烦恼皆由心生
有人把人生比作一场苦行，以佛教的观点看，人生充满了烦恼与痛苦，如果一个人不能从心里打开这个结，就会持续地处于无止尽的烦恼中。
曾经有一个大财主，家财万贯，富甲一方，然而他却很不快乐。
他始终不明白，为什么自己这么有钱却感觉不到快乐？相反，他的一个邻居，一对卖豆腐的夫妻，过着清贫的生活，然而却每天有说有笑，脸上总是充满着笑容。这个大财主非常不解，为什么这对夫妻生活一点不宽裕，心里却这么充实快乐呢？他们好像不知道烦恼为何物。每天准时去卖豆腐，卖完后，哼着歌回来。
大财主很不解，就找了当地的一个智者，问他究竟是什么原因。
智者想了想说：“晚上，你扔一大块金子到他们院子里。”大财主照智者说的去做，扔了一大块金子到卖豆腐的院子里。
早上起来，那对夫妻俩发现院子里有一大块金子，欣喜若狂，心想这一大块金子够他们卖几十年的豆腐了。
妻子说：“以后我们就不用卖豆腐了。”丈夫说：“是啊，但这一大块金子莫名其妙掉在我们的院子里，你说失主会不会过来寻找呢？”妻子说：“不知道啊，所以我们一定要把这块大金子好好藏起来，不要让别人找到。就算有人来问，我们也装着不知道。还有啊，我们一定不能让别人看出有什么不同，我们还是继续卖我们的豆腐，这样就没有人怀疑我们捡到一块大金子了。”夫妻俩商议好了之后，还是像以前那么卖豆腐，不过大财主再也没有看到他们脸上的笑容了，他们回来时也不再是哼着歌，反倒脸上总是一副心事重重的样子。那一块突如其来的金子打破了这对夫妻的心理平衡，从此他们生活在患得患失之中，而以前他们是知足的。
可见人的烦恼八成是由心境而生的，快乐的多少跟一个人财富的多少并无直接的关系。故事中的这对夫妻之所以失去往日的快乐，就是因为他们的心理平衡被打破，以前那种知足乐天的生活态度被一块金子给扰乱了，从此他们生活在紧张、不安和贪婪中。
我们知道石油大王洛克菲勒是历史上最成功的商人之一，他一生创造的财富无数，成为当时全球最大的富翁。但实际上他并不快乐，他不仅是一个不喜欢交际的人，也是一个一毛不拔的人。因为这些原因，他后来情绪非常抑郁，巨大的财富与心理上的不安形成了鲜明的对比。直到后来他慢慢地选择了慈善、选择了布施，才逐渐感觉到快乐，他发现真正的快乐其实是帮助别人，让别人快乐。
一个人的快乐与烦恼跟外在的东西其实并无太直接的关系，只是有时候我们深陷其中，所以看不到快乐与烦恼其实取决于我们自己的内心。在这一点上，佛家能给我们很多的启示，你对人对事的看法，很多时候其实是你内心世界的一个投影。正像鲁迅先生评人看《红楼梦》：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事……《红楼梦》就是《红楼梦》，只有一个《红楼梦》，但是不同的人眼中却有不同的《红楼梦》。
心中有善看人多是善良的，心中有恶看人多觉邪恶；心中有爱世界自然温暖，心中有恨世界自然残酷；内心平淡，世界自然安静，内心狂热，会觉得世界充满欲望。
记住，你眼中的世界不过是你内心世界的一个投影。
知足常乐老子说：“祸莫大于不知足。”这句话言简意赅，几乎说出了人生痛苦的根源。
古今中外，多少人都被这句话折磨得死去活来，还有很多人是死于“不知足”。“不知足”似乎有一种力量，能够把人不断往邪路上引。
“不知足”的近义词又叫贪婪，贪婪是什么？贪婪是超出自身需求之外的索取，而且通常来说，这样的索取会对别人造成伤害和不利。不知足的人是不可能快乐的，因为他或她始终在追求过分的、过度的东西，而且永远不知道满足，这样的人会时刻算计，时刻在考虑如何能获取更多。如此一来，心灵早被欲望填满，怎么可能会获得真正的快乐？一个人只有知足，才能保持与世无争的心态，才能真正体会到“清福”。所谓“清福”就是清闲的福气，这种福气往往是富贵买不来的。钱财、美色、权力往往招来麻烦，有麻烦心里就无法安宁，心不安就永远处在煎熬和颠沛流离中。这样的生活，即使富甲一方又有何用？如果说一个人心里能装得下的东西是有限的，那么，酒色财气占了80％，剩下的就只有20％的空间。相反，如果一个人心里80％是空的，那么他能容纳的快乐就可以高达80％。
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