能量在于交换，能量依赖外援，即外在资源的资助与滋润。空间转换是外援最简易的方式途径。为什么有些人的情绪总是不好？就在于不懂得空间转换，总是自觉与不自觉地把自己拴在一个桩上，常年做一个“蒙面驴”，周而复始地围绕一台磨子转，怎么不疲沓，怎么不麻木，怎么不懈怠？为什么有些人总是自大自狂，因为长年累月固守一隅，坐井观天，从不主动地置身于外面的世界。久而久之，固定不变的空间与固守的角度，一见到外来的“另类”，心里就觉得不舒服，不舒服加不服就会不由自主地妄加排斥。
时间的转换也是心情状态自然改善的良方。人都常有想不通的时候，并且，有些事越想越愤，越想越悲观，越想越想不通，越想越解不开自己。有时甚至心中的结越想解却越结得深，直至生发贸然的念头：或愤而积忧失去理智——以命相拼，干出鲁莽的傻事，酿出人间的悲剧；或悲观厌世生发轻生的念头——以解脱了事，直至轻生得让世人啼笑皆非。譬如：夫妻之间难免会发生磕磕碰碰，较上劲了，针尖对麦芒，假如一旦走偏锋极端，很可能立字为据，以一散了之。这都是一气之下或一怒之下或一念之差的事，如果冷静下来，睡上一觉或随着时间的推移，就会淡化得无影无踪，事过之后，便会由衷地慨叹：当初幸亏没那么轻率。这就是时间的疗效。因为，人生随时都可能为一个“死结”而结束自己，也可以为一个理由活得有滋有味。
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——中山大学教授、博士生导师 谢有顺
丰富的人生体验，诚恳的生活忠告，智慧的思想闪耀，自由的理想表达。
——厦门大学人文学院中文系教授 谢泳
张吉刚显然是一个敏锐的人，同时，在这种敏锐之中，还隐含了某种较真的个性。因为敏锐，他能够轻松地从那些看似严谨的生存秩序中找到缝隙，并感受到这些缝隙里所潜藏的痼疾与沉疴；因为较真，他又会不留余地的将这些缝隙一一打开，展示自己所悟到的生存真相。
——暨南大学中文系教授、博士生导师 洪治纲