出国留学，是独立生存能力的挑战与培养。留学生们既要化解学习上的压力与挑战，也要适应当地的生活环境。在这当中，有一些事情是要依靠自己的努力去达成，另有一些事情需要借助他人的支援来完成，还有一些事情则是完全是自己的筹划与盘算，以掌握学习与生活的主动。
　　在下面的篇幅里，我将就怎样申请出国留学，怎样完成在国外的学业，怎样适应国外的生活环境，怎样完成国外学习期间发表学术文章等问题，结合我的亲身经历，给大家提出100条建议，希望能对大家的留学生活有所帮助。
　　最后，人在海外，一切都要靠自己，遇到困难不要轻言放弃，而是积极开动脑筋，想尽方法，终而化险为夷，转危为安。
　　申请注意事项
　　1. 国外留学怎样写申请信
　　2. 国外留学怎样写个人简历
　　3. 国外留学怎样申请学校
　　4. 国外留学怎样申请奖学金
　　5. 国外留学怎样找工作
　　学习注意事项
　　1. 国外留学怎样选课
　　2. 国外留学选课怎样补救
　　3. 国外留学怎样写作业
　　4. 国外留学怎样交作业
　　5. 国外留学怎样做报告
　　生活注意事项
　　1. 国外留学怎样找房子
　　2. 国外留学怎样当助教
　　3. 国外留学怎样管理时间
　　4. 国外留学怎样参加会议
　　5. 国外留学怎样约见导师
　　论文发表注意事项
　　1.国外留学怎样发表学术论文
　　2.国外留学怎样引述学术论文
　　3.国外留学怎样检查学术论文
　　4.国外留学怎样提交学术论文
　　5.国外留学怎样避免学术抄袭
　　……

再版前言
序
哈佛经历篇
第一次听说哈佛
第一次报考哈佛
重拾哈佛梦
哈佛造访两际遇
申请上哈佛
先进去再说
好个开场白
定向心理咨询
学习心理咨询的心理分析
心理咨询是面镜子
做心理咨询的苦与乐
与困意作斗争
我的哈佛纪录
申请奖学金靠什么
哈佛什么事儿都有
世仇喜相逢
商海潮起潮落
股市搏击
决心当教授
哈佛毕业联想
哈佛治学篇
没有比较就没有鉴别
团结就是力量
写作要有“热胀冷缩”
简洁是写作之魂
写自己熟悉的东西
范文的价值是无穷的
治学要严谨
开会不花钱
开会为什么
小题大做
写作要有迂回包抄
好记性不如烂笔头
学习的觉悟
我的走读大学
做人有情义
合不来就散
困惑在哈佛
不进则退
半路出家 未必落后
与真理为友
哈佛打工篇
打工第一天
被炒鱿鱼
小卖部经理
假日帮厨
毛主席教导我们说
试接电话线
哈佛门卫
铲雪专业户
花园工
教美国人中文
教中国人英文
助教自教
助研自研
图书馆奇缘
约你做访谈
为学校筹钱
非住舍辅导员
打工奇遇
最后一天打工的感想
劳动人民的本色永不变
哈佛趣闻篇
哈佛选址
约翰·哈佛的生平
哈佛最早的毕业生
哈佛与耶鲁的“恩恩怨怨”
被寻回的哈佛校徽
哈佛雕像的真真假假
哈佛“金陵十二钗”
哈佛大学图书馆
哈佛大学最有成就的校长
哈佛校长的趣闻轶事
哈佛校长名言录
哈佛最早的中国学子们
哈佛退学生英雄榜
哈佛白宫校友会
约翰·亚当斯的最后遗言
约翰·昆西·亚当斯的纪录
茹德福特·海斯的忠诚
老罗斯福的幸福生活
小罗斯福的幸与不幸
约翰·肯尼迪的“哈佛帮”
留学提示篇