这是一本关于单车骑川藏的书，这也是一本渴望回归真实自我的书。书中主要描述了作者在川藏线上的见闻，这些见闻并非流水账般平铺而来，它们好似一抹一抹的色彩，点亮着作者在川藏线上前行的艰辛和感悟。
    作者作为一个即将迈入而立之年的80后，单车骑川藏的举动，既是作者挑战自我、超越自我的行为，也是这代人敢作敢为、完善自我的精神写照。书中作者起初试图通过骑行来卸去现实的压力与烦恼，抹去当下生活中的种种不快与愁思，却在不断回忆与追寻的过程中，走近了本真与最初的自己。

（自序）有些路，一生只能走一次
Ⅰ朝圣的路上
1  各自的朝圣路
2  不真切
3  山环水抱一桃源
4  “十八岁”生日
5  垭口媳妇
6  自由的灵魂
7  宠坏
8  逐雨
9  抢劫
10  情系日多
11  七十二拐
12  一人一条318
13  东达山
14  老顽童
15  袋子里的山
16  男女有别
17  一路格桑花
18  八廓街

Ⅱ  最初的自己
19  寻找最初的自己
20  心灵神物
21  梦想
22  留白
23  祝福
24  墓志铭
25  轻舟瘦驴
26  青蛙与骑士
27  岁月如歌
28  自由骑士
29  一方水土
30  闲云野鹤
……

Ⅲ  旅途日记
后记