诺埃尔？简妮思-诺顿，资深教育专家，毕业于纽约大学师范学院，对教育和学习，她一直激情不减。在她四十多年作为学习及行为专家的生涯中，她曾经做过教师、特殊教育顾问、专研学习策略导师，还做过校长。诺埃尔是伦敦“更平和、更轻松、更愉快地养育孩子”中心的创始人和董事。该中心从事家庭教育，其课程针对家有从学步幼童到十多岁孩子的家长。

    本书收录了诺埃尔？简妮思-诺顿40年来关于孩子习惯教养的锦囊妙计。数十年来，这些方法在家庭教育中屡试不爽。 “描述式赞扬”，激励孩子愿意听你的话，并做你要求做的事；“为成功做准备”，帮助孩子养成按计划行事的好习惯；“反思式倾听”，换位思考，平息孩子因不良行为举止带来的抵触情绪；“永远别说两次”，帮助孩子们主动配合你，并顺利过渡到下一件事；  ……全天候交叉使用上述策略，使家长和孩子间关系更加融洽、紧密；家庭生活更趋轻松、愉悦。

第1部分<br />创造出“更平和、更轻松、更愉快”家庭生活的核心策略／１<br />第 1 章　是什么使当代社会养育孩子心力交瘁？我们能做什么？／ 2<br />第 2 章　“更平和、更轻松、更愉快地养育孩子”的承诺：即使<br />养儿育女过程中最令人头疼的问题也能迎刃而解／ 16<br />第 3 章　“描述式赞扬”：最有力的激励／ 30<br />第 4 章　为成功作准备：简单技巧<br />——通过减少抵触和拒绝以预防大多数不良行为／ 57<br />第 5 章　“反思式倾听”：如何通过平息孩子的沮丧、愤怒和<br />焦虑使不良行为最小化／ 102<br />第 6 章　永远别说两次：“六步法”——让你的孩子们闻令即动　/137<br />第 7 章　如何把不良行为扼杀于萌芽中？　/165<br />第 8章　奖与罚：坚持到底，使不良行为举止最小化、配合最<br />大化　/194<br />第2部分<br />改变家庭问题爆发点：全天候使用核心策略以改进举止／ 221<br />第 9 章　清晨准备：从容地开始一天的生活／ 226<br />第 10 章　进餐时间：改变挑剔饮食，改进餐桌礼仪／ 238<br />第 11章　手足关系：减少争吵，和谐共处／ 253<br />第 12 章　荧屏时间：重新掌握家里电子产品的控制权／ 267<br />第 13章　家庭作业：不再折腾／ 277<br />第 14 章　整理房间、看管财物：培养责任感、减少抵触情绪 /289<br />第 15 章　家庭杂务：自觉自愿、协作分工／ 301<br />第 16 章　独立玩耍：培养自立及解决问题能力／ 310<br />第 17章　睡觉休息：平静地结束一天的生活／ 320<br />结语<br />