李欣频，台湾才情女作家，华语世界“文案天后”，北京大学新闻与传播学院客座讲师，除了身为多本畅销书的作者，她还长期担任旅游卫视“创意生活”特约外景主持人。
　　这是一个不可思议女子，19岁就让世人为其才华惊为天人，成为台湾的文化地标——诚品书店的御用文案。她连续四届担任广告流行语金句奖评审，堪称广告界的灵感缪斯。
　　她是情感世界的文字精灵。她平均一天阅读一本书，看一部电影，多时一年举办100多场讲座，30多岁游历过近40个国家，担任多家知名媒体的专栏作家，将其经历挥洒自如地转化为无限的文字。
　　至今已出版了27本畅销书，均名列畅销书排行榜前列。创意励志书《十四堂人生创意课》两岸疯狂热印40多次，《希腊：一个把全世界蓝色都用光的地方》一经出版，就掀起了台湾人希腊旅游的热潮，心灵智慧书《2012重生预言》一经推出就登上台湾三大网络书店榜首，一个多月重印13次之多……

　　台湾文字精灵、“文案天后”李欣频，继两岸重印超过40次的《14堂人生创意课》后，一本结集4年《联合报》《自由时报》《数位时代》《广告杂志》《ELLE》杂志、《MEN’S UNO》杂志、香港《ZIP》杂志等众多一流都市媒体专栏作品，关于这个城市、这款时尚、这些男女的另类书写。书中全面收录了才女李欣频创作巅峰时期，关于创作生活、心灵修养、写作观影、旅行心得、都市情人等的作品专集，其中还包含了内地从未发表过的爱情文本，全书文字上承袭李欣频一向的魔幻绮丽风格，华美与隽永兼备，殊值品味。
　　【李欣频，女人30+】一个惊才绝艳的女作家，一个沉浸在文字、电影、旅行的光影声色中不可自拔的生命艺术者，一个会以爱省身，理性而感性的都市女人——李欣频，借着她过人的聪慧；她彷佛全身毛细孔全开的敏锐观察与感受力；她大女人的本质中同时存在的小女人的幽默与戏谑；以及她操控得如此自在写意的文字书写能力，淋漓尽致地写出生活在这个时代，一个三十单身的都会女子的生活、想法和心情：她狂恋旅游，借着向世界出发的行脚，寻找未知或未识的自己； 她在都会里耽欲并且修行，在入世与出世里，随心情自在变换游移；她逆转女人在爱欲世界里的柔弱被动，如女王般颁下恋爱诏书，钦点各种不同功能的情人，同时也对现代男人做一番揶揄与嘲讽……

　　我真惊讶她小小的脑袋竟然里面装了这么多有意思的东西。
　　——李宗盛（华语世界音乐教父）
　　在这本书里，完整了爱情该有的样子。
　　——方文山（著名作词人）
　　我要反复沉思甚至必须大声朗读，才能感受她的文字所带给我情绪的震撼。
　　——伊能静（台湾艺人作家）
　　李欣频，借着她过人的聪慧；她彷佛全身毛细孔全开的敏锐观察与感受力；她大女人的本质中同时存在的小女人的幽默与戏谑；以及她操控得如此自在写意的文字书写能力，淋漓尽致地写出生活在这个时代，一个三十单身的都会女子的生活、想法和心情：她狂恋旅游，借着向世界出发的行脚，寻找未知或未识的自己； 她在都会里耽欲并且修行，在入世与出世里，随心情自在变换游移；她逆转女人在爱欲世界里的柔弱被动，如女王般颁下恋爱诏书，钦点各种不同功能的情人，同时也对现代男人做一番揶揄与嘲讽……
　　——胡慧嫚（《ELLE》（台湾版）总编辑）

　　单身雅痞—精神分裂型的
　　New Age都会修行生活
　　我是一个比你们想象中还要复杂的人，我把28岁之前的“广告颓废型人格”、28岁到30岁的“旅行型人格”、30岁后的“小说电影型人格”、35岁后的“学术与交际型人格”、40岁后的“中医养生型人格”、50岁后的“老年修行型人格”，以及我回春体验18岁的“网络电玩型人格”——7种以上的人格，在我32岁的灵体里共存：我时而年轻莽撞少不更事，时而好为人师谆谆教诲；时而谈起当今文坛开始愤世嫉俗，时而聊起中医养生又唠唠叨叨……像是7种不同岁数的灵魂同时挤到我的身体里，在医学上称之为精神分裂症，我自己修行的解释是：精神分裂，多龄人格。
