第二,反向培养。为了打破恶性心理循环,理想模式技术可用于培养所需要的个性和情感状态。这一思想建立在瑜伽的经典原则之上,即若问题不能自行解决,那么其对立面一定可以提供解答。一个深受恐惧和焦虑困扰的患者可培养出勇气和胆识;一位充斥着愤懑情绪的人可以发展出怜悯和同情;而一个丧失自我肯定的患者将会逐渐懂得珍爱自己。
理想模式技术与“积极思考”不同,也不意味着咨询师替代患者去积极地直面困难问题,但却对患者的积极思考或直面困难起到最有效的辅助作用。它让我们确信咨询不仅是走进痛苦和消极面,更为我们提供了广阔的视野和重生的机会。
第三,明确总体方向和目标,这是理想模式技术的运用,它适用于大多数的心理咨询后期阶段,特别是当患者迫切要求问题得以解决时。那些遭受痛苦折磨的患者虽无法立即做出潜意识层面的回应,但却可以对疼痛做出快速反应。
根据东方的达摩教义,我们每一个人都有一个理想的生活模式,都有一个隐含在心的蓝图。心理综合咨询也认为,个体在更深层的潜意识中存在某种目的,而通过使用理想模式技术,就可以发现这一点。从积极的意义上来说,达摩代表了患者展现的各个方面的进展,并且是一步一个脚印地实现了对理想模式的理解和认识。这一理想模式不是来自对外在形式的抽象,也不是一个遥不可及、不切实际的目标,而是真实地存于个体之中,因此是可以实现的。
理想模式技术对咨询起到了重要的促进作用,并拓展了关于潜意识内容探索的范围,被压抑的情感得到了宣泄,对患者的疗效显著。它为心理咨询重新赢得了荣誉,包括帮助患者树立探索人生的目标、消除其中的障碍并促进目标的实现。
阿萨吉欧力在所有的心理治疗过程中都将理想模式技术视为关键的一步,因此它受到了普遍的重视。他强调,尽管是在想象中解决问题,但是在治疗开始前对负性消极因素必须予以清楚的认识,这样才可能产生比较好的预期效果。当患者能够很好感知和体验并能够不被事件引起的情绪控制的时候,理想模式技术的三种方法任用其一都会是最有效的。通常首先需要做的是暴露患者的所有问题,使其能够面对问题产生的体验和理解并接受问题的存在这一现实。如果不这样,而是应用建设性的心理技术去强迫患者,则可能会引发治疗的阻抗。
理想模式技术对于那些超我过于强大或有自我厌恶的患者并不适用。在这种情况下,理想模式技术会被视作一把标尺,即在批判的同时也会强化超我的一系列不切实际的要求。患者自身必须具备这样的能力,即将理想模式看作一个愿景而不是作为一个心理武器对其自身进行攻击。能够做到这一点的患者是比较明智的,并可以利用此技术改善自我认知。
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