目录

第一章 催眠激发潜意识能量
潜意识的六大特征
催眠能够激发人体的无限潜能
神奇的催眠术和并不神奇的催眠师
催眠衍生多领域边缘学
催眠的实用受益点
催眠与年龄没有太大关系
聚焦能量和强力引导
催眠之易在于奉行，催眠之难在于高深

第二章 催眠过程中的暗示
四类催眠暗示
暗示方法因人因时因环境而异
应对暗示过程中不自觉的“抗拒感”
暗示设计
催眠与暗示的关系
催眠暗示不可违背人的本性
自我催眠就是给自己正面的暗示
由被引导，到自我引导

第三章 催眠状态下的现象
催眠状态下的幻觉
催眠状态下出现的反常态逻辑
对时间的歪曲
对年龄的曲解
前世回忆现象
对外界失去反应
潜意识层的㈠情节”出现
感觉跟着暗示走

第四章 催眠深度，催眠唤醒
催眠深度区分
催眠敏感度测试
催眠深化技术
催眠深度测试
催眠唤醒技术

第五章 调和身、心、息、自我催眠练习
沉重感练习
温暖感练习
心跳调控练习
呼吸调控练习
腹部调控练习
额头调控练习
自我催眠入门技巧
自我催眠中的高级技法

第六章 自我放松技术
冥想练习和实践
音乐放松法
运动放松法
饮食放松法
按摩放松法
瑜伽放松法
香薰放松法
其他方法

第七章 催眠超级心灵控制术
心灵控制术的正面应用
发现并利用意识层面的柔弱点
营造信任情绪
反复的相同模式的催眠
其实是深度催眠效果
不要陷人自我否定的旋涡
自我接纳与自我完成
心灵控制与心灵感应

第八章 催眠中的注意事项
并不是所有的人都能被催眠
催眠的先决条件：相信自己能够被催眠
催眠行业规范性问题
禁用催眠疗法的人群
催眠过程中的移情现象
情绪对催眠效果的影响
催眠环境对效果的影响
催眠师的品质问题

内容摘要

　　《催眠：世界上最神奇的觉醒之路》揭开催眠的神秘面纱，详细阐述催眠的各种可行性操作方法、催眠与暗示的紧密关系、催眠带给我们的神奇效果以及催眠引导词的设计。读完《催眠：世界上最神奇的觉醒之路》，你不仅能明白催眠的来龙去脉，还能了解到如何完整地进行自我催眠，从而获得生命的喜悦，激发出内在的潜能，找到一种改变生活态度甚至人生命运的方法。催眠作为目前最为有效的与潜意识进行沟通的手段，可以有效地帮助人们缓解压力、提高生活质量、改善生命健康、增进工作效率等。