　　你们一定好奇，同时是广告文案也是写书人，是大学老师也是博士班学生，是禅修者也是网络创作者，是病人也是想当中医师的我，怎么安排一个很Full的单身雅痞New Age都会修行生活？
　　【清晨5：00～7：00。卧虎藏龙的早晨。状态：50岁，武侠神性】
　　有人说，老化的指标是：坐着想睡觉，躺着睡不着，然后七早八早就起床。
　　我老了，无论我多晚睡，我一定是清晨5点起床，跟一群平均年龄50多岁的师兄姐们到公园练气功。我气感很强，学得很快，师傅说如果我能好好练，就要收我做传人。
　　自从看了《卧虎藏龙》后，觉得章子怡飞檐走壁、打击仇敌的功夫，在为之气结的台北塞车阵、恶人没恶报的乱世中，总有一天用得着。我应该有一前世是侠女，所以每天清晨花一个半小时，把这潜藏千年的古灵性唤醒，把段数已高的功力复习回来。
　　【上午7：30～12：00。电脑安排各分身效率书写。状态：18岁，过动人性】
　　吃完精算营养配方的早餐后， 我放B u d d h a - darⅡ电子魔幻音乐，在电脑前开始我一天BOBO族（布尔乔亚＋波西米亚）的高效率生活。
　　我先动用“旅行型人格”定下今天想扮演的主要身份，再定节庆，原则上一星期有7天节庆。比方：我把自己设定成20岁、紫色系、禁食猪肉、信仰安拉的摩洛哥男人／情人节／本日思考主题为爱情—我就会边听《古兰经》边刷牙，穿摩洛哥传统紫色巫师袍上街，与情人约吃北非菜，重温《卡萨布兰卡》（Casablanca）。或是设定成40岁、红色系、吃素、挂佛珠串的印度僧人／浴佛节／本日思考主题为死亡—我就会吃印度菜，听印度音乐，去PUB跳印度舞，在庙里看《生死书》。一天当一个国度、一种色系的人，我就可以在苦闷无趣的台北，用异乡人的眼光，过精彩的异国生活。
　　今天我是18岁、白色系、很宇多田光的日本女生。因此我排了一个很东京效率的本日生活进度表。
　　先超龄啃完研究所的教科书《马克思理论的诠释——阿弘和阿图塞的对话》后，开始我千手千眼观“事”音的忙碌时刻：一边用MSN和同学在线上，清谈哈贝马斯如何填补黑格尔理论上的空缺，一边与一个纽约的网络艺术家在线上，激荡未来华文在网络上各种阅读形式的可能性。而此时的我脸上正敷着ORIGINS的白色奇迹面膜，脚下踩着脚底按摩器。我在网聊的同时已浏览完网络上的资讯，回复了老中青三代网友及读者的信，打完了下周要到Ｋ校谈创意人格的演讲大纲。最后我在下线前把要交的《知识社会学与真实建构论》的上课笔记传到全班共享网盘里。
　　这之后我关掉所有的电话电铃响声，彻底关闭3小时，全心书写定期的专栏，并同步酝酿5本风格迥异的新书。
　　【中午12：30～14：00。布尔乔亚交换情报的裸体午餐。状态：35岁，享乐人性】
　　中午我与一家意识形态很鲜明的广告公司老同事吃饭。为什么说是裸体午餐？因为与我约会的那位很有表演欲的经理，已经订好了在仁爱路4段122巷→法式日本料理餐厅→落地全透明角窗的位子。他说他昨天才买的JIL　SANDER大衣需要坐在这里被展示才能回本，我说我今天穿迷你裙、我讨厌镜头、我怕吃相难看，可不可以坐里面？他说这就叫做布尔乔亚的裸体午餐，就稍微
　　满足一下路人偷窥的八卦欲会怎样。
　　于是，我们就坐在橱窗里，义务展示本日特餐的菜色给路人。他拿出农历新年去哈尔滨滑雪的照片给我分享，顺便展示他昂贵的TAG HEUER手表。我则用戴着佛珠的手与他交换上礼拜我去摩洛哥香料市场的明信片——我们这两个尽享上代余荫的纨绔败家子，不顾民间疾苦地继续做环游世界的春夏秋冬大梦：4月我们可以约某某某去南非打猎；6月去埃及亚力山卓图书馆；8月去阿联酋迪拜的豪华船形旅馆住几晚；9月去阿拉斯加看极光；11月去巴厘岛享受SPA按摩，然后去看秀和当地的婚葬礼。明年还要去冰岛参观哺乳类生殖器博物馆，然后在雪地里泡温泉……我们在上前菜之前高谈旅行，还没去的地方总让我们产生立即性的不满足感，能让我们对接下来的美食更有胃口。
