马丁·本耶格嘉德，曾经是麦肯锡管理咨询师的马丁痛恨在那里度过的15个月，这毫无平衡感可言的15个月简直太长了！马丁发誓要找到一条通往成功的新路。
　　如今，年仅35岁的马丁已是极为成功的创业孵化器“唤雨人”的联合创始人。事业有成的他每周很少工作45个小时，他看成堆的电影，跑马拉松，广泛阅读，每年都花上8周时间与家人一起环游世界，为自己充电。

　　乔丹·麦尔纳，毕业于斯坦福大学，同时还是世界范围内获得剑桥大学“创业学学位”的九名学员之一。为了能同时获得财富、乐趣、健康、留给亲友的时间和自主规划日程的可能性，乔丹自己创建了一个互助社区，帮助创业者们找到合作伙伴。此外，他还是纽约金融杂志AiCIO的特约编辑、牛津大学的演讲嘉宾。

　　“只赢不输”是一种完美的状态，它意味着你能够在追求事业成功的同时，把个人生活中的方方面面经营得同样精彩。
　　每当预定的目标没有完成时，我们总是不自觉地延长工作时间。渐渐地，工作侵占了我们的夜晚和周末，偷走了我们与亲友共享的时光。日复一日，我们在失衡的怪圈中越陷越深，想做而未做的事情越来越多，视野越来越狭窄，健康也亮起红灯。这真的是我们想要的生活吗？日子可以不必这么过！
　　为了找到一条不必赔上生活也能事业有成的新路，两位作者开始满世界寻找一种新的榜样：一群事业上超级成功，同时又生活得幸福而平衡的创业者们。这25位新生代创业明星在书中站出来现身说法，讲述自己如何在经营事业的过程中提高效率，避免精力和时间的浪费，从而在实现工作游刃有余的同时，更能从容兼顾生活之乐。
　　你可以继续为了工作而“暂时”放弃其他，或者你可以趁早意识到，只有相信并用心，平衡的生活才会来。“只赢不输”是完全可能的，并正在成为越来越多的人所追随的趋势。

　　在后工业化时代，我们的未来将是怎样的？这本书提出了一个伟大的设想。别再等待了，工作3.0时代已经到来。
　　——赛斯·高汀 著有《紫牛》、《创业者圣经》

　　精彩绝伦！这本美妙的书必将掀起新一轮的创业热潮。读一读它吧，并为一种更好的生活方式做好准备。
　　——史蒂芬·柯维 《高效能人士的七个习惯》

　　财富拥有者的生活会出现两种情况：一种是公司离开自己就玩不转；另一种不是公司离不开自己，而是自己离不开公司。休闲消遣也变成了工作上的手段——美酒像中药，打高尔夫是为了谈生意。应该对传统观念进行改变，把新的生活方式当做时尚，使生活更丰富、愉快、健康，而仅仅拥有物质是不够的。
　　——王石 万科企业股份有限公司董事会主席

