个人能量管理咨询师舛田光洋《扫除力》系列最新四部作品：《扫除力：看到你的房间就知道你的未来》、《扫除力：看到你的桌面就知道你的效率》、《扫除力：看到你的早晨就知道你的能量》、《扫除力：让你看见真实的自己》。
本书《扫除力：让你看见真实的自己》讲的是不同的人有不同能量场，人们心目中的自己往往不是真实的自己，了解真实的自己，经营自己的磁场环境，掌控你的能量和运气！
作者从回忆小时候的一次年末大扫除开始，没有一个人完成被指派的工作、包括分配工作的爸爸自己，每个人打扫的都是自己喜欢的地方，作者发现每个人都是不一样的个体！扫除力能反映出一个人的性格和习惯，血型也会最明显地表现出一个人的性格特征，不同的人，人生目标和生活态度也大有不同。真正认识自己的特点，和不同血型的人相互配合，“扫除力”效果必将翻倍，清除人生的负能量，可谓实现梦想的捷径。
◎想提升财运——打扫卫生间
你可不要小看卫生间，它可是家里最重要的场所！它每天接受我们从身体中排出的毒素，让我们的身体变得轻松畅快。我们的生存离不开排泄，而能够帮助我们排泄的场所也只有卫生间。
如果这样重要的卫生间变得肮脏不堪的话，那么你待人接物时的感恩之心也会一并消失。如此一来，你的人际关系就会变差，你的一切行动也将蒙受厄运。
所以，就从此刻开始，改变你对卫生间的看法吧！
改变看法是做出改变的第一步。你要记得，卫生间能帮助你的一切行动收获丰硕成果。有了这样的认识，你对卫生间的感激之情也会变强。带着这份感激，开始打扫卫生间吧！
一边念叨“多谢你平日的关照”，一边将座便器、地板、换气扇都擦干净吧。定期将能够拆开的东西都拆开，彻底地将它们都清理干净吧！
当你做完扫除时，你的心中自然会涌出对周围人的感激之情。这种感激之情会像水面涟漪般渐渐扩散开去。
人际关系好转了，财运自然会越来越好。
有许多人，打扫卫生间的次数越多，就越能清晰地感知这种变化。所以，你不妨也尝试一下吧！
◎想获得爱——打扫厨房
能够做出美味食物的厨房，是能最直接地帮助我们传达出爱意的地方。吃到美味的食物时，人们就能感觉到幸福。如果是和自己爱的人分享美味的食物，那这种幸福感就会成倍增长。
努力为心爱之人准备的美食一定会将你的这份爱意传递到对方的心中。
想要获得爱，首先就要付出爱。
如果目前还是独身一人生活呢？那就怀着对自己的满腔爱意为自己准备可口的食物吧！不爱自己的人怎么会去爱别人呢？
说到这里，问题出现了。如果这么重要的厨房脏乱不堪的话，那你势必会受到影响，完全拿不出丝毫爱意。试想一下，如果你好不容易想做一次饭，却发现油腻的碗盘堆满了水池，调料摆放得乱七八糟……这样的状态怎么可能让你产生“爱”的情绪呢？
所以，我们一定要经常打扫厨房，将厨具整理得井井有条。
打扫厨房时，首先要将没用的东西统统丢掉，这样才能创造出一个比较整洁开阔的空间。
接下来，做整理整顿，将炊具和调料都放回该放的地方。
最后一步是擦洗，将锅碗瓢盆、水池、下水道、冰箱、微波炉、煤气灶、换气扇等统统擦洗干净。
顺利完成厨房扫除的秘诀在于尽可能地先从最小、最容易清洁的地方入手。如果一开始就做大面积的清洁，或者一上手就选择清除顽渍的话，很容易就会让你产生挫败感。
进行擦洗作业时，不妨想象着爱人吃到你做的饭菜时幸福喜悦的表情吧！这样一来，你就会在厨房中创造出一个充满爱的磁场了。
在这样一个干净整洁的厨房中做着美味的食物，那被浓浓爱意包围的每一天也不远了。
前言
第1章明白了“扫除力”与血型的关系，一切都将不同
——让你感受前所未有的“扫除力”效果
“扫除力”的效果，你感受到了吗？
丢弃——清除负能量，焕发全新自我！
A型边收纳边丢弃，重树自信
B型集中丢弃，加快转运速度
O型又快又好丢弃，人生充满活力
AB型注重丢弃效率，提高人生效率
去污——烦恼走开，压力Bye-bye！
A型去污瞬间提升解决问题的能力
B型彻底去污，压力走开
O型去除污垢，回归真我
AB型只需有意为之，收效令人吃惊
整理整顿——明确自己的人生目标和应有的生活态度
A型明确整理整顿原则，人生也变顺利
B型集中实践“整理整顿”，早一步达成人生目标
O型明确自己的所思所想后再实践，效果更佳
AB型首先明确自己实践“整理整顿”的目的
第2章不同血型实践转运“扫除力”的方法
——愉快实践，运气好转
带来幸运的“扫除力”——只需有意为之，收效必将翻倍
A型设定理想中的自己，实践也变顺利
B型从最想打扫的地方开始，收效显著
O型大胆行动，变化转瞬即至
AB型无须严格遵守计划，按顺序进行就OK
第3章幸运接踵而至！不同血型的“能量来源场所”
——帮助你顺利实践“扫除力”的一点小技巧
活用“扫除力”，运气变更好
A型客厅+家中的用水场所（厨房、盥洗室）建立一个供自己放松的正能量空间
B型洗手间+书架清扫喜欢的场所，身心也能得到放松
O型浴室+卧室+玄关复原&补充能量，彻底提升运气
AB型衣柜+灯具有意识地转换心情，获得自我放松
实现愿望的“扫除力”
◎想提升财运——打扫卫生间
◎想获得爱——打扫厨房
◎想让自己更自信——打扫盥洗室
◎想放松自我——打扫浴室
◎有压力——清洁下水道
◎想立刻提升运气——打扫玄关
◎想让家人更团结——打扫客厅
◎想恢复身心健康——打扫卧室
◎想马上消除疲劳——擦灯具
◎想排解迷惑——收拾衣柜
◎想磨砺知性——收拾书架
◎想获得良好的人缘——擦窗户、打扫阳台
◎想要培养孩子的才能——打扫孩子的房间
第4章不同血型相互配合，让“扫除力”效果翻倍
——配合，让一切更美好！
了解不同血型如何配合实践“扫除力”，“扫除力”效果翻倍
A型×A型彼此尊重，一口气建立起正面磁场
A型×B型能够理解对方的想法吗？
A型×O型重视一起劳动取得的成果
A型×AB型让理智的AB型血人做领导吧
B型×B型零零散散的意见能坚持到最后吗？
B型×O型产生分歧，就会发生孩子气的争执？！
B型×AB型把握关键就能成为最佳拍档
O型×O型团结一致，树立目标
O型×AB型关键在于彼此认可，心灵沟通
AB型×AB型首先做到互不干涉
第5章立刻体验到“扫除力”效果的绝对法则
——实现梦想的捷径
只需5步，清除人生的负能量，获得正能量
基础步骤1换气打通正能量进入房间的“通道”
基础步骤2丢弃每丢弃一件废物，心情就轻松一分
☆帮助你果断实践“丢弃”的五大要点
实践步骤1去污将烦恼、迷茫和污垢一扫而空
实践步骤2整理整顿为实现目标提速
实践步骤3撒盐让你的心情变得格外好