　　然后我们评论起这里的和风沙拉。从前菜、主菜，到饭后茶点一连串喂食过程中，我们都在研究台北还有哪家餐厅值得再去光顾，哪几家已经倒了，还有哪几家新开张还没去吃……我们从台北很贵的漂亮餐厅聊到香港的糖朝木桶豆花，从巴黎的时尚情报交换到山田咏美的小说，还有讨论最近的股汇市行情以及这时候应该买债券型、股票型，还是平衡型基金的投资问题。
　　自始至终，我们这一对大啖酒肉的橱窗模特儿，对店外人的品头论足、店内人的斜眼偷窥，开始习惯如明星般地视而不见。
　　在我们各自去坐地铁前，约好了这星期六晚上，到他与朋友合伙、外头没招牌必须熟人带进场的神秘酒吧，条件是我得带稀有的文艺少女气质，加入他们的LAPHROAIG10年份极端强烈烟熏味的品酒大会。临走前他还送我一袋岩岛成的奶油草莓泡芙，和一瓶QOO柳橙汁。
　　坐地铁与等下个会议空档，我把董启章的《衣鱼简史》和洛西科夫的《谁在操纵我们》翻完。
　　【下午14：30～16：00。波西米亚欲流的下午茶。状态：28岁，不负责任兽性】
　　这个时候还出现在台北街头的，不是失业的无产阶级，就是自由主义呈现半游民状态的波西米亚艺术家。我约了一个男生，地点选在一家在台湾大学校区很贫穷主义的茶馆。我依本日设定的日本身份叫了一碗抹茶，他则点了一大杯鸡尾酒，我们将开始一个很愤世嫉俗的下午。
　　他在剧场教课，是个很有艺术气息的男同志，他花了一个小时唱作俱佳地爆料他昨天的一夜情史：从下午他们在健身房激起汗水淋漓的兽性，然后转战到凌晨他与新宿男孩、利比亚男人的“魔”性夜派对。我听着生猛劲爆的男同志约会实况，对照我那位恨铁不成威尔刚的情人，真是哀怨极了。然后我们还聊到各种眼霜的试用效果，最近黑眼圈都跑出来了是我们共同的焦虑，我是因为赶研究所报告，他则是因为应接不暇的约会。我在地狱，他在天堂，好的眼霜就成了救赎我们的共同圣品。
　　我问他最近小剧场的戏如何，他说：“因为最近在舞台上的人都坏，所以戏就变得好看。”然后他还Call了一个刚被出版社网络部门裁员、编号No.5的男友，一起加入我们的地下社团。他说他与他的“昨夜男友”“初夜男友”交往情况很健康，无论再忙，都会相约下午在西门町逛一小时的街。“初夜男友”穿中国棉袄遛电子狗，“昨夜男友”穿喇嘛装遛迷你猪，他们自称是科技与原始的最佳拍档。
　　下周五他准备在他晋江街分租来的房子里，举办匿龄的“主义派对”（提示：神秘主义、天体主义、禁欲主义、达达主义、女性主义、未来主义、极简主义、无政府主义……参见的人必须坚定地代表一种主义，以服装及配件“服”膺对这种主义的忠贞不渝），彼此之间将进行各项主义的激辩与意见交换，更重要的是，他们将在派对上大玩各种主义的游戏。
　　他一边谈主义派对，一边借加水的名义勾引Waiter，让我们有了刚出炉的免费蛋糕可吃，这些都是他色诱来的胜利品。我等他和Waiter互留完电话后，和他约明天下午去迪化街配买花草茶。
　　他劝我把长发剪了，留一个现在最流行的艾米丽头。
　　【下午16：30～17：30。诚品书店交际场。状态：30岁，流行人性】
　　我照例一周逛一次书店，把新书在我脑里建书目档，顺便买几本这星期在化妆间可以看的书。如果会跟出版社或媒体记者见面，或是和诚品书店的人谈广告企划案，也会约在这时候，在诚品书店地下楼的人民广场。
　　【黄昏17：30～18：30。无止境的日式铁板烤肉。状态：混龄的兽魔二性】
　　我与旧情人到50元吃到饱的日本烧肉店，两人吃了6盘肉，还叫了一壶日本清酒。我说我明天想当意大利人，我已经订好了在台北西门天后宫正对面的透明意大利餐厅（这间餐厅的化妆间设计成全方位的镜子包厢，可供人自溺自恋），一边吃白酒蛤喇面一边向庙神朝拜。
