目录

序一  至味淡泊里  绮丽简风中
序二  美好的年华  暖人的力量
自序
一、 我和我的梦想
和梦想一起成长
学会吸取生命中的正能量
是淬火，更是涅槃
感性是女人的天性
唯一能做的，只是一生感恩
二、那些温暖我心的“好人故事”
《好人故事》，让我心灵净化
即使受到伤害，也要学会爱人
做一个值得被爱的女人
有一种信念叫坚守，有一种承担叫责任
尊重生命，不留遗憾
珍贵的诚信，可贵的靠谱
有爱就有家，格桑花不哭
跨越天险去读书
自闭症孩子更需要爱
撑起一片晴空的人
三、其实爱一直在“身边”
《身边》，让我成了北京的女儿
你是杜拉拉吗？
天生才能丽质
面对分手，你该怎么办？
北京生活小情趣
吃出来的健康
花养女人，幸福一生
旧衣服也有大用途
提高警惕，做个精明女人
像父母爱我们一样爱他们
踏实生活，平安是福
四、“时尚”女人在“装苑”
《时尚装苑》，让我真正懂得美和时尚
条纹衫的时尚与烦恼
白衬衫，永远的经典与时尚
女人都爱高跟鞋
人人心中都有一条牛仔裤
当环保成为一种时尚
一包一世界
每个女人都是白雪公主
美丽的腰身最时尚
民族的风格，世界的时尚
换季时你的衣橱怎么打理
五、 美力女人进化论
坚定让女人更有气场
女人不能缺少爱情
一份信任，一辈子惊喜
女人可以让自己如此丰富
人一生不能没有朋友
够用心，足够细致的美
生活总有挫折，梦想不会凋谢
职场真规则：生活的热情最重要
一生都需要自我修炼
六、 热爱生活，宠爱自己
温馨干净的家
无书不欢
狗狗让我享受简单的快乐
留意身边的美
旅游，一年必须有那么几次
美食，人生的乐趣
喜欢音乐，和会不会唱歌没关系
看电影，为别人的故事感动
理性购物，要学会选择
七、 淡定是一种成熟的美丽
从容的女人，优雅的人生
善待自己，善待他人
脚踏实地，心可以飞得更高
笑看曾经的自己
面对生活，宠辱不惊

内容摘要

    她是没有争议的美女主持，微笑是她的标志，却信奉“真水无香”；
    她对北京风土人情了如指掌，关注你我身边事，却最爱四合院里的大槐树；
    她从时尚装苑来，玩转各种潮货、混搭范，却把“理性购物”挂在嘴边；
    她认识很多很多好人，并向很多人讲述他们的故事，最动情的那个却是她；
    王菲、那英、李玉刚、杨澜、杨坤、韩红、陈坤……都是她的嘉宾，然后成了她的好友；
    她就是美丽而温暖的女人--栗坤。
    成长历程的青涩，追求梦想的执著，热爱生活的明朗，宠爱自己的甜蜜，感恩淡定的心态……她将自己对生命、生活的