　　【样章：做完今天的事儿就回家】
　　比起其他工作，创业的好处之一就是可以自由自在。人们向往灵活的工作时间，比如下午能早点回家，想起什么有趣的事儿就能放下手里的活儿立即去做。
　　“终于可以自己说了算，安排自己的时间表了。”
　　“我可以在海滩边工作，也可以在东京的摩天大楼里工作。”
　　“我可以收拾行装，环游世界。”
　　不过，你大概已经注意到了，对于绝大多数试着实现这个梦想的人来说，这条路非常难走，理想中的日子可望而不可即。一般来说，比起公司员工，创业者的工作时间反而更长，休假时间也更少。最近一项调查显示，在英国的创业者中，72%的人每周工作时长超过50小时，59%的人超过60小时，32%的人超过了70个小时。他们的休假很少，很久才能歇一次，同一项调查中说，有14%的人希望来年自己能工作得再努力一点儿，只有53%的人愿意休息两星期。
　　这些自己创业的人之所以工作时间这么长，其中一个原因就是没人叫我们到点回家，没人给我们制定工作时间表。自己管自己，自己往往是最冷酷最强悍的老板。
　　在很多方面，做自己的老板其实并没那么美好。你不得不离开周五晚上的派对，因为你想到工作就觉得内疚，而且第二天一早还得继续干活。又一个下午过去了，你还是没能去学校接孩子。朋友要结婚了，你没法赶赴拉斯维加斯参加他的单身派对。沮丧的感觉越来越强烈，这真的是你理想中的生活吗？
　　日子并不是非得这么过不可，我们还有别的办法。
　　史蒂沃·罗宾斯（Stever Robbins）有办法。他在麻省理工学院计算机科学系拿到本科学位，去哈佛念了MBA，在9个初创企业、5次IPO、3个兼并案中扮演着重要角色。他有足够丰富的经验，知道该避开哪些陷阱。对于那些没法停止干活、工作永无休止的创业者们，史蒂沃提出了一条非常有用的建议——
　　“早上起来先想想，哪些事情做完之后，你今天就算功德圆满了。这些事情一做完，你就可以安心放下，不再去想工作。人们之所以会回到家之后还没完没了地想着工作的事情，其中一个原因就是他们从没停下来想清楚，究竟怎样才算完成了一天的工作。所以他们老想着‘我还有哪些事没做’，而不是‘今天我还有哪些事没做’。”
　　还有一位非常成功的商界人士也在用这个办法。N.R. 穆尔蒂是位白手起家的亿万富翁，他是印度最大的IT公司Infosys的创始人，还在世界上最有威望的企业、基金会和研究机构中兼任董事。此外，他还获得了26项荣誉博士的头衔。
　　在经济学人智库（Economist Intelligence Unit）评选的“最受尊敬的CEO”榜单中，穆尔蒂名列第9，与比尔·盖茨、史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）和沃伦·巴菲特（Warren Buffet）比肩。在印度，他连续五年被评选为最受尊敬的商业领袖。《时代》（Time）杂志称他为“亚洲英雄”——在过去的六十年内，为亚洲带来了革命性的变化，对亚洲历史造成了最为深远的影响，一同入选的还有甘地、特丽莎修女和拳王阿里。
　　你大概以为，肩负着这么大责任的人必定难以享受生活，活在当下吧。可是穆尔蒂先生却轻而易举地做到了。当人问起他工作之余回到家后，是如何放下压力、全身心享受家庭生活的，他说出了他的做法：“年轻的时候，我们总爱写下当天要完成多少事情，做个任务列表。我今天仍然在这么做。所以，当我离开办公室的时候，只要我觉得自己已经在这些事情上付出了最大努力，取得了进展，我就可以放心回家，享受天伦之乐了。当我的心里带着清清楚楚的满足感回家的时候，我知道自己已经付出了激情，朝着正确的方向走去，我会感到安宁和愉悦。我有了成就感，知道自己有价值。因此，我可以把全部的注意力都留给家人。”
　　所以，别再一心想着自己的“百年大计”了，作个当日计划吧。把事情做完，享受那种满足感，然后去接孩子、踏上旅程或是想在派对上待多久就待多久。这是你努力挣来的。
　　……

第一章 效率加速器

#1 找到创业好搭档

#2 驾驭能量的浪潮

#3 先做小试验

#4 每天要睡够

#5 敢于与众不同

#6 别怕点子小，动起来最重要

#7 以人为本

#8 走出车库

#9 别太卖力

#10 掌握倾听的艺术

#11 玩转新科技

#12 改变大脑的构造

#13 瞅准时机

#14 磨刀不误砍柴工

#15 让能量交相辉映

第二章 换个方法做事情

#1 谁说开会只能干坐着？

#2 做完今天的事儿就回家

#3 学点儿别人不知道的

#4 为头脑叫暂停

#5 一门心思，做最最重要的事

第三章 跳出时间陷阱

#1 拔下插头，重新启动

#2 “想办法搞定他”？没必要！

#3 每年多出一个月

#4 气头上千万别发邮件

#5 当断则断

#6 精简身边的一切

#7 拿起潜望镜

#8 避开掠夺成性的人

#9 不做控制狂

#10 给商业计划书瘦身

#11 别再藏着掖着啦

#12 学会聪明地找钱

#13 不要让科技控制你

#14 做商界的和平主义者

第四章 当前路崎岖时

#1 热爱挑战

#2 在危机中看到机遇

#3 凡事总有解决办法

#4 多试几次

#5 永远不嫌晚

第五章 平衡，从最初的设计开始

#1 把平衡当作出发点

#2 做足准备

#3 8-8-8

#4 提前做好备用计划

#5 别宅在屋里，多出去走走

#6 挑你最喜欢的地方生活

#7 广撒网

#8 寻找未来的朋友

#9 投入全副精力

#10 保持简洁

第六章 刷新心态

#1 想做就做，别再推迟

#2 发现事物好的一面

#3 像重视孩子一样重视平衡

#4 在家庭生活中创造心流时刻

#5 回馈社会，拓宽视界

#6 重新思考自律的意义

#7 团队也需要平衡

#8 别把工作跟自己划等号

#9 错过一些又何妨

#10 找到你的氧气面罩

#11 从所做的每一件事中学习

第七章 现在就行动

#1 开足马力，只做一小时

#2 随时随地动起来

#3 把最不愿做的事先做掉

#4 寻找意义

#5 找出时间陷阱

#6 明天，给自己放一天假