　　【华灯初上19：00～21：00。建筑师家中的精英读书会。状态：年龄保密的资本主义人性】
　　我和一群建筑师、媒体主管、广告人、大学讲师们所组成的竹林七“闲”读书会，讨论时下最酷的话题书，或是最少人看的大部头，从《魔戒》到《千禧年之终结》都谈。
　　【夜色撩人21：30～22：30。家中经络私刑。状态：40岁，养生人性近神性】
　　我躺在写满“色不异空，空不异色”的床单上，用经络板依脏腑气血流程，依序按肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经。以自刑人身的肉体
　　痛觉，锻炼一小时神性的万寿无疆。
　　【星光灿烂22：30～23：00。练悟性与念力的清规修行。状态：高龄的神魔二性】
　　照例每晚坐在床边听伊藤佳代的心经般若佛母心咒、练易占、看奥修或是克里希那穆提的修行书。最近因为正在自习中医，所以读的是《四诊心法》、《内经知要》和《汤头歌诀》。
　　在人心不可测的时代，灵能兼具的现代都会雅痞，一定要会一点未卜先知的预言能力，不管是塔罗牌、星座和卜卦。拥有占卜力最大的好处是：你和谁都可以有话题，要勾引谁都容易。然后还要学会一点咒语，财神咒或是哈利?波特魔咒都行，从平时呼风唤雨开始练习心诚则灵，以后就可以在办公室驱逐老板、情敌，引燃办公室恋情和财运。最好还要会点医术，能治病就是最大的爱情魅力，因为可以收你所爱的人做病人，不是很多女生都梦想着要嫁给医生吗？
　　以上一天，就是自诩成为现代中国女巫、女单身雅痞的一日“都会”（什么都想会）修行生活。

［我］
20世纪最后一天——2000年12月31日的心情留言板 / 012
女作家的劳动周记——2001年7月30日~8月5日 / 016
单身雅痞——精神分裂型的New Age都会修行生活 / 018
身份实验室 / 030
旅行是后天混血的过程——30个国家的出走记录 / 036

［爱］
【爱情文本】
不舍 未亡者的爱情遗书 / 044
割舍 爱情有害健康 / 052
书写是千年无解的诅咒 / 060
难分难舍 末日预言书 / 068
现代女巫与网络天使 / 082
写在《爱欲修道院》之后 / 092
【欲望城市】
台北城里，三五四七九六位诱惑者的日记 / 100
欲望城市极短篇：灵魂伴侣 / 105
善男子 / 107
爱情逾放比过高的圣诞老公公 / 109
一日情人的料理日记 / 113
【恋爱诏书】
会气象预报的情人 / 118
会算命的情人 / 121
数字情人 / 123
刚中头彩的情人 / 126
电脑工程师 / 129
水电工情人 / 132
打不死的情人 / 134
推拿师情人 / 137
气功情人 / 140
前纽约市长朱利安尼 / 144
男同志情人 / 150
复制人 / 153
书店店长情人 / 156
艾米莉式的创意情人 / 162
爱情妄想症的艺术家 / 166
外星人 / 169
陪我逛市场的情人 / 172
陪作家旅行的情人 / 175
陪作家终老的情人 / 178
帮我办喜剧葬礼的情人 / 181
一起成就智慧的情人 / 184
恋爱诏书完结篇 / 187

［欲］
【电影短篇】
烈爱灼身 / 196
绝望的时代，浓情巧克力之必要 / 199
钢琴师的灵欲乐章 / 202
【电影长篇】
跨世纪的人类影像百科全书——记台北电影节《第一人称》 / 206
请现在开始思考：科技生命学——从Mark Pesce 《The Playful World》谈到史蒂文斯皮尔伯格的《AI》 / 232
【表演】
身体最近，灵魂最远的旅行——记太阳马戏剧团Cirque Du Soleil的西班牙、香港演出 / 248
【爱情采购寓言】