一 别怪世界变化快，是你的心太吵闹
心中总是很焦虑
越浮躁，越做不好
忧虑改变不了任何事实
别让妄念徘徊不散
心中有事世间小
心静才能生智慧
保持平常心
常为心灵除尘
淡泊的意境并非遥不可及
二 那些成长中的忧伤，不必念念不忘
你可以去怀旧，但也别忘了活在现在
该忘的，就把它忘掉吧
当失去成为现实，就别在固执
心有愧疚，不如尽力补救
多余的，都该被放下
孤独其实可以破解
无论如何，明天又是新的一天
三 痛苦的时候，正是成长的时候
有苦味，成功更显可贵
凡是能打击你的，最终都会让你变强
无论生命多么灰暗，都会有摆渡的船
你若战胜苦难，它便是你的财富
折磨你的人，同时也成就了你
如果你失去一只手，就庆幸自己还有另外一只手
把自己锻造成一条好轮胎
人生如茶，苦中～缕芬芳
谁都会有春天
把药裹进糖里
四 人之所以痛苦，在于追求了错误的东西
我们到底应该追求什么
你的生命需要的仅仅是一颗心脏
目标过高，是在自寻烦恼
人这一生，有舍才有得
非分之福不为福
幸福就是别苛求
“懒人”长寿
不要耗尽所有精力和热情
是什么始终不能让我满意
五 当我们放下那些贪念，就能获得更大的快乐
金钱会腐蚀心灵的色泽
有钱固然好，但是大量的财富却是桎梏
不幸福是因为不知足
人生的价值
泛滥成灾的欲望，往往会将―个人毁灭
心病
六 丝毫必争不如通达相让，懂得低头才能安然若定
快意时，须早回首
三思而后行
好好克制你的坏脾气
无所谓的伤害，没有执着的必要
古龙的争与让
七 活出生命的真谛，做好自己应该做的
人比人，气死人
有缺陷并不一定是坏事
深陷苦恼的泥潭，只会与快乐无缘
放下消极的负累
甜甜圈与小空洞
把失望的焦虑赶出心中
打开心窗
八 在失去自我的体验中，再一次找到自己
活出自我
永远不要寄希望于他人
你心灵的完整性不容侵犯
守住你内心的个性
别让别人的意见左右你的生活
你要谨守自己的底线
九 婚姻如棋，静心走好每一步
婚姻如棋，只有和棋而无赢家
别把爱情理想化
你要找她（他）谈谈
要幸福就别太计较
过去的就让它过去
爱情不是拿来做考验的
亲密也要有间
生活枯燥，就给爱情加点佐料
维持婚姻不难，只要一个人肯做“呆子”
为所爱的人受点委屈，叫做幸福
“夹心饼干”的苦恼
爱一个人没有界限
糟糠之妻不下堂
十 最打动人的，就是那份宽容
为了自己，宽恕伤害
有一种恶魔叫仇恨，你不理睬它，它便小如当初
那些所谓的不公，根本不值一提
多记着别人的好处，矛盾就化解了
为你的对手喝彩
做到了宽容，你就是美的化身
用宽恕的心灵与世界对话
十一 无论别人如何，你都要把善念保留
一念菩提，一念魔鬼
修好那扇“破窗”
世界厌恶冷漠
―个人妒火中烧的时候，与疯子无异
有错不怕，改了就好
十二 简单是福，找到柴米油盐中的那份安详
快乐其实并不远
简单的生活，快乐的源头
平平淡淡才是真
人生，只要适和自己就好
扫除不应有的负累
生命的意义
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