《红楼梦》中的很多中医药知识值得挖掘和借鉴。如书中有：”贾宅中的风俗秘法，无论上下，只一略有些伤风咳嗽，总以：争饿为主，次则服药调养”(第五十三回)。贾府治疗一些常见的轻微的感冒、咳嗽等病，主要运用：争饿疗法。少吃一二餐，饿一饿也就好了，不好再吃药。这种：争饿疗法实际上很适合当前我国小康社会的国情，随着人民生活水平的提高，我国人民的体质和疾病谱发生了很大的转变。尤其糖尿病发病率明显升高，无论是针对糖尿病还是其他疾病。争饿疗法都是很值得研究和挖掘的。同时，发挥我国中医中药的特长。保护人民的健康，减轻疾病

　　阴阳交感
　　湘云道：“天地间都赋阴阳二气所生，或正或邪，或奇或怪，千变万化，都是阴阳顺逆。多少一生出来，人罕见的就奇，究竟理还是一样。”自然界万物都是依赖阴阳二气的运动所化生，虽然阴阳二气消长变化，其运动方式千差万别，但是它们化生万物的“理”是一样的。此处“理”指的是阴阳交感。
　　阴阳交感是阴阳二气在运动中相互感应而交合的过程。《易传·咸》亦云：“天地感而万物化生。”在自然界中，天之阳气下降，地之阴气上升，阴阳二气交感，形成云、雾、雷电、雨、露，生命得以诞生，从而化生出万物。在阳光雨露沐浴滋润下，

第一章 养生医论
一、论阴阳——阴阳乃为天地道，养生须法于阴阳
湘云关于阴阳的论述
阴阳交感
阴阳互根互用
阴阳相互转化
法于阴阳
二、论生命——解读生长壮老已，顺应规律保健康
《葬花吟》的生命感慨
生命五状态
顺应生命规律以养生
三、论五脏——人有五脏性相异，分脏养生效堪夸
肝脏的养生
心脏的养生
脾脏的养生
肺脏的养生
肾脏的养生
四、论体质——禀赋不同体质偏，分类论养保安康
气郁质之黛玉
平和质的贾母
体质养生法
五、论六淫——天有六气异六淫，虚邪贼风避有时
风邪
热(火)邪
暑邪
湿邪
燥邪
寒邪