是你的另类优势　
自恋总比自卑好　
不要活在别人的眼光里　
依赖，是一棵捆绑你的藤蔓　
敏感，伤人伤己　
怒。就是心的奴隶　
你在害怕什么呢
第二章端稳欲望的托盘　
人生，游走在取舍之间　
渴望“兼得”是纠结的根源　

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