古罗马帝国的辉煌曾在世界史上占有极其重要的地位，而今其版图的最主要部分--意大利以其古国悠久的历史而依然感到荣耀。卡拉布里亚为意大利南部最偏僻的地区，绝大部分是山地和丘陵，东、南、西三面环海，特殊的地理位置、炙热的阳光和蔚蓝的海水，使其成为避暑胜地。道格拉斯曾长期在意大利定居，遍游意大利各地。本书是20世纪涉猎最广、最令人激动的冒险游记之一，作于1915年。由诺曼·道格拉斯编著的《古老的卡拉布里亚（精）》他着重描述了在卡拉布里亚的旅游经历，同时也以其独特的视角，引经据典，从文化、地理、历史、考古等角度翔实而又客观地记述了当地的风土人情，包括传统节日、婚丧喜庆、衣食住行、民族宗教、建筑风格等。《古老的卡拉布里亚（精）》文笔细腻、生动，大量引用书籍、典故、史实，足见作者文学造诣之精深、知识之渊博。跟随作者进行一番神游，既可领略卡拉在布亚的优美风景，亦可感受灿烂的古国文明。

第一章　撒拉逊人的卢塞拉
第二章　曼弗雷德城
第三章　曼弗雷多尼亚的天使
第四章　岩洞祭拜
第五章　贺瑞斯的故乡
第六章　在韦诺萨
第七章　班度西丝泉
第八章　土地耕耘者
第九章　南行
第十章　飞天修道士
第十一章　滨海小城塔兰托
第十二章　塔伦蒂恩人
第十三章　深入丛林
第十四章　龙
第十五章　拜占庭风格