程丛夫，小名毛蛋，中国未来的“F1之星”。6岁那一年，当小小的程丛夫破例与大人一起坐过山车的时候，他沉稳的表情以及对挑战极限运动的痴迷第一次引起父母的关注。当程丛夫迷上卡丁车的时候，他的父母将程丛夫的未来锁定在赛车运动上，开始了一家人的风雨征途。八十年代的中国，赛车还是一个几乎不被人知的行业，而将自己的孩子带上一条没有先例的道路，是充满风险的。
    十多年之后的今天，程丛夫被媒体誉为“中国的舒马赫”，是最接近F1这个世界顶极赛事的中国车手。读程丛夫的成长故事，就像读一部奇妙的小说。在这部小说里，程丛夫展现了他对自身理想坚定和执著的追求；程丛夫的父母也展现了他们独特的家教哲学，而这背后的另一个主角——人大附中，则为程丛夫展翅高飞提供自由、宽松的空间，这所以尊重个性为教育理念的中学，给程丛夫以巨大的帮助和支持，成为程丛夫成长道路上强大的“心灵后盾”。

    老师的感慨
    高一下半学期的时候，劳累过度的王艳老师病倒了，不得不暂时告别她深爱的讲台。出院以后，她没有继续担任程丛夫的班主任，没过多久，程丛夫便去了英国。然而，王老师并没有停止对他的关注，只是方式有所不同，从面对面改为通过其他媒介。
    有一天，她突然看到《体育人间》对程丛夫进行了后续报道，包括一些他在国外的起居生活。节目开始介绍了程丛夫在珠海参加雷诺方程式比赛的情况，他的父亲因为患有严重的腰椎间盘突出症，只能用双手硬撑着腰部来缓解疼痛；程丛夫更加成熟了，他沉着冷静地驰骋在赛道上。
    王老师看了没多久就落泪了。
    程丛夫当时在英国舒瑞盖特大学读预科，和另外两位同学合住在当地一对老夫妇家里，生活中的巨细都需要自己打理。最难的是，他需要独自面对很多问题，并且还要承受孤独、压力等很多东西。
    “这就是你那个学生吧？他在你们班不是总惹事吗？”王老师的爱人问道。 
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引言
第一章 人之初教为先
一、毛蛋的童年
关于“百家饭”
老虎腿钢琴
我是一只鱼
挑战的意义
二、初识卡丁车
一个好的开始
伤痛的记忆
第一辆“坐骑”
三、心灵鸡汤
50年代的事
聊天是门艺术
万里路，亲子游
四、父亲，形容词
信任重于山
第一任教师
放手也是一种爱

第二章 我的人大附中
一、深扎根，多吸水
择校的困惑
我要进入F1
失去与得到
二、润物细无声
老师的”会诊”
对症下药之后
喜欢聊天的孩子
三、快乐大本营
求知的乐园
做事先做人
人生大舞台

第三章 梦想开花的地方
一、领跑者的力量
与世界接轨
两难的抉择
二、最爱排头班
军训新体会
赛车服风波
家访的收获
作文吐心声
放飞，希望
老师的感慨
三、梦想的阶梯

第四章 走进F1发源地
一、签约迈凯轮
远赴英伦
花开的声音
“莱库宁”之路
二、一位记者的回忆
钢铁怎样炼成
五百个饺子
队友是第一对手
他是一座桥
三、路漫漫上下求索
西方人的游戏
理解万岁
谁为梦想买单

第五章 生命的意义
一、心灵的后盾
难忘师恩
刘校长来了
二、一个人的战役
鸿鹄之志
寂寞为径
若干个第一次
强者自救
三、任重而道远
2004年的上海
为期望而战
永不言弃
附录：程丛夫竞赛史
跋