（一）体育教学方法概述
体育教学方法是为了实现体育与健康教学的目标，根据教学内容、教学对象、教学环境、教学条件等因素，激发、组织、指导学生进行体育与健康学习活动所采取的有计划的教与学相互作用的活动方式的总称。当前，随着目前体育新课程的全面实施，各种新兴的体育教学方法随之出现并发挥着积极的作用。
（二）体育教学方法的特点
根据体育教学所要实现的不同任务或者目标、体育教学的时空条件以及体育教学以身体练习活动为主的特点，体育教学方法一般具有以下特点。
1.体育教学方法能动员多感觉器官协同工作
在体育教学过程中，师生双方不仅需要通过视觉、听觉感受器接受信息，还要运用动觉、位觉、触觉等来感知自己身体的动作，尤其是通过本体感觉来感知自己身体运动时用力的大小、方向和动作的幅度。因此，比室内文化课更需要动员和运用多种感觉器官参与工作。
2.体育教学方法能使运动和休息合理交替
在体育教学过程中，学生要接受生理和心理的双重刺激，承受一定的运动负荷。如果刺激时间过长，刺激负荷过大，则可能引起学生身体和心理的双重疲劳，而如果疲劳积累过深，也可能导致学习效率下降。所以，体育课需要减轻和消除所产生的疲劳，在这个过程中，体育教师可以运用转换练习、改变练习的难度、组合、条件和环境，改变休息方式、时间等因素的方法，保证学生的学习效果。
3.体育教学方法能使感知、思维和练习活动密切联系
在体育教学中，学生需要运用视觉、听觉等感觉器官，接收教师发出的各种信息，这些信息传到大脑皮层，经过大脑的分析和综合，再以指令的形式传出，指挥身体进行相应运动。这其实是感知、思维和练习这三个环节的紧密结合。这种紧密结合反映了体育教学过程具有认知和实践、心理活动和身体活动紧密结合的特点，即体育教学活动既是身体活动，也是认知和实践、心理活动和身体活动的紧密结合。
二、体育教学方法的分类
（一）以教师的“教”为主的“教法”
1.讲解法
讲解法是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领、动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育基本知识、技术和技能的一种方法。在体育教学中运用讲解法时，应当注意以下方面：
（1）讲解的目的要明确，具有教育性。教师应根据教学任务、内容、学生的接受能力及存在的问题进行讲解。讲解要有计划性和针对性，能使学生较好地理解动作的要领、重点和难点。
（2）讲解的语言要生动、形象、简明、准确。教师讲解时口齿要清晰，用词要准确，讲解要简明扼要，善于运用形象的比喻和口诀。
（3）讲解要富于启发性。教师讲解时应善于提出问题，启发学生的积极思维；提出的问题要深浅适度，既有兴趣性，又有启发性，以利于培养学生积极参与的精神。
（4）讲解应注意时机和效果。根据教学的实际情况，把握好讲解的时机有利于提高教学的效果。例如，在课的开始部分，应首先讲清本次课的任务和教学内容，做到语言简明、声音洪亮。对于新教材，一般都在练习前进行讲解。在讲解动作重点、难点的时候可配合手势和语调变化，以提高讲解效果。当学生正在做练习的时候，特别是做静力性和危险性较大的动作时，一般不讲解，必要时可简短提示。
（5）讲解应与示范相结合。讲解与示范结合，能使学生在获得语言刺激的同时，感受到直观的动作形象，以促进其较快地形成运动表象。
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