第1章
不真实的说法
你溜溜达达地从购物中心里走过，身边人潮涌动，突然，一个人出现在你的面前。他的面孔是如此熟悉，他的名字仿佛就在你的舌尖。一丝微笑掠过你的面颊。你毫不犹豫地迎上去，寄希望于自己能奇迹般想起他的名字。然而，当他伸出手时，你却退缩了。
“请提示一下我好吗。”你面带歉意地说道。
“两个月前在施曼德里克森的成人礼上。你是迈克尔对吧？”
“噢！是的。”你脱口而出，“你是罗恩（ron ）……呃，约翰（John）。我是说肖恩（Sean）。”
“内森（Nathan）。”他飞快地打断了你的话。
“对！我记得名字中好像有个N。”你的额头上已渗出了汗珠，“抱歉，我的记性不好。”
听起来很耳熟？接着往下看。
去健身房之前你先回家换衣服。换好运动服，把毛巾塞进包里，当你收拾妥当正准备离开时，钥匙……钥匙……钥匙在哪儿？
你搜遍了整个公文包，接着是厨房里的餐桌和客厅里的茶几。你站在那里想了一会儿……不，钥匙应该在你的公文包里。
这回，你把公文包里所有的东西都翻了出来。不在那儿，你又把东西放了回去。或许钥匙在电脑包里，肯定是这样！于是你像只饥饿的狗循着牛排的香味，迫不及待地扯开了电脑包。还是没有。
你深深吸了口气，定神想了想。
我刚才都干了什么？进门之后我走进卫生间，然后是厨房……
钥匙应该就在公文包里面。你再一次把包里所有的东西都倒了出来，仔仔细细地用手指摸遍每一处角落。还是没有。接着，太阳穴怦怦地跳，你给原本在10 分钟前就应该碰面的朋友拨通了电话。
“我找不到钥匙了。我快疯了！”
突然，在电话机旁，你发现电话簿被歪歪斜斜地拱起——底下是你的钥匙。
你如释重负地锁上门，离开家。
你可能会问自己：“这说明了什么呢？我的记忆力正在衰退？我不知道！这就是我为什么要看这本书的原因。”
不，不是这样。我们大多数人都有一个通病，那就是认为自己记性不好。
惊喜1：世上没有记性不好这回事
有一种误解，就是把人分成两类：记性好的人和记性不好的人。如果你很难记住萨拉的电话号码，这只能说明你很难记住萨拉的电话号码而已，并不能说明你的记性就不好。你不妨试试去记黛娜的电话号码。她是个可爱的姑娘，家境不错，她的父亲是个医生，收入颇丰。
当你正为应付律师资格考试临时抱佛脚，却发现自己已学过的内容大部分又都忘掉了，这能说明你患上了急性阿尔茨海默氏症吗？不！或许是你的压力太大了。或是你是为了让妈妈高兴才去学法律的，因为她不喜欢你现在的职业——当一个自威廉·杰斐逊·克林顿（William Jefferson Clinton ）时代以来最伟大的萨克斯管演奏家，更不相信你能够以此为生。萨克斯管吹奏者是个什么样的职业呢？看看梅尔泽（Meltzers ）家族吧，有三个儿子都是律师。
或许你在记电话号码和法 律条款的时候记性不太好， 但 “ 我只知道两种曲调。一种是《扬 一首歌听过几遍后你就能轻而 基·督德》，而另一种则不是。”
易举地记住歌词。 ——尤里西斯·格兰特将军
某些信息很容易记住， 而 （General Ulysses Grant）某些信息却记不住，这是很正常的事。我们大多数人都是这样。一旦你意识到这并不是要么全有要么全无的问题，你的任务就变得更加轻松了——你只需要改进记忆中比较薄弱的区域就行了。
惊喜2：你的记性比你想象的好
“你算了吧！”你可能会这么想，“如果我记不住自己把钥匙放哪儿了，并且每周有三次都要花上半个小时来找钥匙，那么看在老天爷的分上，那不是说我记性不好，而是根本就没记性！”
我敢说，你对自己要求太苛刻了。事实上，我们总是低估自己的记性。
英国前首相本杰明·迪斯雷利（Benjamin Disraeli ）曾经说过，谎言分为三种：第一种是谎言，第二种是可恶的谎言，第三种就是数字的、统计学的谎言。让我们来谈谈统计学的谎言。
上个月你有多少次在找钥匙上花了不止10 分钟的时间？3 次？4 次？10 次？
统计数据显示，我们每个月使用钥匙会有150 次。锁门、开车、打开信箱。假设说你每个月有10 次找不到钥匙，看上去这似乎是个很严重的问题。但换个角度分析一下，你有140 次找到了钥匙。成功率为95% ！
我们没记住的次数其实少得可怜。如果你这种所谓“不好、糟糕、不合格”的记性的失败率只有5%生活中其他事情的失败率都只有5% 难道不正是你的愿望吗？为什么有这么多的人认为自己的记性不好？简言之，小的失败率经常给一连串的成功笼罩上一层阴影。如果我们成绩单上全是A，只有一科得了C，这会令我们感到一阵刺痛。听众对我们的演讲反应热烈，只有一个人在事后对我们说，“顺便说一句，还记得你提到那个说唱歌手叫‘50 美元’吗？其实他的名字应该是‘50 美分’。”于是，我们的自信一下子从云端跌入谷底。在情感上我们都是完美主义者，倾向于凡事追求尽善尽美。因此，我们只看到自己有5% 的时间没能找到钥匙，而没有看到自己有95%的时间找到了钥匙。（即便如此，最终我们还是找到了钥匙，不是吗？只不过我们的大脑没有超级计算机那样的运转速度。）这类统计学的谎言还经常出现在其他与记忆有关的领域里。和钥匙这个例子一样，你每个月里都会遇到很多人，他们的名字你能够记得住。但如果你在一个月里遇到5 个人，他们的名字你没能记住，你就会立刻得出结论：你记人名的能力很差。此外，由于你期望自己一看见对方就能记起他们的名字，这相当于把自己推上了失败的境地。接着，你又犯了一个大错误——道歉。你道了一次歉，又道了一次歉，慢慢地在你的内心会形成一种信念——你记人名的能力很差。下一次，你就根本懒得去记住某人的名字、某个约会或工作，因为你已经断定，这么做是浪费时间。这种自认失败导致了一种后果：你总是会为自己忘了什么找借口，“我的感冒刚好”“这周我睡眠不足”
……
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