龙宽，她有很多种身份：歌手、素食者、环保人。
　　曾经的“龙宽九段”组合，让人们记住了这个拥有纯净声音的女孩。2008年，重新回归乐坛的龙宽，开始在年轻人中引领一股“乐活”风潮，出了一张名叫《乐活女王》的专辑，并通过音乐传递着环保理念。
　　此外，龙宽还创立了自己的个人网站“光当娃”，宣传环保与素食；组建了乐活俱乐部，定期组织大家交流关于乐活与环保等方面的经验。如今，越来越多的年轻人正跟随龙宽一起加入素食队伍。
　　她是乐活女王，事实上，她也真的很快乐。

　　《乐活女王》是一本有趣的书，它的读者是喜欢酷和快活、关心环保和地球、有爱心的年轻人。《乐活女王》提倡让年轻人开始乐活的生活方式，特别是要用自己的行动真正去帮助地球（素食+环保）。另外，《乐活女王》也可以当作一本实用生活指南，其中有很多具体的“乐活练习”包括手工教程、购物指南，菜谱等，手把手教你如何享受乐活人生！

　　我和另外一个爱好音乐的青年组成了一个组合，名字听起来像是爱下围棋的日本人。我们做了一张专辑叫《我听这种音乐的时候最爱你》，天天飞（hui）来飞（hui）去，飞来飞去，唱歌给很多人听。有一天我们累了，就不再唱了。
　　再然后，我开始自己一个人做音乐，又做了好多其他的事情。比如画画.做网站，设计衣服、缝小人、去幼儿园实习.养猫和狗……不亦乐乎。
　　直到有一天。我听说“全球暖化”会让北极冰层在四年内全部化掉，吓了一大跳。我查了很多资料.越查越发现事情的严重性。为了不让自己继续唱歌.旅行、玩耍、生儿育女……等等大事被迫终止，我把上面那些事统统放到了后面，而把跟保护地球有关的工作放到了最前面。如果地球有一天都不在了，那我们的这些计划还有什么用？
　　我开始在采访、节目，演出中不停地提到全球变暖的话题，有一天，我唱片公司的同事送给我一个名字，叫“乐活女王”。一开始我很不好意思，也很不习惯，不过后来.我觉得没有比它更好的名字了。如果我们来这个星球不是为了活得像女王和国王一样，那又为了什么呢！大自然造出我们这种神奇的生物，会发射火箭上天.会写出动人的音乐和诗篇，肯定不是为了让我们当生活的奴隶，从早忙到晚，只为了填饱肚子。既然是被称为万物之王的人类，就应该对得起这个称号，找到自己内心中高贵的一面。拥有智慧、爱心和责任感的女王.才能统治自己的世界。
　　所以，我高兴地接受了这个名字，正式当上“乐活女王”。

Chapter1
女王是怎样炼成的
乐活练习1
听里面的小人说话

Chapter2
独立、冒险和瞎折腾
乐活练习2
魔镜魔镜41

Chapter 3
乐活女王去旅行
乐活练习3
光当去旅行1 52

Chapter4
什么都那么好玩
乐活练习4
旧衣服超级变变变186

Chapter 5
有地球，大家才能乐活
1．被全球变暖吓了一跳189
2．什么能让地球凉快下来192
3．素超人拯救地球198
4．请大家别吃朋友216
5．水知道——祈祷的能量221
6．乐活家族的VIP 226
乐活练习5
缝-个自己的布袋206
乐活全指南228
乐活女王的书230
乐活女王的电影231
光当娃的乐活守则232
乐活……最后的1％235