闲到心闲始是闲 恕中无愠
闲到心闲始是闲，心闲方可话居山，
山中剩有闲生活，心不闲时居更难。
《恕中无愠禅师语录》卷六，
卍续藏第一二三册页八七八下
【注】*本诗原题名《松岩杂言》。
*恕中无愠（1309-1386）：六祖下二十三世，嗣法于竺元妙道，有《恕中无愠禅师语录》六卷行世。
【白话新唱】
真正的清闲不是行动上的自由自在
而是心里清闲
心里清闲了才有资格谈住在山里
山中的生活在世人眼中闲得没事干
如果心里不清闲的人来住山里
就像关在监狱里一样痛苦
【分析与鉴赏】
无事，是悟道者的心情，他不必做什么，内心自然与道契合，有着源源不绝的喜乐源泉。凡人呢？总要做些什么事，不然就闲得发慌。
是以，真正的清闲，是当下就清闲，不必等以后，不必等做完某一件事。即使现在手边有事情正在处理，内心依然是清闲的。因为，清闲是一种心灵品质，不是没事干就是清闲。对很多人而言，没事干反而痛苦不堪。
人们很难相信，那种“内心不闲”的感觉是莫名其妙来的，我们其实可以经由觉知到它的存在，而立刻让它消失，内心马上处于安然自在的状况。
当我们感到“内心不闲”的时候，不要找任何借口，说是因为这个因为那个，因为事情忙，因为责任重……这些都不是真正的原因。
真正的原因是我们不敢面对心的真面目，我们害怕没事干的“存在的孤寂”……可是人们却为了自己的不能心闲，虚构了许多理由。
在北极的冰山上，一只小熊爬到母亲身边问说：“妈妈，我是哪一种熊？”
母亲回答：“你是北极熊，儿子。”
小熊又问：“你确定我不是台湾黑熊吗？”
“非常确定！儿子，”母亲回答，“你是北极熊。”
但是那只小熊仍然不满意。“妈妈，”它说，“也许我是一只灰熊。”
“你问这些问题干什么？儿子。”母亲说，“你是一只北极熊，没错。”
然后小熊又爬到冰山的另一面去问父亲。“爸爸，”它说，“我是不是一只猫熊？”
“不，儿子！”父亲说：“你是北极熊。”
“不是无尾熊吗？”小熊问道。“不，你是北极熊，”父亲问道，“你为什么要问这些问题呢？”
“因为，”小熊呻吟着说，“我觉得好冷！”
……
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